Il raffreddore e la tosse passano da uno di noi all'altro in inverno e gli insetti allo stomaco possono essere diffusi in estate. Ma potrebbe non dipendere tutto dall'uomo che ti ha starnutito addosso in edicola o dal bambino che ha messo la mano in la tua bocca (storia vera) durante il fine settimana - i germi che stai raccogliendo potrebbero essere in agguato in posti inaspettati nel tuo casa.
Quindi, con l'aiuto di Chartered Environmental Health Practitioner, la dottoressa Lisa Ackerley, nota anche come Il dottore dell'igiene, e il biochimico, il dottor Chris Etheridge, esaminiamo dove potrebbero nascondersi quei brutti insetti e i modi migliori per sbarazzarsi dei germi e, idealmente, per impedire che fioriscano in primo luogo.
Puoi trovare di più suggerimenti, hack e consigli per la pulizia sulla nostra pagina hub dedicata.
1. I modi migliori per sbarazzarsi dei germi nei tappeti
Stiamo attenti a tenere sotto controllo i batteri nelle nostre cucine, bagni e superfici dei mobili, ma in profondità all'interno delle fibre del tappeto domestico ci sono batteri e sporco che non possono essere rimossi con l'aspirapolvere solo. Anche nei tappeti a pelo corto.
Il dott. Ackerley consiglia: "L'aspirazione regolare può far sembrare i tuoi pavimenti immacolati, ma più in profondità possono esserci alcuni spiacevoli rischi per la salute. Semplicemente tenendo le scarpe quando entri in casa, puoi trasferire i rischi per la salute dall'esterno alla casa, che potrebbero includere batteri come Campylobacter, ceppi di E.coli, Salmonella e persino vermi parassiti nel pavimento di tutta la casa.
'Se hai bambini piccoli che giocano sul pavimento, questo tipo di contaminazione può essere trasferito da superficie alla bocca con conseguente rischio di malattie che causano diarrea, dolori di stomaco, nausea, vomito e febbre.
Qual è la soluzione?
Togliete le scarpe alla porta: 'La migliore prima difesa è avere una "politica delle scarpe fuori", ma non tutti si atterranno a quella e certamente gli animali domestici vanno e vengono a loro piacimento!'
Pulizia a fondo: 'Mentre la maggior parte dei microbi sono innocui, un'attenzione particolare alla pulizia regolare e profonda con un lavatappeti può aiutare a sradicare quelli che potrebbero causare malattie. Ciò è particolarmente consigliabile se possiedi animali domestici, o sei anziano, in stato di gravidanza o hai bambini, bambini piccoli o accuditi altre persone vulnerabili, ad esempio, qualcuno che riceve cure mediche che lo rendono più suscettibile a malattia.'
Usa la nostra guida per come pulire la moquette? per portare a termine il lavoro correttamente.
Sbarazzati degli acari della polvere: 'Inoltre, se qualcuno in casa soffre di acari della polvere o altre allergie, allora vale la pena tenere i tappeti puliti da questi acari e la polvere di cui si nutrono che possono causare una serie di sintomi dal naso che cola e tosse all'asma esacerbato i problemi. Non è possibile vedere questi microrganismi ad occhio nudo, quindi una superficie che sembra pulita potrebbe non essere igienicamente pulita.'
Usa la nostra guida per scoprirlo come sbarazzarsi degli acari della polvere.
Cosa provare
Un aspirapolvere per animali domestici e peli di animali domestici e una macchina per la pulizia dei tappeti; Lavatappeti Platinum Power MAX di VAX, ad esempio, rimuove il 93% dei batteri insieme ad altri funghi e allergeni in agguato nei tappeti.
2. I modi migliori per sbarazzarsi di germi su manopole, maniglie e interruttori
"Questi sono forse i punti più infestati dai germi della nostra casa", afferma il biochimico, il dottor Chris Etheridge. 'Poiché li tocchiamo così spesso, si sporcano molto rapidamente ma vengono spesso dimenticati durante la pulizia. E mentre è facile presumere che la maniglia della porta del bagno e l'interruttore della luce potrebbero essere i più sporchi, non dimenticare le manopole dei fornelli e il microonde: la ricerca ha dimostrato che sono ricoperti di batteri sia aerobici che fecali.'
Qual è la soluzione?
Una pulizia settimanale: tutte le manopole, le maniglie e gli interruttori, anche quelli che sembrano puliti, devono essere puliti settimanalmente con un panno umido.
Migliora la pulizia se hai lavorato con il cibo: Il dottor Ackerley aggiunge: "La pulizia delle superfici generali con un panno va bene, ma aumenta l'igiene se hai preparato carne cruda, pollame o verdure, poiché potrebbero lasciare batteri pericolosi come Campylobacter e E.coli in superficie, e poiché questi sono infettivi a basse dosi, non li vuoi sul tuo panino, quindi usa un prodotto antibatterico in superficie con un po' di carta da cucina – non serve molto ma ne vale la pena in questi aree mirate.'
Usa il disinfettante: "Se qualcuno in casa ha l'influenza", aggiunge il dott. Ackerley, "allora prendi in considerazione l'uso di uno spray disinfettante come Dettol tutto in uno spray a portata di mano superfici di contatto che li renderanno igienici per la prossima persona.'
Lavare le mani: "È sempre importante che tutti i membri della famiglia si lavino le mani prima di mangiare e prima di toccarsi gli occhi o naso per aiutare a controllare le malattie familiari - solo perché una persona sta male non significa che tutti debbano contrarre la malattia! Spesso la nostra vita è letteralmente nelle nostre mani!' dice il dottor Ackerley.
Cosa provare
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(Credito immagine: Polly Eltes)
3. I modi migliori per sbarazzarsi dei germi sulle superfici della cucina e sui taglieri
I taglieri sono un altro luogo in cui i batteri nocivi potrebbero essere trasferiti dai cibi crudi ai cibi pronti (contaminazione incrociata). Se non vengono puliti adeguatamente, i taglieri potrebbero sembrare puliti, ma potrebbero ospitare batteri che potrebbero essere trasferiti a qualsiasi altro cibo posizionato sul tagliere, il che mette a rischio la salute. Le superfici della cucina necessitano di un'accurata pulizia igienica se sono state contaminate da cibi crudi.
Qual è la soluzione?
Usa un detergente antibatterico: 'Assicurati di pulire sempre igienicamente il tuo tagliere dopo averlo utilizzato, igienizzandolo con un detergente antibatterico (che pulisce e disinfetta), utilizzando il lavastoviglie a fuoco vivo (non per assi di legno) o lavare in acqua calda e sapone, quindi risciacquare accuratamente versando nel lavandino solo acqua bollente del bollitore", afferma il dott. Ackerley.
Sostituire un tagliere rotto: 'Assicurati anche di sostituire il tagliere non appena inizi a notare scanalature profonde, poiché queste consentono ai batteri e al cibo di accumularsi e il cibo umido è l'ideale per la moltiplicazione dei batteri. Dopo aver preparato carne cruda, pollame o verdure, le superfici della cucina devono essere disinfettate con un disinfettante antibatterico (lasciare in posa uno o due minuti) e carta assorbente: basta poco ed è saggio precauzione.'
Cosa provare
Queste hack di pulizia che non richiedono prodotti chimici aggressivi – se stai cercando un approccio più ecologico.
(Credito immagine: All Things Brighton Beautiful)
4. I modi migliori per sbarazzarsi dei germi sulle tastiere dei computer
Quando è stata l'ultima volta che hai pulito la tastiera? Se non ricordi, non è un buon segno: probabilmente brulica di germi e batteri. Poiché viene toccato così frequentemente e contiene minuscole crepe, è un luogo dove si possono trovare cibo e batteri. Inoltre, molti di noi mangiano alle nostre scrivanie, il che significa che le nostre mani potrebbero essere piene di germi mentre sgranocchiamo un panino, e allo stesso modo il cibo cade sulla tastiera.
Qual è la soluzione?
Puliscilo! 'Assicurati di scuotere sempre le briciole e la polvere e puliscilo regolarmente usando una salvietta antibatterica, in particolare se condividi con gli altri, che potrebbero non essere igienici come te (il 50% degli impiegati non si lava le mani dopo aver usato il bagno),' dice Ackerley.
Cosa provare
Ci piace un po' Zoflora - guardare come pulire e disinfettare con esso nella nostra guida.
5. I modi migliori per sbarazzarsi dei germi nelle lavatrici
Le lavatrici sono spesso il primo punto di riferimento per gli "incidenti" dopo malattie e mal di stomaco. Poi ci sono le cucce e gli indumenti sportivi molto sporchi. "Mettere questi articoli in lavatrice a basse temperature potrebbe non uccidere i germi e lasciare batteri, muffe e funghi nelle condizioni calde e umide in cui amano prosperare", afferma il dott. Ackerley. 'E a meno che tu non faccia qualcosa per ucciderli, germi come e. coli o norovirus dalle mutande o da altri indumenti sporchi potrebbe trasferirsi sugli altri vestiti e persino sugli strofinacci se li lavi insieme.'
Qual è la soluzione?
'Lavare gli strofinacci separatamente – raccoglierli settimanalmente e lavarli tutti insieme a caldo (a più di 60°C)», afferma il dott. Ackerley.
'Lavare a caldo capi molto sporchi (oltre i 60°C) o se ciò non è possibile perché rovinerebbe il tessuto, utilizzare una temperatura più bassa e un disinfettante per il bucato che si può acquistare dalla maggior parte dei principali supermercati', consiglia il dott. Ackerley.
Scegli il detersivo giusto: "Le polveri premium per i bianchi probabilmente conterranno candeggina che è antimicrobica, ma ovviamente sbianca i vestiti colorati."
Lasciare sempre aperto lo sportello della lavatrice per consentire la circolazione dell'aria e pulire regolarmente la guarnizione in gomma dello sportello e il cassetto del detersivo.
Fai un lavaggio molto, molto caldo: 'Fai un lavaggio caldo settimanale o al massimo mensile a più di 90 ° C (faccio asciugamani bianchi a questo temperatura) per pulire primaverile la lavatrice dai microbi e impedire la formazione di odori", afferma Il dottor Ackerley.
Cosa provare
Usa il nostro guida alla pulizia della lavatrice per assicurarti che il tuo rimanga privo di germi.
(Credito immagine: Neff)
6. I modi migliori per sbarazzarsi dei germi da dietro il water
Cosa si nasconde dietro il water? Probabilmente germi, muffe e polvere. Un'area difficile da raggiungere, le persone potrebbero saltare questa sezione durante la pulizia del bagno poiché angoli e tubi rendono difficile la pulizia corretta.
Qual è la soluzione?
Passa l'aspirapolvere e poi passa il panno: Il dottor Etheridge suggerisce: "Utilizzare l'ugello di un aspirapolvere per rimuovere la polvere, quindi utilizzare il e-panno Mini Deep Clean Mop, che è perfetto per le aree difficili da raggiungere e rimuove grasso, sporco e oltre il 99% dei batteri con la sola acqua.'
'Tenere separati i prodotti per la pulizia della toilette dagli altri articoli per la pulizia della casa in modo che non vengano mischiati e utilizzati per la pulizia della cucina", consiglia il dott. Ackerley.
Cosa provare
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(Credito immagine: Getty)
7. I modi migliori per sbarazzarsi dei germi dai frigoriferi
I frigoriferi vengono spesso trascurati quando si tratta di pulizia, ma possono essere contaminati da cibi crudi e avanzi di cibo che si sono ammuffiti, che possono trasferirsi ad altri alimenti conservati nel frigorifero.
Qual è la soluzione?
Una sana routine di pulizia del frigorifero deve far parte della routine di pulizia ed è una buona idea tirare fuori gli scaffali una volta al mese e lavarli dentro acqua calda e sapone nel lavandino e asciugare con un canovaccio pulito o un tovagliolo di carta prima di tornare al frigo. Per le aree del frigorifero che vengono utilizzate per carne cruda, pollo, pesce e verdure crude, potrebbe essere necessaria una pulizia igienica con uno spray antibatterico (o uno spray finale molto risciacquo con acqua calda - versaci sopra con cura l'acqua del bollitore nel lavandino) e usa un tovagliolo di carta per asciugare nel caso ne avessi perso un po '- non vuoi batteri dannosi sul canovaccio!
Una buona igiene dopo la pulizia del frigorifero: dopo la pulizia, metti lo strofinaccio nel cesto della biancheria, pronto per un lavaggio a caldo. Tieni i cibi crudi lontani dai cibi pronti. “Uso una scatola o un cassetto della carne per carne cruda e pollame e un cassetto per le verdure che verranno cotte, come le carote, e un'area separata per le insalate. In questo modo gli alimenti "sporchi" vengono tenuti lontani dagli alimenti "pronti per il consumo", riducendo i rischi di contaminazione incrociata.' dice il dottor Ackerley.
Conosci i tuoi precedenti migliori e le scadenze: 'Quando si pulisce il frigorifero, rimuovere gli alimenti scaduti (scaduti). Gli alimenti che hanno superato il loro "consumo di consumo" possono essere utilizzati, ma potrebbero non essere di buona qualità. Non buttare via le verdure a meno che non siano ammuffite: spesso sono ben oltre la data di scadenza e possono essere trasformate in stufati e zuppe. Porziona gli alimenti avanzati in contenitori etichettati a prova di congelatore e congelali in modo da avere un pasto pronto fatto in casa da cuocere nel microonde in una data futura.'
Maggiori informazioni sulla pulizia della tua casa:
- Come pulire un bagno?
- Come pulire una lavastoviglie
- Come pulire un materasso?
