סקירת אוזניות Kokoon שלנו היא חובה לקרוא אם שמעת על האוזניות המתקדמות ביותר ואם אתה רוצה לדעת אם הן באמת יכולות לשפר את איכות השינה, בין אם אתה מתמודד עם נדודי שינה ורוצה לדעת אם הטכנולוגיה יכולה לעזור, או אם אתה פשוט מחפש משהו נוח ברצינות. אוזניות.
באופן עקרוני, אנחנו אוהבים את הרעיון של פשוט לצלוח על זוג אוזניות, להתחבר לאפליקציה ולתת לטכנולוגיה החדשה הזו - ולמחקר שעומד בבסיסה - לעזור לנו להיסחף. אבל, האם הם עמדו במבחן? אנו חושפים את כל ...
מצא עוד פריטים לבישים וטכנולוגיה ביתית הרכזת, הדף הייעודי שלנו, ללא ז'רגון.
מהן אוזניות קוקון?
לאחר שעבד בשיתוף פעולה הדוק עם מדעני שינה, Kokoon פיתח - ושוחרר לאחרונה - זוג חדשניים, אוזניות חדישות, יחד עם אפליקציית Kokoon Relax הנלווית, על מנת להקל על הנפילה יָשֵׁן. אבל איך?
ובכן, אוזניות קוקון מצוידות בחיישני EEG (אלקטרואנצפלוגרפיה) המיועדים למדידת גלי המוח שלכם. זה הרבה פחות מפחיד ממה שזה נשמע, אנו מבטיחים. באופן עקרוני, טכנולוגיה זו מאפשרת לעקוב אחר מחזור השינה שלך - החל משינה קלה ועד R.E.M ושינה עמוקה - ולזהות כל דפוס שינה מחלקו האחורי.
במפורט יותר, מנכ"ל קוקון, טים אנטוס, מסביר: "הרגעים הראשונים של אדם שנרדם הם שבירים מאוד. על ידי שימוש בנתוני החיישנים הנשלחים מהאוזניות לאפליקציה, האפליקציה יכולה לשלוט בשמע כך שיתאים לשלב השינה של האדם. אז זה יכול לדחות את השמע שהם הקשיבו לו ולהביא קצת רעש לבן, שיגן עליהם בזמן שהם ישנים, למשל. '
פרט לתפקוד כעזר לשינה, אוזניות קוקון הן גם זוג אוזניות סופר נוחות בפני עצמן. זה נובע, בין השאר, מכוסות אוזניים בעלות פרופיל נמוך אשר אינן בולטות כמו זוג האוזניות הממוצעות מעל האוזן. זה ממזער את עקירת הכריות - מושלם אם אתה מתכנן לישון באוזניות - ומפזר לחץ.
(אשראי תמונה: קוקון)
עד כמה קל להשתמש בהם?
כפי שאתה יכול לדמיין, אוזניות קוקון - בדומה לאוזניות אחרות - די קלות לשימוש. פשוט טען אותם, התחבר לאפליקציית Kokoon Relax, הפעל אותם ואתה מוכן לצאת לדרך.
הם פשוטים במיוחד לשימוש בחוץ, כמו גם במיטה. למרות שכדאי לציין שהם מעט יותר מאתגרים לישון בהם אם אתה ישן בצד או קדמי.
עד כמה אפליקציית Kokoon Relax טובה?
אפליקציית הרגיעה של Kokoon מציעה גישה למגוון רחב של קבצי שמע, שכל אחד מהם נועד - בעזרת מומחי שינה - להקל על תהליך ההרפיה. ובמטרה סופית לעזור לך להיסחף לישון.
מצלילי טבע - חשבו גלי ים, מדורה מתפצחת ונחלים מטפטפים - ועד רעש לבן, יש משהו לכולם. Kokoon ממליץ לך להתחיל עם תוכנית הבסיס שלהם, כדי להתרגל לטכנולוגיה, לפני שתעבור למגוון האפשרויות הרחב שלהם.
(אשראי תמונה: קוקון)
אתה יכול גם לעקוב אחר השינה שלך באמצעות אפליקציית Kokoon Relax, שהיא דרך מצוינת לשפר את ההבנה שלך עד כמה אתה ישן כרגע ואילו שלבי שינה יכולים לשפר קצת.
פוסט ששותף על ידי Kokoon (@sleepkokoon)
תמונה שפורסמה על ידי בתאריך 26 בנובמבר 2019 בשעה 12:00 PST
כיצד תשתמש באוזניות קוקון?
מציע תכונות נוספות, בהשוואה לסט האוזניות הממוצע, להלן כל מה שאתה יכול לצפות מקוקון:
השתמש באודיו שתוכנן במיוחד כדי לעזור לך לישון
אוזניות Kokoon נועדו לשמש לצד אפליקציית Kokoon Relax, הכוללת מגוון קבצי שמע המובילים מחקר. באמצעות חיישני EEG מובנים, אוזניות שימושיות אלה משתמשות בנתוני חיישנים לשמע השליטה, במטרה להתאים אותם לשלב השינה האישי שלך.
אם אתה מתקשה לישון, ניסויים הראו שתוכנית השינה של קוקון יכולה לעזור לך להירגע ולהגיע למצב שינה מהר יותר ממה שאתה בדרך כלל עשוי.
עקוב אחר מחזור השינה שלך
אם אתה דומה לנו, כנראה שאתה די מוקסם מהרעיון לעקוב אחר מחזור השינה שלך ולבקש להבין עד כמה אתה ישן (או לא). עם קוקון זה קל מתמיד.
תתעורר - אחרי לילה שלבישת את אוזניות ה- Kokoon שלך - פתח את האפליקציה ומצא את כל נתוני השינה שלך מהלילה הקודם. ידע הוא כוח, נכון? ואם אתה רציני לגבי שיפור איכות השינה שלך, לדעת כמה טוב אתה ישן מלכתחילה היא נקודת פתיחה מצוינת.
תהנה ממוסיקה, ספרי שמע ועוד תוך כדי תנועה
בנוסף למילוי תפקידם כעזר לשינה, הם גם אוזניות בפני עצמן. אז אתה יכול לצפות ליהנות מהמוזיקה האהובה עליך, ספרי שמע, פודקאסטים ועוד, תוך כדי תנועה. חיבור Bluetooth אומר שלא תצטרך לדאוג שחוטים יפריעו לך, בעוד שעיצוב חדשני באמת אומר שהם בין האוזניות הנוחות ביותר שתלבש אי פעם.
פוסט ששותף על ידי Kokoon (@sleepkokoon)
תמונה שפורסמה על ידי בתאריך 18 בדצמבר 2019 בשעה 8:00 בבוקר PST
מה אהבתי באוזניות קוקון?
אוזניות קוקון הן, ללא ספק, האוזניות הנוחות ביותר שהשתמשתי בהן. גיליתי בעבר שאוזניות מעל אוזניים יכולות לתת לי כאב ראש די משמעותי, אבל זה לא קרה באוזניות Kokoon. אז מנקודת מבט זו, הם היו תוספת נהדרת לחיי.
גם איכות השמע מרשימה במיוחד. זה, בשילוב עם הטכנולוגיה לביטול רעשים, פירוש הדבר שמצאתי שהם נהדרים לעזור לי להתרכז בעבודה - בסופו של דבר להגדיל את הפרודוקטיביות - וגם לעזור לי להירגע ולהתייצב בזמן נוסעים.
מצאתי שאוזניות Kokoon שימושיות כשעזרו לי להירדם בהתחלה. עזרי השינה נהדרים לסייע לך להירגע ועם כל כך הרבה אפשרויות זמינות אתה בטוח תמצא משהו שמתאים להעדפותיך.
מצאתי גם את יכולות מעקב השינה מרתקות ברצינות. אם אתה רציני לגבי שיפור איכות השינה שלך, עליך לדעת מהיכן אתה מתחיל.
מה לא אהבתי באוזניות קוקון?
למה אני מתקשה לישון?
כדאי לחשוב מדוע אתה מתקשה לישון, לפני שאתה מחפש דרכים 'לרפא' את הבעיה. האם אתה מרגיש לחוץ או חרדה? האם אתה עובד קשה מדי ולא לוקח מספיק זמן להירגע? האם אתה מתאמן באופן קבוע? האם אתה נוטל תרופות אשר נדודי שינה הם תופעת לוואי? תוכלו למצוא שפע עצות שימושיות במדריך שלנו איך לישון טוב. ותמיד כדאי לדבר עם הרופא שלך אם הנושא הופך להיות גדול מכדי שתוכל להתמודד איתו.
כפי שציינתי למעלה, אוזניות Kokoon היו שימושיות לעזור לי להירדם בתחילה. עם זאת, לא מצאתי אותם כמעט יעילים בהתמודדות עם נדודי שינה. בזמן שניסיתי, פעמים רבות, להשתמש באוזניות כדי לעזור לי לישון שוב, מצאתי לעתים קרובות עצמי מסיר את האוזניות - כנראה מתוך תסכול - והסתמך על ניסויים אחרים שיטות.
למרות שהניסיון שלי, בהקשר זה, לא היה חיובי באופן גורף, עבור אלה שאינם סובלים מנדודי שינה - ואולי אפילו עבור אלה הסובלים מכך - ייתכן שלא כך הדבר. אחרי הכל, כולנו שונים והסיבות לנדודי שינה והפרעות שינה אחרות כל כך מגוונות שקשה לומר שדבר אחד עשוי (או לא) לעבוד עבור כולם.
כדאי גם לשקול איך אתה ישן, לפני רכישת האוזניות האלה. אם אתה ישן על הגב ומסתובב מעט מאוד במהלך הלילה, אוזניות הקוקון יעבדו פינוק. עם זאת, אם אתה ישן בצד או קדמי; או מישהו שנוטה לזרוק ולהפוך הרבה (אשם), ייתכן שיהיה לך קשה להירגע באמת - נוח כמו שהם.
אני גם חושב שחשוב להכיר בעובדה שלרבים מאיתנו האוזניות האלו יושבות במחיר די גבוה. ולמרות שאין ספק שהם תוספת נחמדה לחיים שלך - כזוג אוזניות סופר נוח אם שום דבר אחר - אם אתה משקיע באוזניות ככלי עזר לשינה, אני יכול להמליץ לך לנסות עוד כמה שיטות ראשון.
היכן ניתן לרכוש את אוזניות קוקון
צור את סביבת השינה המושלמת
- אורות ההשכמה הטובים ביותר
- המצעים הטובים ביותר: 9 בחירות לשינה מושלמת של לילה
- המזרן הטוב ביותר 2020
