好きでも嫌いでも、「cluttercore」はどこにも行きません。 この分裂的な、もっともっともっと 家の装飾の傾向 過剰主義的アプローチを擁護することは、その名前にタグ付けされたほぼ20,000のInstagram投稿を持っています。
さらに、IKEAの春夏コレクションは、人々が自宅で「厳選されたクラッター」を展示できるように特別に設計されたさまざまな家具を備えています。 しかし、私たちの家や寝室をこれらすべてで満たすことはありますか もの ぐっすり眠ることに関しては、私たちにとって良い前兆ですか？
（画像クレジット：IKEA）
スザンヌロイノン インテリアセラピストの専門家であり、 ウェルカムホーム、物事があなたの関係をどのように作るか、または壊すか、Amazonで入手可能. 彼女は、乱雑さが「最も基本的なレベルで」睡眠の質に影響を与えると信じています。
しかし、彼女はまた、あなたが取り除く必要がある議論の余地のない雑然としたものと、本当に幸せを促進するアイテムとを区別することが重要であると言います。 「雑然とした空間は、雑然とした心と雑然とした体を表すことができることはよく知られています」とスザンヌは言います。
メンタルヘルスの専門家は、家にあるものが多すぎると不安、混乱、そして圧倒されるほどのプレッシャーを引き起こす可能性があることを認識しています。 散らかったものが寝室にある場合、それは不眠症やうつ病につながる可能性があります」と彼女は共有しています。
（画像クレジット：IKEA）
同様に、2021年 cpap.comによる研究 自白した乱雑な人々は整頓された人々よりも多くの睡眠をとったが、整頓された人々はより高い睡眠を楽しんだことが明らかになった 品質 睡眠の。 きれいな人は、睡眠に満足していると報告する可能性が2倍でした。
しかし、クラッターコアに触発された インテリアデザインのアイデア 散らかっていてまとまりがないということは、2つの非常に別個のことです。 よく手入れされた本でいっぱいの棚、窓の棚でぐらつく注意深く手入れされた観葉植物、そして意味のあるアートワークで覆われた壁はすべて、力を与えるスペースを作ります。
彼らはただ廊下、居間、台所に属しています... 寝室以外のどこでも。 頑固な最大主義者でさえ、私たちの寝室はもっと落ち着く必要があることを認識するでしょう。
（画像クレジット：IKEA）
装飾品や記念品でいっぱいの寝室は、単に過大な刺激になります。 「バランスを取り、寝室でエネルギーを正しく得ると、リラックスしてそこにいるのが大好きになります」とスザンヌは付け加えます。
'睡眠、気分、および幸福は自動的に改善されます。 クラッターコアで私が予測する課題は、詰め込まれた非常に個性的な寝室スペースの絶え間ない刺激と気晴らしがそれを達成するのを難しくすることです」とスザンヌは言います。
あなたが最大主義者であり、クラッターコアに執着しているとしても、控えめな力を過小評価しないでください。 シンプルなベッドルームのアイデア 夜眠れないなら。
