Le coperte ponderate non sono mai state così importanti. Poiché molti di noi cercano di provare queste coperte che promettono di offrire sollievo dallo stress e dall'ansia e di migliorare il sonno, sono diventate sicuramente una vera e propria coperta di sicurezza. Sembra quasi magico, ma i benefici sono in realtà supportati dalla scienza, seguendo i principi della terapia della pressione tattile profonda.
In questo momento, sembra che ci siano molte nuove coperte ponderate sul mercato, ma una che ci ha davvero colpito è la Coperta ponderata Bearaby Napper, che è disponibile in tre diverse realizzazioni e tonnellate di colori. Dopo averlo visto su tutti i nostri social media, sapevamo che dovevamo provare queste splendide coperte ponderate, in particolare il luminoso pannolino in eco-velluto.
Continua a leggere per la nostra recensione della coperta ponderata Bearaby Velvet Napper, così puoi valutare se una coperta ponderata, e più specificamente, il Napper, fa per te!
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Perché provare una coperta ponderata?
Seguendo i principi della pressione tattile profonda (DTP), le coperte ponderate aiutano a migliorare il sonno, alleviare l'ansia e alleviare lo stress. Pensalo come essere abbracciato in un abbraccio rassicurante; un senso di calma e sollievo si riversa su di te. Quando si attivano i punti di pressione sul nostro corpo, il DTP riequilibra i livelli ormonali lasciandoci più calmi, più assonnati e meno stressati.
Le coperte ponderate sono essenzialmente un modo completamente naturale e senza farmaci per affrontare i problemi legati al sonno e allo stress aumentando la serotonina e la melatonina e riducendo il cortisolo.
Per molto tempo, le coperte ponderate sono state utilizzate come strumento terapeutico per le persone con autismo, disturbi sensoriali, disturbo da stress post-traumatico e ansia dagli anni '90. Negli ultimi anni, sono diventati un modo tradizionale per cercare una notte di sonno migliore.
Quando scegli una coperta ponderata, dovrebbe pesare circa il 10% del tuo peso corporeo. I pesi comuni disponibili per l'acquisto sono spesso opzioni da 12, 15, 20 e 25 libbre. Se sei nel mezzo di un peso suggerito, Bearaby ti consiglia di prendere una taglia; per esempio, se pesi 175 libbre, dovresti provare l'opzione da 20 libbre.
(Credito immagine: Bearaby)
Napper di velluto Bearaby: SPECS
- Colore: Quarzo rosa (altri colori disponibili)
- Materiali: Eco-Velvet (100% poliestere riciclato, GRS e certificato OEKO-Tex 100)
- Riempimento: Nessuno
- Taglia: 45 "x 72" (altre dimensioni disponibili)
- Il peso: 20 libbre (15 libbre. e 25 libbre. pesi disponibili anche)
- Cura: Lavabile in lavatrice, asciugabile in asciugatrice a bassa temperatura (NON APPENDERE AD ASCIUGATURA)
- Periodo di prova: Politica di rimborso di 30 giorni
Bearaby Velvet Napper: LE BASI.
Bearaby, che ha appena festeggiato due anni di attività, si distingue per il suo elegante design a maglia grossa e l'enfasi sulle pratiche eco-compatibili, a cominciare dai materiali.
Il Velvet Napper è realizzato con ciò che Bearaby chiama Eco-velluto, che è prodotto con plastica marina riciclata, ovvero 900 bottiglie di plastica riciclate al 100% in poliestere riciclato. Il prodotto finale: un tessuto meravigliosamente morbido e luminoso pensato per le coccole. È disponibile in cinque colori: ho testato il rosa quarzo rosa polveroso, tutti ispirati alle gemme naturali curative.
Oltre all'edizione in velluto che ho testato, Bearaby fa anche la sua originale Napper di cotone realizzato in cotone 100% biologico, certificato GOTS, coltivato in modo sostenibile e il Napper albero, realizzato interamente in Tencel. Il Tree Napper regola sia la temperatura corporea che l'assorbimento dell'umidità ed è la scelta consigliata per gli utenti che tendono a dormire caldi. Tutti e tre sono disponibili in 15, 20 e 25 libbre. incrementi, e c'è anche una versione fatta apposta per i bambini, il 8 lb. sonnellino.
Mentre la maggior parte delle coperte ponderate usa palline di plastica o perline di vetro per ottenere il loro peso, Bearaby non ne usa affatto. Le grosse coperte Napper prendono il loro peso da strati e strati di tessuto modellati insieme. Ciò garantisce che il peso rimanga sempre distribuito, non devi essere disturbato da alcun suono quando ti sposti sotto la coperta, o ti preoccupi che la coperta si strappi e crei un enorme disordine di perline.
Oltre al fascino elegante e intrecciato a mano del design a maglia, la trama grossa e aperta ha anche lo scopo di favorire il flusso d'aria e mantenerti fresco. Sebbene di natura meravigliosa, mi sono reso conto abbastanza presto che ciò richiedeva molta attenzione quando si usa la coperta. È quasi troppo facile infilare un dito nella coperta senza nemmeno provarci, o allentare la trama mentre sollevavo la mia pesante coperta da 20 libbre più su per il mio corpo una volta che mi sono messo a letto.
Le coperte Napper sono progettate per essere utilizzate da una sola persona, poiché sono lunghe e strette e non coprono l'intero letto, uno standard comune di coperte ponderate. Preferirei che fosse leggermente più largo perché sono abituato a distendermi quando dormo, ma il peso limita il movimento una volta che ti sei sistemato. Se stai cercando una coperta appesantita che possa sostituire il copripiumino o coprire te e un compagno di sonno, Bearaby realizza anche un piumino appesantito chiamato il dormiente, che è costruito come una tradizionale coperta appesantita poiché è riempito con sabbia di vetro e un mix di fibra di eucalipto e fibra di poliestere riciclata, ed è disponibile nelle taglie twin, queen e king size.
(Credito immagine: Jaclyn Turner)
Bearaby Velvet Napper: la mia esperienza
Spacchettamento:
Nessuna plastica è coinvolta nella spedizione, il che aiuta a rimanere fedeli alla missione ecologica di Bearaby. Una volta arrivato, spostare la scatola da 20 sterline su per le scale era un compito, ma ce l'abbiamo fatta. All'interno, la coperta era avvolta in un sacchetto di cotone ecologico e tenuta insieme da due fili di velluto ecologico.
Dormire con la coperta:
Il modo più semplice per descrivere una coperta appesantita è riferirsi ad essa come un dolce abbraccio. Immediatamente, mi sono sentito calmato semplicemente sedendomi sotto il suo peso. In un certo senso ispira una sensazione di essere semplicemente e che puoi sollevarti da altre responsabilità. Ero così entusiasta di provare a dormire con la mia nuova coperta Bearaby, ma probabilmente avrei dovuto far addormentare il mio corpo con 20 libbre sopra. In effetti, Bearaby consiglia di iniziare con intervalli di 30 minuti e di coprire solo le gambe. Possono essere necessari fino a 10 giorni per iniziare a notare tutti i vantaggi dell'utilizzo di una coperta ponderata.
Ma te lo dico, ero così eccitato, e la mia esperienza di addormentarmi è fondamentalmente confusa, ma possiamo attribuirlo a una buona cosa. Ma ricordo la mia prima mattina dopo aver dormito con la mia coperta appesantita. Il motivo principale per cui ero curioso di usare una coperta appesantita è che mentre non lotto con addormentarsi (una volta che mi stacco dal telefono) alzarmi dal letto la mattina è tutta un'altra cosa argomento. Mi sono svegliato sentendomi sveglio e pronto—normalmente ho premuto snooze circa 6 volte—, ma mi sentivo un po' dolorante sulle braccia e petto poiché credo che il mio corpo non fosse abituato ad avere una tale quantità di peso sul mio corpo per un lungo periodo di tempo. Nei giorni seguenti, quella sensazione è completamente scomparsa.
Ma da sveglio mi sento al mattino, ero a mio agio nel mio bozzolo, alzarmi dal letto era ancora una di quelle esperienze lente... soprattutto sapendo che per iniziare la mia giornata, dovrei togliere 20 libbre dal mio corpo... è un sacco di sforzo per prima cosa al mattino, ma tieni presente che è qualcosa che suonerebbe vero con tutte le esperienze di coperta ponderate.
Dato che la coperta è pesante, la vorrai centrata nel letto. Qualsiasi tipo di sporgenza potrebbe facilmente farla scivolare sul pavimento mentre dormi. Mi è successo la prima notte, quando mi sono svegliato nel cuore della notte, molto probabilmente consapevole che il peso mi era stato tolto di dosso, chiedendomi cosa fosse successo a tutte le mie coperte? Certo, l'ho trovato sul pavimento, ma sollevarlo mezzo addormentato non è stato divertente.
Per quanto riguarda la temperatura, ho detto prima che la maglia aperta di Bearby favorisce il flusso d'aria. Il design Velvet è molto probabilmente l'opzione "più calda", ma non mi sono mai sentito surriscaldato e lo trovo ancora traspirante. Potrei essere uno dei pochi rimasti che ama dormire al caldo, soprattutto in inverno, quindi ho continuato a usare la trapunta e le lenzuola sia per il calore, sia per evitare che le dita dei piedi spuntino.
Uso generale:
Per il bene di questa recensione, ho essenzialmente lasciato che questa coperta diventasse parte di me. Mi sono seduto e ci ho lavorato, ci ho guardato la TV, l'ho persino trascinato in soggiorno, tutti e 20 chili. Ora, come una coperta appesantita, è PESANTE, e portarla in giro per casa, diciamo, dal letto, giù per le scale fino a un divano è piuttosto il compito. Sebbene sia adorabile abbuffarsi di The Bachelorette, non mi prevedo di portare questa coperta per tutta la casa. Se sei come me, probabilmente non lo farai neanche tu. Quindi potrebbe trattarsi di prendere alcune decisioni difficili sulla tua coperta da riservare per il relax e i pisolini sul divano o per l'uso notturno sul letto.
Sollievo dallo stress e dall'ansia:
La domanda nella mente di tutti: ha funzionato? Non sono un medico esperto, ma posso attestare le proprietà calmanti e lenitive che derivano dal dormire con la mia coperta appesantita. Possono essere necessari almeno 10 giorni per sentire gli effetti del dormire con una coperta appesantita, ma il peso aggiunto sopra di me mentre riposavo mi ha fornito un comfort immediato durante l'utilizzo. Sono meno stressato e ansioso durante il giorno? Che non sono ancora in grado di determinare o quantificare. Ma non vedo l'ora che arrivi la parte della notte in cui posso scivolare sotto il mio Bearaby Napper e dare il via a una nuova routine notturna.
Cosa dicono i revisori online?
Il Bearaby Napper ottiene 4.8 su 5 sul Sito web Bearaby con oltre 900 recensioni dei clienti che comprendono tutte le opzioni della coperta. È pieno di titoli sfacciati come "Non posso smettere di litigare per chi può usarlo!" o "Amore al primo sonno", ma il il consenso generale tra gli utenti è che Napper offre un comfort di supporto, non troppo caldo o soffocante e, naturalmente, ama il suo aspetto esteriore.
(Credito immagine: Bearaby)
Bearaby Napper: il verdetto
Sebbene sia decisamente nello spettro più costoso quando si tratta di una coperta ponderata, l'impegno di Bearaby per l'artigianato e i materiali eco-compatibili è evidente. Certo, parte del fascino di Bearaby Nappers è influenzato dall'estetica di tutto ciò, ma siamo rimasti stupefatti dalla capacità di Bearaby di creare una coperta appesantita senza riempitivi, riducendo l'uso di perline o pellet di plastica che potrebbero spostarsi con l'uso, fare rumore, essere scomodi da appoggiare e semplicemente aggiungere più plastica al ambiente. Ora, il design deve essere maneggiato con cura, soprattutto dopo aver notato come la trama intrecciata a mano possa allungarsi troppo facilmente.
Sebbene l'uso di una coperta appesantita richieda l'abitudine, credo che il mio Napper mi abbia fatto dormire meglio la notte e mi abbia fatto sentire più calmo e rilassato. E dal punto di vista dello stile, sicuramente non fa male che io sia seriamente ossessionato da come sembra stravaccato sul mio letto.
Bearaby Napper: dove acquistare
- Bearaby
- olmo occidentale
