Alzi la mano se il lockdown ti ha sorprendentemente trasformato in una persona che succhi di frutta e fa allenamenti a casa e corre e cuoce a vapore tutto il cibo? Ok, più come le mani in alto che in realtà hanno appena trovato un po' più di tempo negli ultimi mesi per mettersi un po' più in forma e mangiare un po' più sano? C'erano molti aspetti negativi nell'essere in isolamento, ma iniziare a fare esercizio e prenderci cura di noi stessi un po' di più è stata una piccola benedizione.
E ora che torniamo alla vita come (quasi) normale, vogliamo assicurarci di continuare così e siamo sicuri che lo siete anche voi. Mooooolto, questo nuovo sito brillante non sarebbe potuto arrivare in un momento migliore! Abbiamo fatto uno scroll attraverso In forma e bene tutta la mattina e lo ADORIAMO. Rende la "vita sana" davvero accessibile e semplice, nessun gergo niente di predicatorio, solo modi stimolanti per mantenersi in forma e in salute.
Ha anche un sacco di consigli sull'esercizio fisico, letteralmente, puoi trovare idee di allenamento su qualsiasi parte del tuo corpo su cui stai cercando di lavorare - abbiamo fatto il
Come ottenere un allenamento da sei pack, questa mattina e OUCH! Ma è stato molto facile da seguire e puoi ricordarlo dalla prima volta che lo fai, quindi colpiscilo in TV mentre ti alleni.Ci sono anche un sacco di deliziose ricette sane e gustose. Se sei senza glutine, devi dare un'occhiata al Ricette senza glutine per barbecue – puoi sicuramente farli senza barbecue e sono ottime idee per la cena estiva.
Paul Newman, amministratore delegato di FitandWell.com, ha dichiarato: “Le priorità delle persone sono naturalmente cambiate come conseguenza del fatto di aver vissuto il più grande allarme per la salute pubblica a memoria d'uomo. Essere in forma e in salute non è più un'opzione, in particolare per coloro che appartengono a gruppi ad alto rischio, è una necessità pratica. Ed è per questo che abbiamo lanciato FitandWell.com per fornire a persone di ogni estrazione consigli pratici e accessibili per tutto, dalla perdita di peso a un'alimentazione più sana. Essendo il primo marchio di media digitali a rivolgersi esclusivamente al panorama post-COVID-19, intendiamo aprire un nuovo prezioso pubblico per i nostri partner commerciali nel processo”.
Siamo davvero entusiasti di continuare a utilizzare questo nuovo sito per assicurarci di rimanere motivati ora che il blocco viene revocato, quindi assicurati di dare un'occhiata anche tu. Dai loro un seguito Instagram per ancora più ricette e allenamenti dal vivo.
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