Mesin ab terbaik 2021: 6 pilihan teratas untuk mencapai six-pack di rumah

Ingin menghabiskan uang Anda untuk mesin ab terbaik yang dapat Anda beli? Sangat mudah untuk memahami alasannya: mengencangkan perut adalah salah satu latihan yang paling sulit, dan mari akui bahwa crunch – bersepeda, mundur, lutut, dan tinggi – bukanlah salah satu latihan favorit kami. Dan karena Anda di sini, kami menduga Anda merasakan hal yang sama.

Nah, dengan sedikit bantuan dari salah satu mesin ab yang hebat ini, Anda dapat bekerja hingga berkeringat di rumah – in ruang olahraga Anda, ruang tamu atau garasi Anda – dan mulailah membangun perut yang selalu Anda impikan tentang. Dan, karena pusat kebugaran di seluruh negeri secara resmi ditutup sampai pemberitahuan lebih lanjut, itu adalah alasan yang bagus untuk membeli pakaian baru. peralatan gym di rumah untuk digunakan di rumah. Anda akan berterima kasih kepada kami dalam beberapa bulan!

Terus gulir untuk enam mesin ab teratas kami untuk membuat perut Anda terbakar dari rumah. Anda akan merasakannya besok ...

Apa mesin ab terbaik?

Menurut pendapat kami, mesin ab terbaik yang dapat Anda beli adalah Mesin Body-Solid Cam Ab & Back – ini adalah mesin perut dengan fungsi ganda yang memiliki 26 pengaturan penyesuaian sekaligus melindungi punggung Anda dan memperbaiki postur pada saat yang bersamaan.

Mencari mesin yang terjangkau untuk menjaga perut Anda tetap kuat saat gym Anda tutup? Kami telah melakukan penelitian kami dan memunculkan banyak mesin murah namun ceria di bawah ini. Dengan cara ini Anda masih bisa berolahraga dan menjaga saldo bank Anda tetap tinggi.

Mesin ab terbaik yang bisa Anda beli

Jika Anda seorang pemula yang lengkap, Mesin Body-Solid Cam Ab & Back mungkin terlihat sedikit membingungkan. Namun, apa yang hebat dari mesin ini adalah fungsi gandanya bekerja untuk memperkuat perut Anda sekaligus melindungi punggung Anda dan memperbaiki postur pada saat yang bersamaan. Saat pertama kali mulai melatih otot perut, punggung Anda bisa sangat mudah terluka, jadi jika Anda serius tentang pelatihan, mesin ini dirancang untuk membantu Anda menjadi lebih kuat lebih cepat dan dengan sedikit risiko cedera. Mudah digunakan (walaupun terlihat sedikit rumit), tetapi ukurannya cukup besar, jadi pastikan Anda memiliki cukup ruang untuk menggunakan mesin ini dalam rentang gerak penuhnya. Menurut pendapat kami, ini adalah mesin ab terbaik untuk menghabiskan uang Anda.

NS Kebugaran Sempurna AB Carver Pro Roller dirancang khusus untuk menargetkan obliques Anda, dan jauh lebih sulit daripada yang terlihat! Pelanggan yang memiliki roller ini mengatakan bahwa mereka pasti melihat perbedaan setelah penggunaan biasa, tetapi berhati-hatilah karena itu tidak bagus untuk menopang punggung bagian bawah Anda, jadi pemula mungkin merasa mesin ab ini sedikit sulit untuk digunakan pertama. Desain bolanya sendiri kokoh dan kuat, dengan pegangan ergonomis dan bantalan lutut busa untuk membantu membuat latihan senyaman mungkin. Ukuran dan kesederhanaannya membuatnya dapat digunakan hampir di mana saja di rumah, pada semua jenis lantai, meskipun karpet dilaporkan lebih baik untuk gulungan yang lebih terkontrol.

Jika Anda baru memulai latihan, maka Wondercore 2 mungkin sedikit terlalu maju, tetapi bagi mereka yang telah memasuki kebugaran mereka untuk sementara waktu, mereka menemukan bahwa Wondercore 2 adalah hal yang benar-benar membantu Anda meningkatkan kebugaran di samping kardio Anda latihan. Perangkat ini dirancang untuk melatih perut bagian atas, tengah dan bawah, obliques, dan otot lainnya termasuk lengan dan kaki. Jadi Anda benar-benar mendapatkan latihan seluruh tubuh dari mesin ini, dan resistensi ganda memastikan bahwa inti Anda selalu bekerja untuk hasil yang maksimal.

Apakah Anda merasa leher Anda tegang saat duduk? Jika demikian, maka Pemangkas Ab Patung Tubuh memiliki sandaran kepala empuk yang akan menopang kepala dan leher Anda saat Anda duduk, dan berpegangan pada rangka membantu Anda mempertahankan postur di seluruh rentang geraknya. Kedua pegangan yang berbeda dirancang untuk membantu Anda melatih perut secara berbeda dan lebih intens saat Anda membangun kekuatan. Pemula harus mulai dengan memegang palang atas yang akan memperkuat tubuh bagian atas juga, sementara mereka yang selanjutnya dalam pelatihan dapat menggunakan pegangan samping untuk benar-benar fokus pada otot inti dengan melakukan lebih ketat kegentingan. Mesin ab terbaik bagi mereka yang membutuhkan sedikit lebih banyak dukungan, menurut kami.

Jika Anda tidak memiliki ruang untuk WonderCore 2 atau beberapa mesin ab lain dalam daftar, maka WonderCore Smart bisa menjadi alternatif hemat tempat untuk Anda. Anda dapat menggunakan mesin ini untuk menargetkan perut bagian atas, tengah dan bawah, serta obliques Anda dan untuk melakukan push up, trisep dip, dan bridge. Pengguna telah menemukan mesin ini sama bagusnya dengan mesin yang lebih besar, satu-satunya downside adalah dengan ukurannya berarti itu rentan untuk dipakai lebih dari bangku yang lebih besar, yang dengan sering digunakan mungkin berarti tidak tahan lama panjang. Secara keseluruhan, ini adalah pilihan terbaik kami untuk mesin ab terbaik jika Anda kekurangan ruang di gym rumah Anda.

Ini Bodymax CF306 Papan Perut yang Dapat Disesuaikan adalah alat yang cukup sederhana yang memungkinkan Anda untuk menambah intensitas sit up dan crunch standar Anda. Yang harus Anda lakukan adalah mengubah kemiringan bangku sesuai kebutuhan Anda, yang akan membuat gerakan lebih sulit saat dibutuhkan. Memiliki bangku mendukung punggung, yang pada gilirannya membuatnya lebih mudah untuk melakukan lebih banyak latihan daripada biasanya. Mereka yang berjuang untuk menemukan motivasi dalam melakukan crunch mungkin lebih memilih salah satu mesin ab yang lebih interaktif, tetapi jika Anda seseorang yang juga menggunakan beban, bangku ini bisa multifungsi dan desainnya yang ringkas berarti tidak terlalu rumit untuk rumah.

Bagaimana memilih mesin ab

Mesin Ab datang dalam berbagai bentuk dan bentuk. Mereka semua membantu latihan ab Anda dalam beberapa cara, tetapi jenis yang Anda pilih akan bergantung pada jenis latihan yang ingin Anda lakukan, kelompok otot mana yang menjadi prioritas utama dan seberapa banyak ruang yang Anda miliki.

Untuk fleksibilitas tertinggi dengan biaya yang baik, kami merekomendasikan papan ab atau bangku. Anda dapat melakukan hampir semua crunch atau sit up menggunakan ini – serta latihan lain untuk melatih kaki dan lengan Anda – dan penggunaannya dapat dikombinasikan dengan beban bebas untuk meningkatkan permainan Anda.

Jika Anda memerlukan sedikit bantuan lagi, cobalah sesuatu yang dirancang untuk mendukung sit up Anda. Anda juga dapat mengerjakan oblique dengan mudah menggunakan salah satunya. Mereka juga bagus untuk ruang kecil dan sering kali dapat dilipat, tetapi jika Anda memiliki gym di rumah, Anda mungkin menyukai mesin ab yang lebih besar. Mereka termasuk beban, katrol, dan band resistensi yang memberi Anda latihan seluruh tubuh dan memandu gerakan Anda – brilian untuk pemula dan pengguna tingkat lanjut.