Il nostro ambiente domestico è intimamente legato ai nostri livelli di stress, come capirà chiunque sia tornato a casa in un corridoio disordinato. La terapista degli interni Suzanne Roynon ha collaborato con Homebase per sostenere il Mese della consapevolezza dello stress e ha condiviso un consiglio brillante per aiutare a ridurre lo stress in casa.
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Una casa ordinata piena di oggetti preziosi, anche se forse no pure molti - ci aiuta ad affrontare le sfide quotidiane che la vita ci pone. Il consiglio di Suzanne consiste nell'esaminare ognuno di loro.
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L'unico metodo per rilassare la tua casa
"Identifica tutto ciò che non ti piace", inizia Suzanne. 'Che si tratti di una tazza scheggiata o dell'attrezzatura per il fitness polverosa nell'angolo. Se genera una risposta negativa, ti sta causando uno stress nascosto", afferma. Anche se questo potrebbe sembrare estremo, ha sicuramente ragione. Possiamo vedere il valore in un approccio "senza pietre tralasciate" alle nostre cose.
Perché non dovremmo essere meticolosi? Trascorriamo così tanto della nostra vita nelle nostre case, ha senso per noi essere perspicaci. "Conservando solo gli oggetti che sono veramente necessari, amati o che ti danno piacere, creerai una casa infinitamente più felice", afferma Suzanne.
Questa logica può essere applicata anche a ciò che portiamo nelle nostre case. Possiamo evitare un ambiente disordinato acquistando solo articoli che siamo sicuri che ameremo o che almeno utilizzeremo per molto tempo. Che si tratti di scegliere il miglior divano possiamo permetterci o ottenere una buona qualità deposito di scarpe soluzioni.
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Guardandoti intorno a casa, sei destinato a vedere oggetti che non ti riempiono esattamente di gioia. Se il consiglio di Suzanne ti ha lasciato motivato a fare chiarezza, dai un'occhiata al nostro consigli per il decluttering. Oppure dai un'occhiata al nostro pezzo sul Metodo di declutter di 15 minuti se hai bisogno di una guida su dove diavolo iniziare.
Avere una pulizia di routine può liberare spazio nelle nostre case oltre ad essere estremamente terapeutico. Non sorprende che avere una buona pulizia di primavera vecchio stile ci faccia sentire meglio. Osserviamo costantemente ciò che ci circonda a livello inconscio. Quindi, una configurazione di lavoro da casa con opere d'arte che amiamo, alcuni fiori freschi e una candela sono destinati a renderci più produttivi, ad esempio.
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- Guarda anche: Tre cose che non dovresti mai buttare via quando fai il decluttering - secondo Suzanne Roynon
Il libro di Suzanne Roynon Bentornato a casa, come le cose creano o distruggono la tua relazioneè disponibile su Amazon. Ha condiviso i suoi consigli come parte del suo lavoro con Casa base.
Potrebbe non essere realistico bandire tutto nella nostra casa di cui non siamo abbastanza soddisfatti dal punto di vista finanziario. Tuttavia, se notiamo ogni piccola cosa nella nostra casa che ci disturba, lavoriamo per creare uno spazio in cui possiamo veramente rilassarci e, per impostazione predefinita, ci prendiamo cura di noi stessi.
