Se stavi cercando il la migliore luce del risveglio per te, Philips Sleep & Wake-Up Light è un'opzione audio che ti aiuta a goderti un sonno di qualità migliore e mattine più facili, tutto l'anno. La simulazione dell'alba e del tramonto prepara delicatamente il tuo corpo al risveglio negli ultimi istanti del tuo ciclo di sonno, attingendo al tuo ritmo circadiano e aiutandoti a sentirti naturalmente più vigile. Personalizzabile, facile da usare ed efficace – soprattutto con l'uso nel tempo – questo è quello che ho pensato.
Che cos'è Philips Somneo Sleep and Wake-Up Light?
Philips Somneo Sleep and Wake-Up Light è una moderna sveglia intelligente con luce che utilizza la luce per aiutare ti alzi in modo più naturale al mattino e ti rilassi completamente di notte per dormire meglio la notte in generale. Simula il tramonto, partendo da un caldo bagliore rosso, gradandosi lentamente di intensità verso le impostazioni più chiare e luminose, come farebbe il sole. Per un'esperienza a tutto tondo, puoi accoppiare la luce con i suoni della natura o la radio FM per aiutarti a sentirti vivace. Inverte questo display la sera per emulare un tramonto che con il tempo aiuta ad addormentarsi più velocemente e a godere anche di una migliore qualità del riposo.
Altre funzionalità della luce di sveglia includono un programma RelaxBreathe, un cavo AUX che ti consente di trasmettere musica in streaming all'altoparlante e puoi anche caricare il telefono se lo desideri.
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Configurarlo
Configurare Philips Somneo Sleep and Wake-Up Light è stato davvero semplice. Si tratta di collegarlo e seguire le istruzioni sullo schermo del display. Potresti essere configurato in appena 10 minuti. Vuoi scegliere l'impostazione dell'orologio, puoi disattivare i clic dei pulsanti anche se lo desideri e puoi impostare due diversi profili di attivazione.
Utilizzo di Philips Somneo Sleep and Wake-Up Light
Rilassarsi
Questo per me è importante tanto quanto il modo in cui la luce Philips Somneo Sleep and Wake-Up ti aiuta ad alzarti. Lo programmi per iniziare a rilassarsi e imitare un tramonto per tutti i minuti che desideri e puoi aggiungere anche un suono se lo desideri.
Ho pensato che l'opzione del suono naturale fosse particolarmente efficace per me nel cambiare il modo in cui mi sentivo più calmo nel mio ambiente. Inoltre, che tu abbia fretta di addormentarti o che tu voglia leggere e trascorrere un po' più di tempo rilassandoti, puoi adattarlo alle tue esigenze. Puoi anche spegnere la luce del display se non vuoi che nessuna luce si accenda premendo il pulsante del display.
Svegliando
Ci sono 25 livelli di intensità di luminosità, fino a 300 lux, tra cui scegliere e la luminosità si adatterà a quanta luce c'è nella tua stanza quella mattina, cosa che ho pensato fosse abbastanza intelligente. Puoi ancora scegliere quanto dura l'alba, la curva di veglia è programmata a 30 minuti, ma se tu vuoi iniziare a svegliarti 10 o 50 minuti prima che la tua sveglia effettiva suoni al suono di tua scelta, il tuo chiamata.
Se non sei ancora pronto per alzarti dal letto, puoi toccare delicatamente la parte superiore per posticipare per 9 minuti, il che è molto intuitivo e facile da usare, forse un po' troppo facile a volte. La sveglia si spegnerà automaticamente dopo 60 minuti, posticipando o meno.
Rilassarsi
Oltre alla funzione di rilassamento serale, Philips Somneo Sleep and Wake-Up late è stato progettato anche per aiutarti a rilassarti in qualsiasi momento della giornata stressato. Particolarmente utile se WFH o stai attraversando un periodo stressante. Seleziona il programma RelaxBreathe e scegli se desideri una sessione guidata da luci o suoni per aiutarti a superare i momenti di ansia.
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Cosa mi è piaciuto molto della luce Philips Somneo Sleep and Wake-Up
Con altre luci di sveglia, di solito hai un livello di luminosità preprogrammato, quindi ho adorato la possibilità di regolarlo con il Someo. Inoltre, il fatto che si adattasse ai livelli di luce della tua stanza sembrava un dettaglio importante.
I suoni della natura sono davvero illuminanti e abbastanza realistici, il che è molto rilassante nelle mattine difficili. Penso anche che il programma RelaxBreathe e le opzioni di respirazione guidata dalla luce o dal suono siano un tocco premuroso. che non molte altre luci di sveglia dispongono. Puoi anche seguire gli esercizi di respirazione della pancia nel manuale che è una buona distrazione se non altro!
Infine, come una persona che si sveglia in serie nel bel mezzo della notte, la luce di mezzanotte è stata fantastica per aiutarmi a dosare di nuovo rapidamente, piuttosto che raggiungere il mio telefono e poi Instagram.
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Cosa mi piace di meno della Philips Somneo Wake-Up Light
Detto questo, è un oggetto abbastanza grande e sembra dominante su un comodino che non corrisponde al 100% al mio gusto personale. Ha ciò di cui hai bisogno in una moderna sveglia, ma non è così avanzato non pensavo come altri modelli. Ad esempio, mi piacciono molto altre luci sveglia con Bluetooth piuttosto che solo un cavo AUX. Significa solo che sono un po' più multitasking.
A proposito del recensore
Camille è un editore digitale presso Case vere che è un vero nottambulo e un grande bevitore di caffè, quindi avere i migliori prodotti a portata di mano per aiutare lei (e il suo gatto) a spegnersi e svegliarsi sentendosi riposati è un must.
