הכריות הטובות ביותר: 7 קניות לשינה טרנספורמטיבית

מציאת הכרית הטובה ביותר עבורך יכולה לשפר את איכות השינה, את עמדת עמוד השדרה ואפילו כאבים. אבל עם כל כך הרבה גורמים שונים שצריך לקחת בחשבון, החל מכמות השינה החמה שלך ועד תנוחת השינה המוגדרת כברירת מחדל שלך דרישות או חששות מיוחדים (כאבי צוואר או הריון, למשל), מציאת 'האחד' יכולה להיראות כמשימה לא פשוטה. הכרית הנכונה יכולה לעשות את כל ההבדל בכל הנוגע לעצימת עיניים או לזרוק ולהסתובב כל הלילה.

בהתחשב בכל זה - ועוד - בחשבון, עשינו את המחקר וסיגלנו את הכריות הטובות ביותר שיתאימו למגוון העדפות שינה. שקלנו הכל, החל מחומר, למיקום שינה, לביקורות משתמשים ועוד, והצלחנו לשדה המתמודד אינסופי לכאורה לרשימה של שבע בחירות בכריות מובילות.

גלול למטה כדי לבדוק את הרשימה הקצרה שלנו (או אם אתה צריך קצת יותר הדרכה, קפץ לסוף המאמר לקבלת פרימר על מה לחפש בכרית).

ואם אתה עדיין לא יכול לישון טוב אחרי זה, אולי הגיע הזמן למצוא את המזרן הטוב ביותר, גם.

מהי הכרית הטובה ביותר?

הבחירה שלנו בכרית הטובה ביותר שאתה יכול לקנות היא כרית מתכווננת מקורית של COOP Home. אתה יכול להוסיף או להסיר את המלית בהתאם לגובה ורמת המוצקות שאתה מעדיף. למידע נוסף, ראה מדוע בחרנו זאת ככרית הטובה ביותר ולראות את כל שאר הבחירות שלנו.

(אשראי תמונה: קופ)

אם אתם מחפשים להשקיע בכרית מהשורה הראשונה שמתחתנת עם תמיכה ונוחות, אז זה הטוב ביותר שתוכלו לקנות. הכרית המקורית המתכווננת של מוצרי COOP לבית תוכננה לתת לך את שנת הלילה הטובה ביותר עם גובה מתכוונן, אך שכח מכל זה. זה פשוט נהדר לישון עליו, במיוחד אם אתה ישן בצד.

איך זה לישון עליו
גובה מתכוונן = יישור מושלם. אז ראשית, תכונת הגובה המתכווננת, שאמורה לאפשר לך להשיג יישור מושלם: ה הכרית מגיעה עם רוכסן המאפשר לך לגשת לחלקו הפנימי ולהסיר (או להוסיף בחזרה) את הזיכרון קֶצֶף. ככל שיש יותר קצף בתוך הכרית, כך הוא מרגיש גבוה ומוצק יותר. הבוחן שלנו הסיר כשלוש חופן כדי לקבל את הגובה ורמת המוצקות הרצויה.

למי זה יתאים?
זוהי כרית בינונית-מוצקה המושלמת למישני צד שאוהבים כרית אחת, אך מכיוון שאפשר להתאים את עובי הכרית היא פועלת גם לישני גב הזקוקים לכרית רדודה יותר. יש לו יותר איכות כיור מאשר כריות קצף הזיכרון שבדקנו, אך לא יעניקו לך את אותה תחושה רכה כמו שכרית פוך או נוצות. עם זאת, שלא כמו פוך או נוצות, הוא שומר על צורתו ובקושי זקוק לחידוש מחדש. שלא כמו כריות קצף זיכרון מסורתיות, זה מקום מגניב להניח את הראש בכל לילה.

קלות טיפול
מסירים את המלית, מכניסים אותה למכונת הכביסה. העבודה נעשתה.

(אשראי תמונה: Weekender)

ה כרית שבועון היא אחת הכריות הידידותיות לתקציב ברשימה שלנו, והיא מתייחסת לאחד החסרונות הנפוצים יותר של קצף זיכרון: התחממות יתר.

איך זה לישון עליו
משתמשים בעיקר מדרגים אותו כמצוין; אחרים אומרים שהיא יציבה מדי, אך מניסיוננו, כריות קצף זיכרון אכן מרגישות מוצקות יותר מכל סוג כרית אחרת ולהתרגל מעט (היינו מדרגות אותה בינונית עד יציבה).

עם זאת, לאחר שתסתגל - אם אתה יכול, לא כל הסליפרים שלנו יכולים להתרגל לתחושה המוצקה הראשונית - אולי לעולם לא תרצה לחזור למילויים מסורתיים, טבעיים או סינתטיים. כך או כך, יש ניסיון של 30 יום, כך שתוכל לשלוח אותו ישר בחזרה אם לא תמשיך בכך.

מה עוד?
הקצף המושרה בג'ל והעיצוב המאוורר נועדו לשמור על קור רוח.

למי זה יתאים?
ה- Weekender מיועד לשינויי גב, צד ובטן, אך היינו מעריכים אותו בצורה הטובה ביותר עבור ישני גב, ובחירה טובה גם לישני צד.

קלות טיפול
ניתן להסיר את הכריכה ולשטוף אותה. הכרית עצמה לא יכולה.

(אשראי תמונה: Boll & Branch)

מיוצר בארה"ב, זה כרית פוך מסורתית מבית Boll & Branch הוא רך ויוקרתי וכולל כיסוי מכותנה אורגנית. הוא זמין בשלוש רמות מוצקות, רכות, בינוניות ויציבות, כך שתוכל לבחור לפי העדפתך. עם זאת, היא אחת הכריות היקרות ביותר ברשימה שלנו.

איך זה לישון עליו?
כפי שהיית מצפה במילוי הטבעי הזה, הוא רך ונעים לשכב עליו, לא משנה באיזו קשיות אתה בוחר, אם כי הכרית בינונית-מוצקה תומכת במידה ניכרת מהאפשרות הרכה. ובכל זאת, אל תצפה מהראש שלך לשקוע מיד למזרן עם כל אחת מהאפשרויות כמו על כריות באיכות ירודה יותר. מבנה תלת-תאי עוזר לכרית לשמור על צורתה לאורך כל הלילה ולאורך זמן.

מה עוד יש לאהוב בזה? הכריכה עשויה 100 אחוז כותנה אורגנית, והיא מיוצרת ומורכבת באוהיו. בנוסף, הפלומה מקורה בחווה נטולת אכזריות.

למי זה יתאים
האיכויות התומכות בכיור שלה אומרות שהן מושלמות למישורי בטן, אם כי ישני צד דיווחו על אהבת הגרסה הבינונית, וישנים אחוריים מצאו נחמה עם המשרד.

קלות טיפול
כל מה שצריך הוא ניעור טוב מדי פעם כדי להמציא אותו ולשפר את הלופט. ניתן לכבס כריות פוך במכונת כביסה ולייבש אותן בכביסה נמוכה (אנו ממליצים לזרוק כמה כדורי טניס נקיים כדי לשטוף גם אותם).

(אשראי תמונה: חנות החברה)

אם אתה אוהב את הרכות של למטה, אבל סובל מאלרגיה לבעלי חיים או אסתמה, התנגד לשימוש בבעלי חיים מוצרים, מחפשים להוזיל את העלויות או שפשוט לא מעריכים שתוקע בנוצות כשהכרית מתחילה ללבוש? נסה את החברה הזו לאחסן כרית חלופית במקום.

איך זה לישון עליו?
כרית זו מציעה תמיכה ידידותית לאלרגיה הודות למילוי LoftAire ההיפואלרגני שלה שמחקה את התכונות הגבוהות והבידוד של פוך. לכן סביר להניח שהוא יתיישר וישתנה עם הזמן, אך ניתן בקלות להתקלף עם מחזור מייבש מהיר או טלטול טוב. בנוסף, מדובר ברכישה יחסית בתקציב, כך שאם אתה רוצה כרית באיכות גבוהה מבלי להוציא 100 $-אולי משהו למיטה רזרבית-זו בחירה טובה.

האם זה יתאים למיקום השינה שלך?
כרית זו מגיעה בארבע אפשרויות מילוי, החל מרך ועד למשרד במיוחד, כך שתוכל לבחור את המתאימה ביותר עבורך. אנו ממליצים על הכרית הרכה לישני בטן או למי שזזים הרבה בשנתם. המדיום הוא בחירה טובה למרדמים בגב בלבד, בעוד שהגרסאות המוצקות והחזקות במיוחד הן ההימור הטוב ביותר עבור ישנים בצד.

 ואם אתה צריך רעיון של כל תמיכת כרית, הציץ בתמונות הרישום כדי לראות את דגם הפאג הכי חמוד בצפיפות הכרית. סמכו עלינו, זה מקסים.

קלות טיפול
ניתן לכביסה במכונה.

(אשראי תמונה: אמזון)

בדרך כלל עולה מתחת ל 30 $ לשניים, אלה כריות אמזון בייסיק הם קנייה פנטסטית נגד אלרגיה.

איך זה לישון עליו
מצוין לסובלים מאלרגיה. המילוי החלופי למטה הוא אנטיבקטריאלי, ומגן באופן פעיל על הכרית מפני קרדית האבק. זה עוזר במניעת אלרגיות ושומר על כריתך רעננה ונקיה.

הכריות זמינות בשתי צפיפויות: רכות לשינויי בטן וגב או בינוני למישני גב וצד.

למי זה יתאים
Amazon Basics מציעה אלטרנטיבה למטה לכל סוגי השינה. זה גם ידידותי לתקציב והיפואלרגני.

מה עוד?
הביקורות היו מעורבות למדי בנושא זה, אך רוב המבקרים קוראים שהכרית מתרוקנת והיא לא מציעה תמיכה רבה. הכריות נמכרות כסט, כך שהפתרון יכול להיות פשוט כמו הכפלת כריות.

קלות טיפול
את כל העניין אפשר להכניס למכונת הכביסה לניקוי קל. השתמש במדריך שלנו למידע נוסף אודות כיצד להיפטר מקרדית האבק, גם.

(אשראי תמונה: סאעתווה)

מוכן להתפנק לשנת לילה טובה? אז כרית Saatva יכולה להיות הבחירה המושלמת. הכרית הזו עולה רק קצת יותר מ -150 דולר, אבל היא זוכה לביקורות נלהבות כמעט מכל מי שמנסה אותה. בנוסף, הוא ידידותי לסביבה ומיוצר בארה"ב.

איך זה לישון עליו
בלילה, הוא נשאר קריר, יבש ונושם, כפי שהיית מצפה מלטקס; וזה באופן טבעי עמיד בפני טחב וקרדית האבק, מה שהופך אותו לבחירה מצוינת גם לסובלים מאלרגיה. עם זאת, אם אתה אוהב כרית מתכווצת ושקועת, ייתכן שתרצה לדלג על כרית זו, שכן חלק מהמבקרים קוראים לה "צפופה".

למי זה יתאים
מיצוקו הבינוני ועומקו הרם הופכים את הכרית הזו לבחירה מצוינת למרדמי צד או לישני גב המעדיפים שיפוע קל, אך ישני בטן עשויים למצוא אותה גבוהה מדי לנוחות.

קלות טיפול
ניתן לכבס את כיסוי הכותנה האורגנית וכרית המיקרו -דנייר. עם זאת, רק הקפד להסיר את הליבה של לטקס טבעי מגורר.

(קרדיט תמונה: Slumber Cloud)

אם אתה אוהב את החריפות של הפוך אבל אתה מוצא שאתה כל הזמן מחפש את הצד המגניב של הכרית, הכרית החלופית UltraCool למטה היא זו שחיכית לה. הוא מלא פוך, אך מעטפת בד הקירור עשויה בטכנולוגיה מהונדסת נאס"א שנועדה למנוע התחממות יתר.

איך זה לישון עליו
הכרית הזו ישנה כמו כרית מסורתית למרות השכבה החיצונית ההיי-טקית שלה. אם אתה אוהב כרית קטיפה שאתה יכול לשקוע בה, אתה תאהב את ה- UltraCool. משתמש אחד תיאר את זה כשישן על עננים קרירים ויפים. אפילו טוב יותר, כל צד הוא "הצד המגניב" של הכרית.

הכריכה, הכוללת את מה ש Slumber Cloud מכנה Outlast, יכולה לספוג, לאחסן ולשחרר עודף חום. זה עוזר להפחית את התחממות יתר, אך גם ישחזר את החום במידה ויהיה קר.

האם זה יתאים למיקום השינה הרגיל שלך?
כריות אלטרנטיביות באופן כללי הן בדרך כלל הטובות ביותר עבור ישני בטן כיוון שהן נוטות לאבד את ה"מוך "שלהן לאורך כל הלילה. עם זאת, ניתן להזמין את הכרית הזו בשתי רמות יציבות, כך שאפילו ישני גב יכולים להרגיש בנוח עם הכרית הזו פשוט על ידי הזמנה נכונה. החברה ממליצה על כרית רכה לשינויי בטן, בינונית למישני צד, ויציבה לישני גב.

קלות טיפול
זה לא הופך להיות הרבה יותר קל מזה: הכנס את הכרית למכונת הכביסה והמייבש כדי להחזיר אותה לחיים.

---

(קרדיט תמונה: Unsplash/ ליאן קלין)

כיצד לבחור את הכרית הטובה ביותר

בצע את השלבים הפשוטים הבאים כדי למצוא את הכרית הטובה ביותר עבורך, כי ברצינות רצינית, אתה רוצה למצוא את ההתאמה הטובה ביותר לצרכיך.

1. שקול כיצד אתה ישן

ישנים בצד יזדקקו לכרית שמנמנה ומוצקה: חשבו כלאיים או קצף זיכרון; חזור ו בֶּטֶן ישנים יזדקקו לכריות רכות ודקות הרבה יותר בכדי להחזיק את צווארם ​​ביישור מושלם.

עכשיו תחשוב על היכן שהכרית שלך תשב מתחת לראשך בזמן שאתה ישן. אם אתה מעדיף את זה לגמרי מתחת לראש שלך, תסתדר הכי טוב עם כרית נמוכה עד בינונית. אם אתה ישן עם הכרית שלך רק חלקית מתחת לראש שלך, אתה עשוי למצוא כרית עם לופט גבוה יותר כדי להרגיש נתמכת.

2. תחשוב על עובי

זה נקרא 'לופט כרית', וכאשר אתה קונה חדש, אתה עשוי לראות אותו כתוב בצד האריזה. נסו בבית כדי להתאים את העובי המועדף עליכם. עובי כריות לופט נמוכות בעובי 3 אינץ '; כריות לופט בינוניות בעובי 3 "עד 5"; עובי כריות לופט גבוהות לפחות 5 אינץ '.

3. גלה את מילוי הכריות הטוב ביותר עבורך לישון עליו

סתימות טבעיות, כולל נוצות ברווז ואווז ומרווה, מרגישים רכים ויוקרתיים, ומעניקים לך את התחושה הנעימה במיוחד של שקיעה בכרית שלך. הם, יחד עם צמר כבשים, שומרים באופן טבעי על חום, מה שהופך אותם לאידיאליים אם אתה נהיה קריר בלילה, אך לא עבור כל מי שרודף אחר הצד הקריר של הכרית.

אם אתה אוהב את הרכות של למטה אבל לא את החום, או שאתה סובל מאלרגיות או ממחלות נשימה, אתה יכול לקבל סתימות סיבים סינתטיים שמחקה את התחושה. ואם כבר מדברים על אלרגיות, יצרני הכריות מאוד מתקדמים עם הצרכים של המשתמשים שלהם בימים אלה, אז אתה יכול לצפות למצוא סתימות וחיפויים נגד אלרגיה, בתוספת מבנים הניתנים לשטיפה במכונה, במחיר סביר מחיר.

לבסוף, לאלו מאיתנו הזקוקים לתמיכה נוספת במיטה, או שפשוט מעדיפים את התחושה של כרית מוצקה, יש שרף גומי ו קצף זיכרון לשקול. מועיל לסובלים מכאבי צוואר או גב, הם שומרים על עמוד השדרה והשרירים מורמים בצורה נכונה ומיושרים לשינה עמוקה ולבוקר ללא כאבים.

4. זכור, זה אישי

הכריות האלה דורגו על סמך הניסיון של חברי הצוות שלנו איתן, אך חשוב לזכור אותן שלכולנו יש העדפות שונות שאינן מתייחסות בהכרח לתנוחת השינה שלהן, כאמור מֵעַל. חלקנו מעדיפים לישון עם שתי כריות (למרות שמומחי שינה מציעים כי שינה עם אחת היא האפשרות הטובה ביותר); אחרים מעדיפים את תחושת המילויים הסינתטיים על פני הטבע... וכן הלאה.

חשוב גם לקחת בחשבון: אלא אם כן אתה ובן / בת הזוג ישנים בשקט, אין זה צריך לרכוש כריות תואמות 'רק בגלל'. מה שנראה לך נוח אולי לא יעבוד עבור החצי השני שלך, ולכן בחירות הכריות שלך צריכות להיות עצמאיות לחלוטין.

אם אתה עדיין לא יכול להחליט מה לקנות, גלה עוד במלואו מדריך לבחירת כרית.

• חזרה למעלה

עוד על שינה בשקט:

• כיצד בוחרים מזרן
• עסקאות המזרן הטובות ביותר
• איך לשטוף כריות