Igaz, hogy sok időt töltünk a matracunkban, valójában életünk egyharmadát. Az évek akár repülni is tűnhetnek, és ha nem emlékszel arra, hogy mikor vásároltál utoljára matracot, vagy az övé A matrac már nem nyújt olyan nagyszerű alvást, mint korábban, lehet, hogy ideje frissíteni egy újra egy.
Az általános hüvelykujjszabály az orvosi szakértők és a kiskereskedelmi szakemberek szerint az, hogy a matracot 7-10 évente kell cserélni. Ez az időkeret azonban nem mindig ilyen fekete -fehér. Nem csak a matrac típusától függ, hanem számos tényező játszik szerepet abban, hogy mennyi ideig a matracod kitart, mint a súly, minden este ugyanabban a helyzetben alszol, még az ugrást is ágy. Az építés minősége és az anyagok, amelyek nem befolyásolhatók, szintén részét képezik ennek.
Például az innerspring modellek körülbelül 6-7 évig tartanak; hibridek, körülbelül 8 év, hab matrac körülbelül 10 év, és ha jó minőségű latex, akkor akár 15 évig is eltarthat.
Könnyű belevágni a rutinba, ismerni a matracot, de ha a matrac nem működik Önnek, ideje felismerni a jeleket, és a járdaszegélybe rúgni (miután megfelelően becsomagolták és biztonságosan ártalmatlanították tanfolyam). Ez a döntés jobb lesz az egészsége és jóléte szempontjából. Megígérjük.
Az alábbiakban azokat a jeleket osztjuk meg, amelyek szerint ideje lenne a matrac cseréje. Innen irány a miénk legjobb matrac útmutató hogy megtanítsa magát a felső matracokra, valamint tippeket adjon az új matrac kiválasztásához.
(Kép jóváírása: Getty)
Jelzések, hogy matracot kell cserélni
-
Leesik, lágyul, sőt recsegni is tud: A formát vesztett matrac azt jelenti, hogy már nem támogatja a testét. Például a rugós matracok kényelmetlenséget okozhatnak, és zajokat okozhatnak a leesés és piszkálás miatt. Mind a memóriahab, mind a latex matracok lágyulást, megereszkedést és a támogatás elvesztését mutatják hanyatlásuk jeleként, May Mayer szerint az alvás
szakértő itt: Amerisleep. "Ha úgy érzi, hogy csapdába esett, amikor az ágy egy bizonyos részén van, ezek a zuhanások azt jelenthetik, hogy az ágy elveszíti a támaszt. Eközben Victoria Wildhorn, az alvás -egészségügyi tartalmak specialistája Matrac tisztaság azt tanácsolja, hogy keressen észrevehető testlenyomatokat (különösen a nehezebb emberek számára), és nézze meg, hogy a matrac visszanyeri -e formáját felkelés után. -
Fájdalmakkal ébredsz: Merev nyak, fájó izmok, igen, a matrac túlságosan hibás lehet, különösen, ha nem érzi úgy, hogy támogatja, akár öregszik, akár túl puha vagy szilárd az alvási helyzetéhez. A megfelelő matrac lehetővé teszi, hogy a tested teljes mértékben ellazuljon az éjszaka folyamán, ami lehetővé teszi a test felépülését és a jobb alvást. "Amikor a matrac elveszíti a támaszt, nehezebb hosszú ideig kényelmesen maradni, mint a testnek
támaszkodjon az izmokra és az ízületekre " - mondja Dr. Alex Tauberg, a Pittsburgh-i kiropraktikus. "Amikor ez elkezd történni, gyakori az ébredés fájdalommal vagy merevséggel." - Nem talál kényelmes alvási helyzetet: Idővel a matrac összetétele a kopással együtt változik. Ha kellemetlenül hánykolódsz, akkor az a fizikai jel, hogy a matracod is az lehet hibáztatni, vagy talán nincs a legjobb matrac, amely megfelel az alvási helyzetének vagy akár a testének épít. A könnyebb emberek általában puhább matracot élveznek, míg a nehezebbek a legtöbbet a kemény matracokkal. "Sok alvó nem veszi észre, hogy a matracok nem egyformák, és nem az Ön számára készült matracok Az egyes testtípusok gyorsabban lebomlanak - ami a matracok nem megfelelő leesését eredményezi " - mondta Jeff Brown. elnöke Nagy füge matrac. Ideiglenes javítás lehet a matracfedő, de ha a javasolt élettartama közeledik, vagy túl van rajta, úgy gondoljuk, hogy ésszerűbb lehet most megvizsgálni a cseréjét, mint előre.
- Ön allergiás: A penész és a poratka beszorulhat a matracba, így könnyes szemmel, orrfolyással ébredhet fel és fejfájás - mondta Wildhorn, aki azt javasolta, hogy keressenek olyan anyagokból készült matracokat, mint a latex és gyapjú. A poratkák, az elhalt bőr és az allergének száma, amelyek idővel a matracba gyűlnek, és még súlygyarapodást is okoznak? Meghökkentő! Küzdjön ez ellen egy könnyen cserélhető és mosható matracvédővel, és keressen olyan matracokat, amelyek hipoallergénnek minősülnek, mint például a latex.
(Kép jóváírása: Getty)
Cseréljem le a matracomat, ha ágyi poloska fertőzésem van?
Az ágyi poloskák árulkodó jele a fekete színű festéknyomok a matracon, és viszkető ébredés, esetleg harapás a bőrön. Az ágyi poloska fertőzés felfedezése után a természetes gondolat az lehet, hogy azonnal el kell távolítani. Ez azonban nem ajánlott, és további járványokhoz vezethet az épületben vagy a szomszédokban. Ehelyett muszáj megszabadulni az ágyi poloskáktól első.
Miután otthonát megtisztította az ágyi poloskáktól, az Ön dolga, hogy mit kezd a holmijával.
Ez a traumához vagy az ágyi poloskák emlékéhez vezet Diana Ludwiczak, a NYC által minősített ágyi poloska szakember és a Orvos szimatol Bed Bug Dogs. "Azok az emberek, akik nem bírják látni vagy aludni a fekete foltokon, eldobják az ágyat. Az ágyi poloskák gyakran pszichológiai traumákat okoznak, és sok ember minden évben kiváltja magát a szúnyogok idején. Ez azért van, mert a szúnyogok viszkető nyomokat hagynak, és egy személy bizonytalan lehet abban, hogy a harapás egy szúnyogból vagy abed hibából származik -e " - mondja.
Új matrac nem szükséges, ha ágyi poloska problémája van, de mindenképpen nyugalmat adhat, ha mindenről gondoskodnak. Ha pedig úgy dönt, hogy bedobja matracát poloska esetén, győződjön meg róla, hogy jól csomagolva van.
Hamarosan költözik?
Hamarosan költözik? Lehet, hogy nem éri meg ténylegesen szállítani a matracot egy új helyre. Függetlenül attól, hogy önállóan végzi ezt, vagy felvesz változókat a küzdelem és a munkaköltség között, lehet, hogy megéri Tom Trainernek, a mozgó szakembernek és a Relocation Concierge alapítójának.
Mi a helyzet a matracgaranciákkal?
Míg a legtöbb matracgyártó cég 10–25 évre szóló garanciát kínál, gyakran szükség van bizonyos szerkezeti tényezőkre. és néha szinte túl könnyű a jótállás megszüntetése, ha nem a megfelelő alapra helyezi, másodlagosan birtokolja és foltok. Különböző irányelvek a javítással, cserével vagy visszatérítéssel kapcsolatban, attól függően, hogy mennyi ideig volt a meglévő matrac.
Tehát technikailag igen, ha a matracproblémák egy része szerkezeti problémákból ered (például 1 hüvelyknél nagyobb megereszkedés), akkor kihasználhatja a garanciát.
