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Hai bisogno di imparare a lavare i tuoi indumenti da palestra ma non sai da dove cominciare? Gli abiti da allenamento, più dell'abbigliamento da ufficio o degli abiti da giorno, vengono messi allo strizzatoio. Costruiti per muoverti con te durante i tuoi allenamenti, che tu stia praticando yoga o correndo sul sentiero, questi vestiti vedono tutto.
Poiché questi indumenti sono i più soggetti a sudore e sporco, devono essere adeguatamente curati per durare. Per invertire l'accumulo, valuta la possibilità di adottare un metodo di pulizia più profondo per dare ai tuoi vestiti un inizio fresco (e profumato). Il lavaggio a secco non è in genere un'opzione la maggior parte delle volte, la responsabilità è nelle tue mani.
Fare scorta a destra elementi essenziali per la lavanderia può aiutare a far durare più a lungo i tuoi vestiti e a mantenere un odore più fresco. Con i tanti miti sul bucato che circolano, può essere difficile capire il modo migliore per mantenere i vestiti puliti e privi di odori e macchie. Mantieni i tuoi leggings o pantaloncini da basket preferiti più a lungo con questa guida pratica su come lavare i tuoi indumenti da palestra.
Tempo: 30-60 minuti
Difficoltà: Facile
Suggerimenti utili: Prima ancora di iniziare, trova un posto dove far respirare i tuoi oggetti sudati! Ciò significa riporre i tuoi indumenti da allenamento in cesti per la biancheria traspiranti realizzati con fori per l'aria o realizzati con rete. Ciò consentirà agli indumenti sudati di asciugarsi. Un altro suggerimento è quello di controllare su ciascuna etichetta il tipo di tessuto o eventuali istruzioni per la cura prima di iniziare il processo di lavaggio. Questa può essere un'informazione utile.
ECCO COSA TI SERVIRÀ
–Cesto portabiancheria in rete (questo da The Container Store è fantastico, un'altra opzione è questa uno da Amazon)
-Aceto
–Detersivo per bucato (detersivo per bucato specializzato con etichette che dicono "sport" sono opzioni ancora migliori)
-Lavatrice
-Stendino
FASE 1: SEPARA I TUOI ABBIGLIAMENTO
Per prima cosa, separa i tuoi indumenti da allenamento dal resto dei tuoi vestiti. È meglio lavare i tuoi indumenti da allenamento con altri tipi simili per evitare danni causati da capi abbelliti o soggetti a lanugine. Per gli articoli di colore chiaro (come i capi bianchi da tennis o le maglie sportive dai colori vivaci), separandoli da Anche gli articoli neri (come i leggings neri) sono importanti per mantenere un colore più duraturo (e meno sbiadito). nero).
PASSO 2: ESAME LA TUA LAVATRICE
Non tutte le lavatrici sono uguali. I modelli più vecchi potrebbero utilizzare più acqua e avere diversi tipi di impostazioni. Qualunque sia l'epoca della tua lavatrice, probabilmente ha le due impostazioni ideali di cui abbiamo bisogno per questo progetto: acqua fredda e delicata (a volte chiamata delicata). È un malinteso comune che, poiché i nostri indumenti da palestra potrebbero contenere più germi, dovremmo lavarli nell’acqua più calda. Infatti, l'acqua molto calda può rompere i tessuti degli indumenti da ginnastica e far colare le tinture dei tessuti.
FASE 3: MISURA ATTENTAMENTE IL DETERSIVO
Un mito comune nel bucato è che più detersivo si aggiunge, meglio è. In realtà, non è così. L'aggiunta di detersivo extra al lavaggio può causare la formazione di macchie bianche sul tessuto, rovinando i tuoi capi preferiti. Invece di versarlo tutto, misura il detersivo. Per un carico tipico di bucato, la quantità probabilmente consigliata è di circa 5 once liquide per le macchine ad alta efficienza (e 1 oncia per le lavatrici tradizionali).
FASE 4: SALTARE L'AMMORBIDENTE
Questa è una guida “come fare”, ma siamo qui anche per dirti cosa evitare. Aggiungere l'ammorbidente ai vestiti è come usare il balsamo per capelli: funziona per evitare che i tessuti sbiadiscano o si allunghino. Tuttavia, la maggior parte degli indumenti da allenamento sono realizzati con un diverso tipo di tessuto, principalmente sintetico. L'uso di ammorbidenti con gli indumenti da palestra può potenzialmente distruggere questi indumenti.
PASSO 5: AGGIUNGI UN PO' DI ACETO
Ammettiamolo, se lavori duro in palestra, probabilmente i tuoi vestiti odorano di allenamento. Invece di mantenere quell'odore persistente intrappolato nei tuoi vestiti e ricoperto di aromi di detersivo per bucato, considera l'aggiunta di una quantità misurata di aceto. Il modo ideale per aggiungere aceto al bucato è mettere in pausa il processo prima del ciclo di risciacquo finale e versarvi 1/2 tazza di aceto bianco diluito. L'aceto rimuove la muffa e gli odori e può aiutare a pulire i vestiti dai residui di detersivo per il bucato, rendendolo l'arma segreta ideale quando si lavano gli indumenti da palestra.
PASSO 6: SALTA L'ASCIUGATRICE
L'asciugatrice è nota per rovinare i vestiti. Sebbene renda il processo di lavanderia più conveniente, non ci si può fidare di questa macchina per tutto. Invece di gettare tutto nell'asciugatrice, valuta l'utilizzo di uno stendino.
STEP 7: ACQUISTA ABBIGLIAMENTO PIÙ DURATURO
Una volta che avrai acquisito la routine di lavare correttamente la tua attrezzatura da allenamento, imparerai a comprendere l'importanza di indumenti da allenamento ben fatti. Se tendi ad acquistare da un marchio che si rompe spesso (dagli strappi al malfunzionamento delle cerniere), considera di optare per un marchio con più dettagli di qualità.
E SE L'ODORE PERSISTE?
Se hai un capo di abbigliamento dove l'odore persiste dopo il lavaggio (anche dopo aver usato l'aceto, il ns arma segreta), valuta la possibilità di immergere l'indumento in un lavandino con una tazza di aceto bianco e una tazza di bicarbonato bibita. Lasciare nel lavandino per mezz'ora o un'ora prima di lavare nuovamente l'indumento.
QUANDO È IL MOMENTO DI GETTARE UN CAPO DI ABBIGLIAMENTO?
Ammettiamolo: mentre cappotti o abiti ben fatti possono spesso durare una vita, i tuoi vestiti da allenamento non dureranno se li indossi spesso. Una buona regola pratica per buttare via i tuoi indumenti da allenamento potrebbe essere 2-3 anni per pantaloni da yoga o leggings e circa 1 anno per i reggiseni sportivi. Se i tuoi indumenti da allenamento sono inadatti, scomodi, rotti o strappati, questi sono tutti ottimi motivi per gettarli.
COSA DEVO CERCARE NEI NUOVI ABBIGLIAMENTO DA ALLENAMENTO?
Dimentica nomi di marchi o etichette. Quando si tratta di trovare l'abbigliamento da allenamento giusto per te, alcuni materiali durano più a lungo di altri, indipendentemente dalla marca. Lo spandex può essere ottimo per il movimento, ma è un tipo di tessuto che non dura così a lungo. I tipi di tessuto come il cotone potrebbero durare più a lungo ma non sono ideali per sudare. Trovare i materiali giusti che funzionano per te può fare molto quando si tratta di comprendere gli acquisti giusti. Un altro consiglio per lo shopping? Considera l'idea di attenersi a tonalità di colore simili nei tuoi vestiti per rendere il processo di lavaggio un po' più semplice.
Ciao! Sono Kate Santos, scrittrice e fotografa con sede a Los Angeles. Nel mondo del design, ho iniziato lavorando come stagista editoriale per la rivista Dwell a San Francisco. Da allora, ho scritto di design e architettura in molte riviste nazionali e pubblicazioni online, tra cui Playboy, Hunker e The Culture Trip.
Sono cresciuto in una casa molto antica nella Carolina del Nord e sono ancora influenzato dagli elementi rustici, affascinanti, antichi e invecchiati di una casa. La sostenibilità e la longevità sono estremamente importanti per me e credo che imparare a riutilizzare i materiali o acquistare oggetti che amerai per sempre faccia molto. Mi appoggio anche alla filosofia giapponese del wabi-sabi quando progetto la mia casa, abbracciando gli oggetti perfettamente imperfetti che riesco a trovare.
