最高のローイングマシン：家庭用のベストバイの8つ

全身で衝撃の少ない有酸素運動を探しているなら、ローイングマシンや最高のローイングマシンに勝るものはありません。 ローイングエルゴメーターと呼ばれることもあるこれらのエクササイズマシンは、スイープまたは「クルー」でのレースの感覚をシミュレートします。 レーシングシェル—曲がりくねった川に沿って滑らかで速いパワーを発揮する4人または8人のボートチーム ボート。

ほとんどのローイングマシンは、スペースを節約するために折りたたむか、垂直に保管します。 ローイングマシンが使用する抵抗の種類によっては、最も静かで最も挑戦的なタイプの家庭用カーディオ機器の1つになる可能性があります。 ジムが閉まっている間、そしてそれ以降、自宅で使用するキットを探しているなら、Win-Winです。

あなたに最適なローイングマシンは何ですか？ 引退したパーソナルトレーナーとマスターコックスウェインが予算、抵抗の種類、耐久性、およびユーザーエクスペリエンスのための最良の選択を案内するので読み続けてください。

より多くのトレーニングオプションが必要ですか？ のリストをチェックしてください 最高のホームジム設備.

最高のローイングマシン 

（画像クレジット：NordicTrack）

NordicTrackの最新のローイングマシンの1つであるRW600は、ハイエンド機能の優れた組み合わせをすべて1,000ドル未満の価格で提供します。 多くの人にとって、これはあなたが必要とする唯一のローイングマシンです。

私たちがそれについて好きなこと
NordicTrack RW600には、26レベルの電子調整磁気抵抗に加えて、ワークアウトの全体的な強度を増減するために調整できるエアダンパーがあります。

この漕ぎ手には、1年間のiFitファミリーメンバーシップが無料で付属しており、最大4つの異なるユーザーアカウントを作成できます。 ビデオベースのスタジオワークアウトと屋外ローイングビデオの拡大し続けるライブラリに加えて、ヨガ/マインドフルネスと筋力トレーニングを探索する トレーニング。

iFitの最も興味深い機能の1つは、スタジオトレーナーがマシンの抵抗の磁気的側面を自動的に調整できることです。

最後に、この漕ぎ手には2インチのスピーカーが内蔵されており、Bluetoothオーディオと互換性があります。 お気に入りのワークアウト曲を爆破するか、Bluetoothを介してコーチを聞くオプション ヘッドフォン。

注意事項
このローイングマシンは素晴らしいですが、ユーザーの体重制限は250ポンドで、より多くの人が利用できるように少し高くなっています。 機械自体もかなり重いです。 これは、定期的に折りたたんだり、保管のために移動したりする必要がある場合にのみ問題になります。

最後に、iFitサブスクリプションの無料の最初の年を過ぎると、インタラクティブ機能にはサブスクリプション料金が必要になります。 2021年の時点で、iFitファミリーのメンバーシップの費用は月額約39ドルです。

（画像クレジット：NordicTrack）

NordicTrack RW900には、RW600を非常に大きな価値にするすべてのインタラクティブ機能に加えて、 巨大な回転式22インチHDタッチスクリーンモニター。インタラクティブなiFitを楽しむ際に非常に優れています。 トレーニング。

私たちがそれについて好きなこと
NordicTrack RW900には26レベルの磁気抵抗があり、自分で調整したり、インタラクティブなiFitワークアウトを通じてトレーナーにリモートで調整させたりすることができます。 トレーナーオプションを選択した場合でも、漕艇のエアダンパーを手動で調整することで、ワークアウトの強度を微調整できます。

また、このマシンの巨大な22インチHDタッチスクリーンも気に入っています。このタッチスクリーンは回転して、完璧な視野角を実現します。 ヨガ/マインドフルネスや強さなど、iFitメンバーシップに付属するオフザマシンワークアウトを促進します トレーニング。

Bluetoothオーディオとは、ワイヤレスヘッドフォンを使用するか、内蔵の2インチスピーカーでお気に入りのワークアウト音楽を再生するかを選択できることを意味します。

注意事項
このローイングマシンには、RW600のように、ほとんどのエクササイザーが何年にもわたるフィットネスと楽しみに必要なものがすべて揃っていますが、250ポンドの重量制限は少し残念です。

一方、ローイングマシン自体の重量は130ポンド強です。これは、頻繁に折りたたんだり、保管のために移動したりする場合に注意する必要があります。

最後に、iFitメンバーシップの最初の無料年を過ぎた後、これらのインタラクティブ機能を使い続けたい場合は、さらに支払う必要があります。 2021年の時点で、iFitファミリーのメンバーシップの費用は月額約39ドルです。

（画像クレジット：ProForm）

インタラクティブなコーチングがあなたにとって最も重要な機能の1つである場合、ProForm ProR10ローイングマシンのような取引に勝るものはありません。 3年間のiFitファミリーメンバーシップ（2021年初頭の時点で約$ 1,400相当）を支払うと、ボーナスとしてProR10を獲得できます。 それは完全に無料です。

私たちがそれについて好きなこと
このマシンには、「トレーニングを購入し、ローイングマシンを無料で入手する」という値札以外にも、好きなことがたくさんあります。 調整可能な10インチHDタッチスクリーンにより、水上でも水上でも、インタラクティブなトレーニングビデオをリアルタイムで見ることができます。

Pro R10には24レベルの磁気抵抗があり、その場で調整したり、iFitトレーナーにリアルタイムで調整させたりすることができます。 また、使用しないときは、折りたたんで丸めて保管します。

内蔵の2インチスピーカーにより、補助ポートを介してオーディオデバイスを接続するときに、トレーナーの声を聞いたり、お気に入りのワークアウト曲を聴いたりするのが簡単になります。

注意事項
大画面テレビがお好きなら、NordicTrackRW900のようなものをお勧めします。NordicTrackRW900には大容量の回転式22インチHDが付属しています。 タッチスクリーンモニター—漕ぎ手自体とiFitメンバーシップの両方の料金を支払う必要がありますが、1年間の無料iFitトライアルが 上。

また、Pro R10のユーザーの体重制限（250ポンド）を少し高くしたいと思います。

（画像クレジット：コンセプト2）

手頃な価格で優れたビルド品質を特徴とし、 コンセプト2モデルD ローイングマシンは、エクササイズマシンの優れた主力製品です。

私たちがそれについて好きなこと
あなたがしたいのが、架空のボートを頻繁にそして遠くまで漕ぐ、漕ぐ、漕ぐことだけであるならば、これはあなたのためのローイングマシンです。 Concept2の漕ぎ手は、競技アスリート（オリンピックの漕ぎ手や大学のアスリートを含む）、フィットネスセンター、クロスフィッターに非常に人気があります。 これは主に、このローイングマシンの優れたビルド品質、非常に可変的な抵抗、および現実的な人間工学によるものです。

双方向性はこのローイングマシンの焦点では​​ありませんが、いくつかの基本的なゲームと他の漕ぎ手と競争するオプションを備えています。

注意事項

これはエクササイズマシンの優れた主力製品ですが、モニターは基本的であり、インタラクティブ機能は限られています。 ただし、心拍数モニターと同期するためのBluetoothおよびANT +ワイヤレス対応です。 また、スマートフォンクレードルが組み込まれています。 そのため、モチベーションを高めるためにいつでもサードパーティのアプリを使用できます。

注意：ディスプレイに電力を供給するために2つの「D」バッテリーが必要です。

（画像クレジット：Sunny Health and Fitness）

Sunny Health＆Fitness Obsidian Surge 500は、耐水性の漕ぎ手のほとんどの特典を通常の約半分のコストで提供します。

私たちがそれについて好きなこと
耐水性の漕ぎ手は、入手可能な最も静かでリアルな感じのローイングマシンのいくつかであり、最も高価なもののいくつかです。 このモデルの価格は、時には500ドルを下回ることもありますが、本当に印象的です。

また、Obsidian Surge 500は垂直に折りたたんで保管できるため、使用しないときの設置面積が大幅に削減されます。 ピボット式フットペダルは、あらゆる体型に快適なストロークを作り出すのに役立ちます。

散発的な品質管理の問題を回避する限り、ユーザーは、この漕ぎ手は1人が定期的に使用するのに十分頑丈であると言います。 ただし、複数の人が頻繁に使用することに耐えられるマシンが必要な場合は、より頑丈なモデルに投資することをお勧めします。

注意事項
このローイングマシンの表示は非常に基本的で、インタラクティブなプログラムはありません。 Sunny Health and Fitnessは、ボートのトレーニングビデオの大規模なライブラリを提供していますが、それらを使用するには、別のスマートデバイスまたはコンピューターと、そのデバイスを配置するためのホルダーが必要です。

（画像クレジット：Hydrow）

Hydrowを「ローイングマシンのプロトン」と表現する人もいます。 この没入型ボート体験では、特許取得済みのレジスタンステクノロジーと水中トレーニングの没入型ビデオを使用して、水上にいる感覚を実際にシミュレートします。

私たちがそれについて好きなこと
非常に静かなコンピューター制御の抵抗メカニズムに加えて、Hydrowは水中でのトレーニングも多数備えています。 鮮やかな22インチHDタッチスクリーンディスプレイの助けを借りて、漕ぎながら実際の水路を探索したり、水上にいるトレーナーをフォローしたりできます。

ワークアウト機器の形状よりも機能を優先していますが、Hydrowは洗練されたエレガントなデザインであることも注目に値します。 それはどんなホームジムにも心地よく、未来的な外観の追加をします。

また、ユーザーの体重が375ポンドに制限されていることも気に入っています。これは、このマシンが長持ちするように設計されていることを示す良い兆候です。

注意事項
Hydrowは多くの漕ぎ手ほど折りたたまれませんが、保管のために回転させたり、オプションのアドオンキットを購入して、使用しないときに壁に立てかけて保管したりできます。 注意：マシン自体はかなり重く、145ポンドです。

そしてもちろん、2,000ドル以上の値札を無視することはできませんが、実際に水上での体験に最も近いものが必要な場合は、贅沢な価値があります。

このマシンの完全な没入型機能を利用したい場合は、ビデオワークアウトにアクセスするために月額会費も支払う必要があることに注意してください。 メンバーシップをスキップしたい場合は、いつでも「Just Row」モードで操作できますが、それだけの場合は、より手頃な価格のオプションを利用できます。

（画像クレジット：Sunny Health and Fitness）

予算が限られている場合、またはローイングマシンをたまにしか使用しない場合は、Sunny Health and FitnessRW1205が最適です。

私たちがそれについて好きなこと
この機械は、安価で、コンパクトで、非常に軽量で、移動が簡単です。 これらはすべて、「頻繁に使用する」エクササイズマシン、または限られたスペースでワークアウトしたい人にとって素晴らしい機能です。

12レベルの油圧抵抗は、初級および中級のエクササイザーに挑戦するのに十分ですが、より上級のアスリートはおそらくもっと挑戦的なものを望んでいるでしょう。

注意事項
プッシュボタン式のエクササイズマシンに慣れている場合は、このローイングマシンの油圧張力を手動で調整する必要があることに驚かれるかもしれません。

そして、このローイングマシンは21ポンドの非常に軽いため、移動が非常に簡単ですが、その欠点は そのような軽量のマシンは、その激しい競争よりもあなたの下で安定性が低いと感じます–そして耐久性は より良い。

（画像クレジット：速度運動）

Velocity Exercise Magnetic Rowerは、評価したすべてのモデルの中で最高の折りたたみ/保管メカニズムの1つを備えています。

私たちがそれについて好きなこと
Velocity漕ぎ手は、使用時に十分な床面積を占めますが、簡単に折りたたんで非常に収納できます。 フットプリントが小さい–アパートの住人やフルサイズの漕ぎ手をすべて除外できない人に最適です。 時間。

また、非常に静かで、アパートに住む人にとってはもう1つの特典であり、ユーザーは組み立てが簡単だと言っています。

注意事項
この漕ぎ手の折り畳み機能を打ち負かすのは難しいです、そしてそれが正しく機能するとき、ユーザーはそれを愛します。 しかし、耐久性と安定性の問題に関するいくつかの混合レポートが見られます。

最高のローイングマシンを購入する方法

最高のローイングマシンを購入するときは、次の3つの重要な基準を考慮してください。 どのくらいの頻度で使用しますか。 そして、どのタイプの抵抗メカニズムがあなたのニーズに最も適しているか。

どれくらいのスペースがありますか？
多くの家庭用ローイングマシンは、機械を使用していないときに床面積を節約するために、折りたたむか、垂直に保管するか、またはその両方を行います。 しかし、機械が折りたたまれているからといって、それが簡単に動き回れるとは限りません。

また、運動器具を見えなくすることは、それを気にしないことを意味することもあります。 常に目立たずに漕ぐ準備ができている比較的小さなフットプリントの漕ぎ手を購入すると、ワークアウトについてより一貫性があることに気付くかもしれません。

どのくらいの頻度で使用しますか？
ローイングマシンを頻繁に使用するほど、耐久性が重要になります。 たった100ドルかそこらで漕ぎ手を買うことは前もって掘り出し物のように見えるかもしれませんが、このタイプの 超低予算のマシンは、繰り返しの頻繁な使用に耐えられないことがよくあります。 置換。 あなたが頻繁に漕ぐつもりであるならば、耐久性を念頭に置いて買い物をするならば、あなたはしばしば最終的にお金を節約するでしょう。

抵抗タイプの選択
あなたの家庭用ローイングマシンに耐性のあるタイプを選ぶことになると、すべてのオプションには長所と短所があります。

• 空気抵抗 は、より手頃で信頼性の高い抵抗メカニズムの1つであり、リアルな感触を提供します。 しかし、あなたが一生懸命働くほど、空気抵抗の漕ぎ手は大きくなります。 そして、あなたが経験する実際の抵抗はあなたがどれだけ強く引っ張るかによって調整されるので、前のトレーニングからの抵抗レベルを正確に再現することは難しいかもしれません。
• 磁気抵抗 漕ぎ手は最も静かなオプションのいくつかであり、2つのタイプがあります。 電磁抵抗は、楕円形のトレーナーの場合と同じように、ボタンを押すかタッチスクリーンをタップすることで調整され、価格帯の上限にあることがよくあります。 手動調整磁気抵抗は通常、価格帯の下限を占めており、フライホイールに磁石を近づけたり遠ざけたりして手動で抵抗を調整する必要があります。
• 耐水性 非常にリアルな感触を提供し、また非常に静かです。 しかし、1つか2つの注目すべき例外を除いて、耐水性の漕ぎ手はかなり高価です。 そしてもちろん、リークの可能性は常にありますが、適切に構築されたマシンでは、そのような問題は非常にまれです。
• 油圧抵抗 これは通常、手頃な価格の漕ぎ手に見られるものです。 このタイプの抵抗メカニズムは効果的なトレーニングを提供できますが、油圧は通常 選択できる抵抗レベルはごくわずかです。したがって、高度なチャレンジには不十分な場合があります。 アスリート。

ローイングマシンの使い方

ローイングマシンは上半身のトレーニングしか提供しないと考える罠にはまらないでください。 正しく行うと、これらのカーディオマシンは、脚を使って胴体から腕や手に強力なプッシュ（またはローイング用語では「ドライブ」）を伝達するため、全身トレーニングも提供します。

これで適切なテクニックの感触をつかむ 優れた教育ビデオ ローイングマシンメーカーのコンセプト2から。