Egy hónap (vagy két) tiszta kényeztetés után itt az ideje, hogy bevegyünk néhány zöld turmixot az étrendünkbe 2021 -re. De nem régi zöldre gondolunk turmixok, főleg nem az a típus, amiből csak egyet kortyolsz, hogy oldalra nyomd... Mivel a zöld turmixok nagyon jók lettek az elmúlt néhány évben, és összeszedtük a kedvenc ötösünket a legjobb egészségügyi ételek bloggereiből, hogy inspiráljuk az újévi egészségügyi rúgást.
Tehát ha a hálaadás idejétől a karácsonyig és az újévig tartó étrendje főleg töktortából, pulykából, sajtból és borból állt (sok bor), akkor joggal mondhatjuk, hogy le kell ecsetelni a pókhálót, és pályára kell lépni egy gyümölcsöző újévért - elnézést szójáték!
A legtöbb turmix természetesen vegetáriánus, gluténmentes és néhány teljesen vegán is. Mindazok azonban szuperzöldek és gyönyörűek, táplálkozási szempontból sűrűek, és a tested táplálására és jó közérzetre tervezték. Fogd a tied legjobb turmixgép és térjünk rá.
1. Minimalista pék SUPER zöld spirulina turmix
MINIMALIST BAKER (@minimalistbaker) által megosztott bejegyzés
Fotó közzétéve:
Ennél egészségesebbet és finomabbat nem lehet kapni Minimalista pék SUPER Green Spirulina Smoothie. Ragaszkodva a minimalista mantrához - ez az egyik oka annak, hogy mi és a világ szeretjük azt, amit Dana, a Minimalist Baker alapítója annyira tesz - ez A szuperzöld turmixnak mindössze öt összetevőre van szüksége, beleértve a spirulina port, amely - tele van antioxidánsokkal - belehelyezi a SUPER -t turmix.
2. Oh She Glows zöld tea lime pite turmix tál
Angela Liddon / Oh She Glows (@ohsheglows) által megosztott bejegyzés
Fotó közzétéve:
Ha mégis kedve támad reggelizni - nem vagy egyedül -, akkor Oh She Glows zöld tea lime turmix tál az Ön számára lett létrehozva! Smoothie tálak csak érezd ezt a megnyugtatóbbat, és ez a recept tele van hidratáló kókuszvízzel, avokádóval (omega) és a névhez hasonlóan a Matcha zöld tea por, amely remekül kiegészíti méregtelenítését előnyöket. Segíts a májnak, miért nem!
3. Finom Ella zöld ragyogó turmix
Deliciously Ella (@deliciouslyella) által megosztott bejegyzés
Fotó közzétéve:
Mindig számíthat Ellára vegán receptek, és ez a zöld turmix tökéletes, ha friss felhozatalra vágysz, mivel minden nyári hangulata is megvan. Banán van benne, ami kiválóan alkalmas a kálium növelésére - ó, hé energia -, az almalétől édességet kap, a mandulavaj pedig igazán gazdag, krémes és kielégítő lesz. Finom Ella zöld ragyogó turmix teljesen benne van az újévi új én menüben. Ja, és a bevezetésével Finoman Ella új app, az egészséges táplálkozás túl egyszerű.
4. Üveg citrom avokádó zöld turmix
Christine által megosztott bejegyzés Jar Of Citrom (@jar.of.lemons)
Fotó közzétéve:
Az avokádó nagyszerű a zöld turmixokban, és ez az a szuperétel, amit mindannyian szeretünk villásreggeli és a hasonlók. Rengeteg rostot tartalmaz, és tele van jó zsírokkal, amelyek segítenek abban, hogy ragyogjon. Kezdje 2021 -et ezzel a csodálatos avokádó zöld turmix főzetel Christine -től, a Jar citrom és nem fogja megbánni. Ráadásul teljesen vegetáriánus, gluténmentes és isteni (mint minden más Christine platformján!).
5. HEMSLEY + HEMSLEY Baobab ‘Green eggs’ turmix
Jasmine + Melissa Hemsley (@hemsleyhemsley) által megosztott bejegyzés
Fotó közzétéve:
A zöld tojás turmix nem az, amire számítottál? De ha tojás maradt a tojástojás készítéséből az ünnepekre, akkor ez a tökéletes módja annak, hogy felhasználja őket, és ez messze van omlett! Jasmine és Melissa Hemsley, a csodálatosan inspiráló HEMSLEY + HEMSLEY alapítói ez a fantasztikus turmix nyers tojássárgájával kiegészítve, hogy növelje az energiát és búcsúzzon a másnaposságtól.
Aki követi a HEMSLEY + HEMSLEY-t, látni fogja, milyen finom és tápanyagban gazdag receptjeik vannak, és ez a zöld turmix sem más. Tüzelni fog a következő napra, miközben még könnyű, könnyen emészthető és mindenekelőtt finom!
