Se ci fosse un modo per dormire meglio, il mondo sarebbe un posto molto più confortevole, questo è certo. Abbiamo avuto TUTTO negli ultimi mesi; blocco con una pandemia globale, incertezza sul lavoro, istruzione a casa e ondate di caldo. Che intruglio da incubo?!
- Il miglior materasso: 11 migliori materassi che abbiamo provato e testato
agosto è Mese Nazionale del Benessere che si concentra sulla cura di sé, sulla gestione dello stress e sulla promozione di abitudini sane. E poiché ora più che mai dobbiamo concentrarci sulla nostra salute fisica e mentale, tutto inizia nell'ambiente in cui viviamo.
Creare una casa confortevole e sana può aiutare il tuo benessere mentale generale, soprattutto investendo nel luogo in cui il relax si verifica di più: i nostri letti. Ora che siamo a casa più spesso, Layla Sleep ha pochi elementi per rendere la tua casa un ambiente rilassante.
Continua a scorrere fino al checkout con uno (o tutti) di questi prodotti per ottenere una notte decente.
Layla Sleep coperta ponderata
(Credito immagine: Layla Sleep)
1. Sentiti più a terra con una coperta appesantita
Questo tipo di coperta sta diventando sempre più popolare come un modo per calmare le persone poiché abbraccia fisicamente il tuo corpo per aiutare a ridurre l'ansia e lo stress. Un ottimo acquisto perché pensiamo che tutti potrebbero usare il minimo sollievo in questo momento.
2. Controlla che i tuoi cuscini siano di supporto
I nostri cuscini, che ci crediate o no, hanno una durata di circa tre anni, quindi è importante verificare che funzionino ancora come previsto. Un cuscino lussuoso che sia di supporto, super morbido e fresco che abbia anche un supporto sufficiente per lenire dolori e dolori durante il sonno, è una buona scelta.
- I migliori cuscini: la nostra selezione dei 10 migliori cuscini in piuma e memory foam
Lenzuola di bambù Layla Sleep
(Credito immagine: Layla Sleep)
3. Assicurati che le tue lenzuola siano naturali e traspiranti
La biancheria da letto realizzata con fibre naturali come cotone, viscosa e seta ti aiuterà a regolare la temperatura corporea mentre dormi. I fogli di viscosa, ad esempio, sono leggeri e rigogliosi e spesso hanno un alto numero di fili per aiutarti ad avere il riposo più confortevole possibile.
4. Sostituisci il tuo materasso con un ibrido
La bellezza dei materassi ibridi è che combinano il memory foam con le molle insacchettate in modo da ottenere il meglio da entrambi i mondi. La schiuma di memoria fornirà sollievo a dolori e dolori offrendo allo stesso tempo un supporto che si modella sul tuo corpo. E le molle insacchettate aiuteranno con il trasferimento del movimento e la fermezza: più molle, più solida sarà.
Ulteriori consigli sulla biancheria da letto:
- Come addormentarsi velocemente: 6 trucchi da provare prima di andare a letto per annuire velocemente
- Vuoi rinfrescare piuttosto che sostituire il tuo materasso? Visualizza il nostro miglior coprimaterasso guida
- Oppure, se è il momento di un nuovo piumino, il nostro miglior piumino la guida esamina tutte le opzioni disponibili
- Dai un'occhiata al nostro offerte di materassi economici pagina per i nostri migliori materassi per dormire, a prezzi stracciati
