Üdvözöljük a 2021 -es évben - a jó hír? Nos, elértük az új évet, és a rossz hír? Kevesebb mint egy hétbe telt, mire ez az "új kezdet" és a napos hajlam lecsillapodott, és rögtön visszatérek cinikus, fáradt énemhez.
De engem hibáztathat? A tegnapi nap után alig bírom nézni a tévéképernyőmet és a "legjobb napjainkat", valahol előttünk vannak - vagy legalábbis szerintem (?).
Csak ezen a héten háromszor googleztam a "stresszoldók" -ról. Így van: háromszor,
Lásd, a járvány előtti időszakban én voltam az, aki mindig úton volt; ha nem futottam az utolsó pillanatban edzőterembe munka után, akkor szó szerint futottam a munkanapon (Hello, ebédszünet fut!). A legjobb módja annak, hogyan tudom kezelni a stresszt, ill szorongás nem azzal, hogy elhallgatom az elmémet, hanem inkább valami másra összpontosítom. És ez a helyes út a dekompresszióhoz?
Semmiképpen nem vagyok szakértő, de a szerint Jogilag Szőke (és Elle Woods!), "Az endorfinok boldoggá teszik az embereket", és ilyen időkben ki nem keresi a boldogságkeltés módjait? Nem én: regisztrálj - és ha te is hasonlóan érzel engem? Szerencséd van.
Én (mindenkinél jobban) tudom, mennyire nélkülözhetetlen legjobb súlyzók amikor azt akarja, hogy a szabadtéri edzéseket beltérbe hozza, és gőzt fújjon, ahogy én is tudom nyugtató gyertyák csodákra képes, és pillanatok alatt megnyugtatja az elmédet, ezért vagyok itt, hogy segítsek.
Tömörítésre vágyik, és ezt társadalmilag távol álló módon teszi? Próbálja ki az öt stresszoldót, amelyek biztosan segítenek megtalálni a központot a vad (vad) hét után. Ráadásul a legjobb rész? Mindezt a saját otthonában is elvégezheti - vajon mit tehet, hogy feloldja kedvencének feszültségét?
Folytassa a görgetést a megtekintéshez!
1. Ez a beltéri kerékpár
(Kép jóváírása: Getty)
2. Ez a pár súlyzó
(Kép jóváírása: Amazon)
3. Ez a fejmasszírozó
(Kép jóváírása: Amazon)
4. Ez a nyugtató gyertya
(Kép jóváírása: Amazon)
5. Ez a levegő diffúzor
(Kép jóváírása: Amazon)
Mégis, többet szeretne? Tekintse meg ezeket a további stresszoldó javaslatokat:
