整理する? 科学はあなたが常にこのスペースから始めるべきだと言っています

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整理整頓をどこから始めればよいかわからない場合は、必ず最初に廊下を整理整頓してください。 そして、あなたが庭や裏庭を持っているのに十分幸運であるならば、次にそれを片付けなさい。 廊下と庭が完成したら、ラウンジ、寝室、その他の家に取り組む必要があります。特に、現在家の改修を行っている場合はなおさらです。 この順序で家を整理するのには非常に正当な理由があることがわかりました–そしてそれは 近藤麻理恵が片付け 方法。

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廊下をすっきりさせる

(画像クレジット:ゲッティ/ジョンキーブル)

研究者のダービー・E・サクスベとレナ・レペッティは魅力的な行動をとった 勉強 ホームツアーをしている間、人々が彼らの家についてどのように話すかについて。 彼らは、私たちの家がどれほど整頓されているか、または混乱しているかについて私たちが持っている主観的な感情と私たちのコルチゾール(ストレスホルモンレベル)との間の相関関係を探しました。

研究の結果は魅力的です。 家が雑然としているか未完成であると認識することは、私たちのストレスレベルを高め、私たちを落ち込ませるだけではありません(特に私たちが女性の場合)が、研究者はまた、 「安らかな、または自然を取り入れた家の特徴に​​焦点を合わせると、仕事から家への移行が容易になる可能性があります。」 すぐに「雑然とした山」に焦点を当てた人々または 「やることプロジェクトの長いリスト」は、家に入ると、雑然とした場所や要素のある場所に集中できた人よりも、ストレスレベルが高く、気分が低かった。 自然の。

パティオをすっきりさせる

(画像クレジット:ゲッティ/インディ)

あなたが家の中に足を踏み入れたときに最初に目にするものは、あなたがそれについて話す方法のトーンを設定し、あなたが話す方法は実際に家についてのあなたの気持ちを変えます。 「落ち着く」、「なだめる」、「裏庭」、「パティオ」などの言葉を発するだけで、人々、特に女性のストレスが軽減されます。 それが未完成で、あなたが家の改善プロジェクトの真っ最中であっても、あなたを整頓された考え方に置くあなたの家の領域を持つことは重要です。 私たちの 廊下のアイデアガーデンデザインのアイデア 落ち着いたオアシスを作成するための正しい軌道にあなたを設定する必要があります。 あなたの家全体が完璧で散らかっていなくても、それほど重要ではないことがわかりました。誰かがそれを持っていることはありますか? –しかし、他の場所での混乱について気分を良くするために、整頓されたスペースがいくつかあります。

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