Rimanere mentalmente forti e felici durante i prossimi mesi invernali sarà più importante che mai. L'inverno imminente è destinato a essere particolarmente lungo e solitario a causa dei protocolli di coronavirus esistenti e gli ordini di rimanere a casa che emergono ancora una volta in tutto il paese.
E mentre la maggior parte di noi sceglie di stare al caldo e comodamente in casa: una grande pila di libri, tonnellate di candele e rilassarsi sul divano è un'ottima opzione in una fredda notte d'inverno, noi ammettilo! - l'arte nordica di Friluftsliv (pronunciato come "free-loofts-liv") potrebbe essere solo la risposta alla nostra stanchezza collettiva pandemica e ai sentimenti di essere bloccati nel Casa.
Nonostante le giornate più corte, le notti più fredde e gli inverni più lunghi, la maggior parte dei paesi scandinavi si colloca in cima al totem in termini di felicità generale grazie al loro modo invidiabile di dare una svolta positiva a tutto, e praticare l'arte di Friluftsliv non è diverso.
Friluftsliv significa essenzialmente onorare il paesaggio esterno; un concetto che migliora l'umore che incoraggia ad abbracciare i mesi invernali e tutto ciò che ne deriva, uscendo e godendosi davvero il freddo, sia che ciò significhi impacchettare e allattare una tazza divin brulè nel patio con gli amici (a distanza sociale di sicurezza) o facendo un punto per portare la tua routine di fitness all'aperto (chi non ama una piccola situazione di pista di pattinaggio festosa?!).
Sia che tu speri di battere per sempre la tristezza invernale o che tu sia semplicemente stufo di stare a casa e non riesci a immaginare un'altra notte infagottata sul divano, abbracciando l'inverno mesi ed uscire è facile come cambiare mentalità e investire in alcuni elementi essenziali per il freddo inverno che renderanno le temperature sotto lo zero un po' più confortevoli.
Di seguito, abbiamo delineato una manciata di must-have Friluftsliv che sono garantiti per migliorare la tua esperienza invernale e potrebbero, con la giusta mentalità e intenzioni, persino trasformarti in una persona invernale.
