Ako trenutno radite od kuće, znat ćete da ima svojih prednosti (ostati u svom pjs -u, ne morate kuhati čaj svakih deset minuta itd.) itd.), ali postoje tako još mnogo mogućnosti za ometanje pa je ključno osigurati da imate određen radni prostor.
Dakle, smislili smo nekoliko lakih savjeta kako pretvoriti vaš kućni ured (ili kut vaše dnevne sobe) u najproduktivniji, inspirativni prostor koji može biti. Oh, i ima još mnogo toga odakle su došli s naše strane ideje za kućni ured stranicu čvorišta.
1. Pravilno osvjetlite
(Slika zasluga: Georgie Rose)
Kada radite od kuće, važno je omogućiti što više prirodnog svjetla. Posebno tijekom zimskih i proljetnih mjeseci. Nedostatak prirodnog svjetla dostupnog tijekom dana može negativno utjecati na raspoloženje, fokus i tjelesni sat, zbog čega ćete se osjećati umorno i oštetiti razinu koncentracije. Tipičan kućni radni prostor nudi manje od polovine količine prirodnog svjetla koje se preporučuje za održavanje raspoloženja.
Negativni učinci mogu se smanjiti korištenjem žarulje SAD (Sezonski afektivni poremećaj). Glavna je prednost ovih posebnih svjetala da su dizajnirana za simulaciju prirodnog dnevnog svjetla i mogu pomoći da zavarate svoje tijelo da misli da radite na otvorenom, čak i kad vam vrijeme to ne dopušta tako.
2. Dodajte malo zelenila
(Kredit za sliku: Dunelm)
Korištenje sobnih biljaka kao ukrasnih predmeta izvrstan je način za uljepšavanje kućnog ureda: one mogu uvelike utjecati na to kako se osjećati radeći od kuće na pozitivan i produktivan način, pomažući vam da se poboljšate uma. Smatra se da dodavanje biljaka u uredski prostor može pomoći u smanjenju stresa, tjeskobe i napetosti do 37 posto, kao i povećanju produktivnosti i koncentracije za 15 posto. Uobičajene sobne biljke uklanjaju ugljični dioksid iz zraka, što vam omogućuje da iskoristite i čistiji i zdraviji okoliš.
Dok lončanice i cvijeće mogu pomoći osvijetliti prostoriju stvaranjem tople i ugodne atmosfere, ako niste dobri u brizi o biljkama, mogli bi vam odvratiti pažnju. Suvremene umjetne biljke mogu biti vrlo kvalitetne, gotovo se ne razlikuju od pravih-i traju tijekom cijele godine. Kao rezultat toga, njihove trajne i živahne boje mogu pomoći da uljepšaju svaku atmosferu kućnog ureda i unesu tračak ‘prirode’ s niskim održavanjem u vaše okruženje.
Za hrpu savjeta o kako prikazati sobne biljke prijeđite na našu značajku.
3. Maksimalno iskoristite prozore
(Kredit za sliku: Brintons)
Ovisno o tome kako je vaš ured uređen, ovo može biti izazov, ali uvijek pokušajte iskoristiti što je moguće više prirodnog svjetla - čak i ako to znači premještanje vašeg namještaja.
Količina dnevnog svjetla kojoj su ljudi izloženi može izravno utjecati na njihovu koncentraciju, raspoloženje i kvalitetu sna, što je posebno važno za vašu dobrobit ako redovito radite od kuće temelj. Ako vrijeme nije osobito inspirativno zbog godišnjih doba ili lokacije, ipak vrijedi pozicionirajte se u vidokrugu prozora tako da se ne oslanjate samo na JAD svjetiljke um budan.
4. Odaberite prirodne mirise
(Kredit za sliku: Blooming Artificial)
Kad se osjećaju umorno na poslu, mnogi ljudi posežu za kavom ili slatkom hranom kako bi povećali svoju energiju kako bi došli do kraja dana. Međutim, gotovo se ne podrazumijeva da ovo nije zdrava dugoročna strategija. Manje nametljiva tehnika je korištenje mirisnih svijeća ili prirodnih eteričnih ulja. Paljenje niza mirisnih svijeća možda nije previše popularno u prometnoj kancelariji, ali dok radite od kuće, to je suptilan oblik aromaterapije koji bi mogao biti savršen lijek za zamagljivanje mozga tijekom dana na. Možda se čini čudnim, ali miris je snažan osjećaj i odličan je način da vam pomogne postaviti raspoloženje, smanjiti stres i dovesti vas u pravi način razmišljanja za rad.
Glavni savjet: Prilikom odabira mirisa malo istražite njihova svojstva. Na primjer: cimet može potaknuti osjetila i poboljšati koncentraciju; citrusi mogu pomoći u budnosti, a jasmin i ružmarin mogu pomoći u opuštanju.
5. Odmorite se i napustite stol
Kad dođe vrijeme za pauzu, mnogi će se ljudi vjerojatno prebaciti s prijenosnog računala na mobilni uređaj kako bi uhvatili korak s društvenim mrežama. Međutim, prelazak s ekrana na zaslon nije zdrav način za održavanje koncentracije.
Osvježite se tako što ćete isključiti kućne radne ekrane i kratko se prošetati, ili ako vam to nije opcija, samo napustite stol, sjednite na sofu uz šalicu čaja. Otvorite prozore kako biste i dalje imali dovoljno svježeg zraka. Možete čak i brzo vježbati kod kuće. Kombinacija kretanja i svježeg zraka može pomoći u smanjenju stresa te vas održava mentalno i fizički zdravima.
Čitaj više:
- Skladište u kućnom uredu: 17 ideja za uredan i inspirativan radni prostor
- Kako dizajnirati kućni ured
- Najbolji gadgeti za kućni ured
