体操着を洗濯して新鮮に保つ方法

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体操服の洗濯方法を学ぶ必要がありますが、どこから始めればよいかわかりませんか? オフィスの服装や日常着よりも、トレーニング用の服を絞り機に掛けます。 ヨガの練習でも、トレイルでのランニングでも、ワークアウト中に一緒に動けるように作られたこのウェアは、すべてを実現します。

これらの衣類は最も汗や汚れにさらされるため、長持ちさせるためには適切なお手入れが必要です。 蓄積を元に戻すには、衣類を新鮮な (そして良い香りで) 始めるために、より徹底的な洗浄方法に取り組むことを検討してください。 ほとんどの場合、ドライクリーニングは利用できません。責任はお客様にあります。

右側に備蓄 ランドリールームの必需品 衣服を長持ちさせ、新鮮な香りを保つのに役立ちます。 洗濯にまつわる迷信がたくさんあるため、衣服を清潔に保ち、臭いや汚れをなくすための最善の方法を理解するのは難しいかもしれません。 ジム用ウェアの洗濯方法に関するこのガイドを活用すれば、お気に入りのレギンスやバスケットボール ショーツを長く保つことができます。

時間： 30～60分 

困難： 簡単

助けになるヒント： 始める前に、汗をかいたアイテムが呼吸できる場所を見つけてください。 これは、通気孔のある、またはメッシュで作られた通気性の高いランドリーバスケットにトレーニングウェアを保管することを意味します。 これで汗をかいた衣類も乾きます。 もう 1 つのヒントは、洗濯プロセスを開始する前に、生地の種類や取り扱い上の注意について各ラベルを確認することです。 これは役に立つ情報かもしれません。

必要なものは次のとおりです 

– メッシュランドリーバスケット (これはThe Container Storeのものです 素晴らしいです、別のオプションはこれです アマゾンからの 1 つ) 

-お酢 

・洗濯用洗剤（洗濯専用洗剤 「スポーツ」と書かれたラベル さらに良いオプションです） 

-洗濯機

– 物干しラック 

ステップ 1: 衣服を分離する

まず最初に、トレーニングウェアをその他のウェアから分離します。 装飾品や糸くずの出やすいアイテムによる損傷を避けるために、トレーニングウェアを他の同様のタイプと一緒に洗濯することをお勧めします。 明るい色のアイテム（テニスの白や明るい色のスポーツジャージなど）の場合は、他のアイテムと区別してください。 黒のアイテム（黒のレギンスなど）も、色を長持ちさせる（色褪せを防ぐ）ために重要です。 黒）。

ステップ 2: 洗濯機を調べる

すべての洗濯機が同じように作られているわけではありません。 古いモデルでは、使用する水の量が多くなり、設定の種類が異なる場合があります。 あなたの洗濯機がどの時代のものであっても、おそらくこのプロジェクトに必要な理想的な 2 つの設定、冷水とデリケート (デリケートとも呼ばれます) を備えているでしょう。 体操服にはより多くの細菌が付着している可能性があるため、最も熱いお湯で洗濯する必要があるというのは、よくある誤解です。 実際、非常に熱いお湯は運動用衣類の生地を分解し、生地の染料が流れ出す可能性があります。

ステップ 3: 洗剤を注意深く計量する 

洗濯に関するよくある誤解の 1 つは、洗剤を追加すればするほど良いというものです。 実際にはそうではありません。 洗濯物に余分な洗剤を加えると、布地に白い斑点ができ、お気に入りのアイテムが台無しになる可能性があります。 洗剤をすべて入れるのではなく、計量してください。 一般的な洗濯物の場合、おそらく推奨される量は、高効率洗濯機の場合は約 5 液量オンス (従来の洗濯機の場合は 1 オンス) です。

ステップ 4: 柔軟剤をスキップする 

これは「ハウツー」ガイドですが、何を避けるべきかについても説明します。 衣類に柔軟剤を加えるのは、ヘアコンディショナーを使用するのと似ており、生地の色あせや伸びを防ぐ効果があります。 ただし、ほとんどのトレーニング用品は、異なる種類の生地、主に合成繊維で作られています。 体操着に柔軟剤を使用すると、最終的には衣類が傷んでしまう可能性があります。

ステップ5: 酢を加える

正直なところ、ジムで熱心にトレーニングしている場合、衣服にトレーニングの臭いが付く可能性があります。 残留臭を衣服に閉じ込めて洗濯洗剤の香りで覆い続けるのではなく、適量の酢を加えることを検討してください。 洗濯物に酢を加える理想的な方法は、最後のすすぎサイクルの前にプロセスを一時停止し、1/2 カップの希釈した白酢を注ぐことです。 酢はカビや臭いを取り除き、衣服に残った洗濯洗剤を取り除くのに役立つため、体操着を洗うときの理想的な秘密兵器となります。

ステップ 6: 乾燥機をスキップする 

乾燥機は衣類を傷めることで有名です。 洗濯プロセスがより便利になりますが、この機械はすべてを信頼できるわけではありません。 すべてを乾燥機に放り込むのではなく、乾燥ラックの使用を検討してください。

ステップ 7: 長持ちする服を購入する

トレーニング用品を適切に洗う習慣を身につけると、丁寧に作られたトレーニングウェアの重要性が理解できるようになります。 破れやジッパーの故障など、頻繁に壊れるブランドから購入する傾向がある場合は、より高品質なディテールを備えたブランドを選択することを検討してください。

臭いが続く場合はどうすればよいですか?

洗濯後も（酢を使用した後でも）臭いが残る衣類がある場合は、 秘密兵器）、白酢とベーキングカップを入れたシンクに衣服を浸すことを検討してください。 ソーダ。 衣服を再度洗濯する前に、30分から1時間シンクの中に放置します。

衣類を捨てる時期はいつですか?

正直に言うと、丁寧に作られたコートやガウンは一生着られることがよくありますが、トレーニングウェアは頻繁に着ていると長持ちしません。 トレーニングウェアを捨てる目安としては、ヨガパンツやレギンスは 2 ～ 3 年、スポーツブラは約 1 年です。 トレーニングウェアが合わなかったり、着心地が悪かったり、破れていたり、破れていたりする場合は、すべてそのアイテムを捨てる大きな理由となります。

新しいトレーニングウェアで何を探す必要がありますか?

ブランド名やラベルは忘れてください。 自分に合ったトレーニングウェアを見つけるには、ブランドに関係なく、特定の素材が他の素材よりも長持ちします。 スパンデックスは動きやすさには優れていますが、耐久性はそれほど高くありません。 綿などの生地は長持ちしますが、汗をかくのには適していません。 自分に合った適切な教材を見つけることは、適切な購入方法を理解する上で非常に役立ちます。 買い物の際のもう一つのヒントは？ 洗濯プロセスを少し簡単にするために、衣服の色調を同系色にすることを検討してください。