Ruke uvis ako vas je zaključavanje iznenađujuće pretvorilo u osobu koja soči i vježba kod kuće te trči i kuha svu hranu? U redu, više kao ruke gore koje su zapravo samo pronašle malo više vremena u posljednjih nekoliko mjeseci da se malo kondicioniraju i pojedu zdravije? Biti u izolaciji bilo je mnogo nedostataka, ali mali blagoslov bio je vježbanje i samo općenito briga o sebi.
I sada kad se (gotovo) normalno vraćamo u život, želimo se pobrinuti da to nastavimo i sigurni smo da ste i vi svi. Pa, ova sjajna nova stranica nije mogla doći u bolje vrijeme! Prolazili smo kroz popis Fit & Well cijelo jutro i volimo to. Čini 'zdrav život' doista pristupačnim i jednostavnim, bez žargona, ništa predosjećajno, samo nadahnjujući načini za održavanje forme i zdravlja.
Ima i mnogo savjeta o vježbanju, doslovno, ideje za vježbanje možete pronaći na bilo kojem dijelu tijela na kojem želite raditi - učinili smo Kako vježbati sa šest paketa, jutros i OUCH! No, bilo je vrlo lako pratiti i možete ga se sjetiti od prvog puta kada ste to učinili, pa udarajte po televizoru dok vježbate.
Tamo ima i mnogo lijepih ukusnih, zdravih recepata. Ako ste bez glutena, morate provjeriti Recepti za roštilj bez glutena - definitivno ih možete napraviti bez roštilja, a oni su izvrsne ideje za ljetnu večeru.
Paul Newman, direktor tvrtke FitandWell.com, rekao je: „Prioriteti ljudi su se prirodno promijenili kao posljedica proživljavanja najveće zastrašivosti javnog zdravlja u živom sjećanju. Biti fit i zdrav više nije opcija, osobito za one u visokorizičnim skupinama, to je praktična potreba. I zato smo pokrenuli FitandWell.com pružiti ljudima svih podrijetla praktične i dostupne savjete za sve, od mršavljenja do zdravije prehrane. Budući da smo prvi brand digitalnih medija koji je isključivo ciljao na krajolik nakon pandemije COVID-19, namjeravamo otvoriti vrijednu novu publiku za naše komercijalne partnere u tom procesu. ”
Zaista smo uzbuđeni što ćemo nastaviti koristiti ovu novu web stranicu kako bismo bili motivirani sada kada se ukida zaključavanje pa provjerite i vi. Dajte im slijed Instagram za još više recepata i vježbi uživo.
Čitaj više:
- Vježbe kod kuće: 30 načina vježbanja kod kuće
- Ideje za zdrav doručak: započnite dan s ovim receptima za doručak
-
Najbolja oprema za kućne teretane 2020: 13 najboljih kupovina za vašu kućnu teretanu
