PJ nosite tek nakon večernjeg tuširanja ili kupanja, pa im nije potrebno često pranje, zar ne? Pogrešno: prema Institutu Clean Living, spavaćicu bi trebalo prati nakon tri ili četiri nošenja, a većina nas izlaže se riziku od bakterije (znat ćete da su tu kad vam spavaćica počne mirisati), grinje (loša vijest za alergike), pa čak i stjenice (jao!) ne perući je često dovoljno. Rezultat? Lošiji san.
Nedavna anketa provedena na 1.000 ljudi otkrila je da samo 32 posto nas pere odjeću dovoljno često, dok 32,5 posto spavaću odjeću pere jednom tjedno. Dodatnih 35,5 posto ostavlja ga neopranim dva tjedna ili dulje, a 7,5 posto ostavlja ga mjesec dana prije nego što ispišu svoje PJ -ove u pranju. Stvarno?
Pomalo iznenađujuće, žene su više nehigijenske od muškaraca, samo 7 posto žena pere spavaćicu nakon svakog nošenja, za razliku od 12 posto muškaraca. Mlađi od 25 godina imaju najgore rezultate u održavanju čiste spavaćice, pa 42 posto ljudi u toj dobnoj skupini ostavlja mjesec dana ili duže pranje pidžame.
Ako vam ova statistika pomalo okreće trbuh, trebali bi (a oni su naši). Ljudsko tijelo svake noći izbaci milijune stanica kože (hrana za grinje) i proizvede 200 ml znoja. Trebamo li reći više?
- Kako se riješiti grinja (osim pranja spavaćice)
Rebecca Brown iz Lijepi ti London koja je provela anketu, ima mnogo toga za reći: 'Naše istraživanje otkrilo je neke šokantne rezultate o tome koliko je nacionalna noćna odjeća prljava. S obzirom na činjenicu da svake noći nosimo noćnu odjeću oko sedam do osam sati i da naše tijelo izbacuje noćni znoj, to je definitivno područje gdje bi ljudi trebali pokušati biti higijenskiji.
'Neke tkanine bolje od drugih podnose noćnu prljavštinu. Bambusova viskoza je, na primjer, antibakterijska i ima zaštitu od mirisa, ograničavajući neke zdravstvene probleme povezane s nečistom spavaćicom. Također je hipoalergen, što znači da je super osjetljiv i nježan prema koži.
'Pokušavajući produžiti vijek svoje spavaćice, ljudi su možda previše oprezni pri pranju određenih odjevnih predmeta. Mnogo spavaćice izrađeno je od osjetljivih tkanina s lijepim ukrasima, što znači da izgledaju prekrasno, ali to može odvratiti ljude od redovnog pranja. No, kad se pažljivo opere, lako je održati čak i najosjetljiviju noćnu odjeću svježom i higijenskom. '
Pitate se kako pravilno oprati spavaćicu? Posavjetujte se s našim vodičima kako oprati rublje i kako prati rublje (ako vam je spavaćica svilene, čipkaste sorte).