Szeretné tudni, hogyan aludjon jobban? Akár a stressz okoz álmatlan éjszakákat, akár sötétebb reggeleket, szinte lehetetlen felkelni reggel sokan felismerjük, hogy hasznunkra válhat egy jobb, pihentetőbb éjszaka alvás.
Érdeklődve fedeztük fel, hogy Casper - az egyik legjobb minősítésű matracunk agya - kiadott egy izzólámpák széles választéka, amelyek megkönnyítik az elalvást (és a reggeli ébredést) mindenki. De hogyan működnek? Tudjon meg többet alább... és fedezzen fel többet a legjobb ébresztő lámpák útmutatónkban.
- A legújabb okosotthon -kiadványokért tekintse meg a további információkat A Hub
- Ezután további tippeket talál útmutatónkban hogyan kell jól aludni
- Vásárolja meg a Casper izzó fény az Egyesült Királyságban
- Vásárolja meg a Casper izzó fény az USA-ban
(Kép jóváírása: Casper)
Böngésszen az alváshoz szükséges alapanyagok között
A legjobb matrac: 2019 legjobb zsebrugós, memóriahab, hibrid és latex vásárlása
A legjobb 2019 -es paplan: kényelmesen aludjon, évszaktól függetlenül
A legjobb párna 2019: 7 vásárlás a tökéletes éjszakai alváshoz
Intelligens hálószobai kütyük: 8 legjobb intelligens technológia vásárol, hogy jobban aludjon
Egyszerűen fogalmazva, a Casper izzólámpái - a kicsi, stílusos és szuper minimális eszközök sorozata - meleg fényt bocsátanak ki, hogy utánozzák a felkelő és lemenő napot. De miért, halljuk, hogy kérdezed?
Nos, történelmileg az emberek a nap cirkadián ritmusra gyakorolt hatására támaszkodtak, hogy természetes módon felébresszék őket. Ez a folyamat bizonyítottan kevésbé stresszes mentálisan és fizikailag. Hasonló elvek vonatkoznak az elalvásra is, ahol a természetes fénycsökkenés arra ösztönzi az embereket, hogy lazítsanak és fokozatosan elalszik, szemben azzal, hogy egyszerűen lekapcsolja a villanyt és elvárja, hogy elaludjon azonnal.
A Casper Glow Lights célja, hogy kihasználja a fény pozitív hatását az agyra, amikor felébred és elalszik. A kutatások által vezérelt világítási programok arra ösztönzik a felhasználókat, hogy akár 45 percet is igénybe vegyenek az ébredéshez vagy elalváshoz. Ráadásul a gyenge fénye éppen az, amire szüksége van ahhoz, hogy végigvezesse a sötétségen, ha éjszaka szüksége van a vécére. Igen, a Casper izzólámpái vezeték nélküliek, így rendkívül könnyű felvenni és hordani őket otthonában, ha szükséges.
Az egy- vagy duplacsomagban kapható Casper Glow Lights -ot egyedülállóknak és pároknak tervezték. És ha 30 nap elteltével úgy dönt, hogy nem Önnek való, nyugodjon meg abban, hogy a Casper 30 napos kockázatmentes próbaverziójának részeként visszaküldheti eszközeit.
- A nemek közötti alváskülönbség: miért alszanak a nők kevesebbet, mint a férfiak (és hogyan lehet kijavítani)
- Az Egyesült Királyság lakosságának több mint fele komolyan alváshiányos
