Voljeli ili mrzili, 'cluttercore' ne ide nikamo. Ovo razdvajanje, više-je-više trend uređenja doma zagovarajući maksimalistički pristup ima gotovo 20.000 Instagram postova označenih svojim imenom.
Osim toga, IKEA-ina kolekcija za proljeće/ljeto sadrži niz namještaja posebno dizajniranih kako bi pomogli ljudima da kod kuće pokažu svoj "programirani nered". Ali ispunjava li naše domove i spavaće sobe svime tim stvari sluti na dobro za nas kada je u pitanju dobar san?
(Zasluga za sliku: IKEA)
Suzanne Roynon je stručna terapeutkinja za interijere i autorica Dobrodošli kući, kako stvari čine ili prekidaju vašu vezu, dostupno na Amazonu. Ona vjeruje da će nered utjecati na kvalitetu sna "na najosnovnijoj razini".
Međutim, ona također kaže da je ključ napraviti razliku između nepobitnog nereda kojeg se trebate riješiti i predmeta koji istinski promiču sreću. 'Dobro je poznato da pretrpani prostor može predstavljati pretrpan um i pretrpano tijelo', kaže Suzanne.
'Stručnjaci za mentalno zdravlje shvaćaju da previše stvari u domu može uzrokovati tjeskobu, zbunjenost i pritisak do te mjere. Ako je nered u spavaćoj sobi to može dovesti do nesanice i depresije', dijeli ona.
(Zasluga za sliku: IKEA)
Na sličan način, 2021 studija cpap.com otkrio je da samozatajni neuredni ljudi spavaju više od urednih ljudi, ali da uredniji ljudi uživaju u višem kvaliteta spavanja. Čisti su ljudi dvostruko češće izjavili da su zadovoljni snom.
Ali nadahnut cluttercoreom ideje za uređenje interijera i samo biti neuredan i neorganiziran dvije su vrlo, vrlo odvojene stvari. Police prepune knjiga s dobrim palcem, pažljivo njegovane sobne biljke koje lelujaju na izbočinama prozora i zidovi prekriveni smislenim umjetničkim djelima činit će prostor osnažujućim.
Oni jednostavno pripadaju hodnicima, dnevnim sobama, kuhinjama... bilo gdje osim u spavaćoj sobi. Čak će i okorjeli maksimalisti prepoznati da naše spavaće sobe moraju biti prigušenije.
(Zasluga za sliku: IKEA)
Spavaća soba puna ukrasnih komada i uspomena jednostavno će biti previše poticajna. 'Kada pronađete ravnotežu i dobijete energiju upravo u svojoj spavaćoj sobi, lako se opustite i volite biti tamo', dodaje Suzanne.
'San, raspoloženje i dobrobit se automatski poboljšavaju. Izazov koji predviđam s cluttercoreom je stalna stimulacija i ometanje pretrpane i izrazito individualne spavaće sobe, to će otežati postizanje toga', kaže Suzanne.
Čak i ako ste maksimalist, opsesivni nered, nemojte podcjenjivati moć smanjenog i jednostavne ideje za spavaću sobu ako ne možete zaspati noću.
