あなたが探していたなら 最高のウェイクアップライト Philips Sleep＆Wake-Up Lightは、一年中、より質の高い睡眠とより簡単な朝を楽しむのに役立つサウンドオプションです。 日の出と日の入りのシミュレーションは、睡眠サイクルの最後の瞬間に目を覚ますために体を穏やかに準備し、概日リズムを利用して、自然に、より注意深く感じるのを助けます。 カスタマイズ可能で、使いやすく、効果的です。特に長期間使用すると、これが私が考えたものです。
フィリップスソムネオスリープアンドウェイクアップライトとは何ですか？
フィリップスソムネオスリープアンドウェイクアップライトは、光を使用して支援する最新のスマートライト目覚まし時計です あなたは朝により自然に起き上がり、夜は完全にリラックスして全体的に良い夜の睡眠を取ります。 夕焼けをシミュレートし、暖かい赤い輝きから始まり、太陽のように最も明るく明るい設定に向かってゆっくりと強度を上げていきます。 オールラウンドな体験のために、自然の音またはFMラジオのいずれかと光を組み合わせて、気分を明るくすることができます。 夕方にこの表示を反転して日没をエミュレートします。これにより、時間外にすばやく眠りにつくことができ、より質の高い休息を楽しむことができます。
ウェイクアップライトのその他の機能には、RelaxBreatheプログラム、音楽をスピーカーにストリーミングできるAUXケーブルが含まれます。また、必要に応じて電話を充電することもできます。
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設定する
Philips Somneo Sleep and Wake-UpLightのセットアップは本当に簡単でした。 プラグを差し込んで、表示画面の指示に従う場合です。 わずか10分でセットアップできます。 時計の設定を選択したい場合は、必要に応じてボタンのクリックをオフにすることもできます。また、2つの異なるウェイクアッププロファイルを設定できます。
フィリップスソムネオスリープおよびウェイクアップライトの使用
ワインドダウン
これは私にとって、Philips Somneo Sleep andWake-Upライトがあなたの立ち上がりをどのように助けるかと同じくらい重要です。 夕焼けを好きなだけゆっくりと模倣し始めるようにプログラムし、必要に応じてサウンドを追加することもできます。
自然音のオプションは、周囲の落ち着きを変えるのに特に効果的だと思いました。 さらに、急いで眠りにつく場合でも、読書をしてもう少しリラックスしたい場合でも、ニーズに合わせて調整できます。 ディスプレイボタンを押して、ライトをまったくオンにしたくない場合は、ディスプレイライトをオフにすることもできます。
目を覚ます
300ルクスまでの25の明度強度レベルから選択できます。明るさは、その朝の部屋の明るさに適応します。これはかなり賢いと思いました。 日の出が続く時間を選択することもできます。起床曲線は30分にプログラムされていますが、 あなたの実際の警報があなたの選んだ音に鳴る10分か50分前に覚醒を始めたい、あなたの 電話。
それでもベッドから出る準備ができていない場合は、上部を軽くたたいて9分間スヌーズできます。これは、非常に直感的で使いやすいと感じます。場合によっては少し簡単すぎることもあります。 スヌーズの有無にかかわらず、アラームは60分後に自動的にオフになります。
チルアウト
夕方のくつろぎの機能に加えて、フィリップスソムネオスリープアンドウェイクアップレイトは、一日中ストレスの多い場所であなたを楽にするのに役立つように設計されました。 WFHを使用している場合や、ストレスの多い期間を経験している場合に特に便利です。 RelaxBreatheプログラムを選択し、不安な瞬間を乗り切るのに役立つ光または音のガイド付きセッションが必要かどうかを選択します。
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フィリップスソムネオスリープアンドウェイクアップライトについて私が本当に気に入った点
他のウェイクアップライトでは、通常、事前にプログラムされた明るさのレベルがあるので、Someoでこれを微調整する機能が大好きでした。 さらに、それがあなたの部屋の光のレベルに適応するという事実は、重要な詳細のように感じました。
自然の音は本当に啓発的で非常にリアルで、厳しい朝にはとても落ち着きます。 また、RelaxBreatheプログラムと、光または音による呼吸オプションは、思いやりのあるタッチだと思います。 他の多くのウェイクアップライト機能はありません。 マニュアルの腹式呼吸のエクササイズにも従うことができます。これは、どちらかといえば気を散らすのに役立ちます。
最後に、真夜中のような人が連続して目を覚ますと、真夜中の光は、携帯電話やInstagramに手を伸ばすのではなく、すぐに再び服を脱ぐのに役立ちました。
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フィリップスソムネオウェイクアップライトについて私があまり好きではないこと
そういえば、それはかなり大きなオブジェクトであり、私の個人的な好みに100％ではないベッドサイドテーブルを支配しているように見えます。 現代のウェイクアップライトに必要なものはありますが、他のモデルほど高度ではありません。 たとえば、私はAUXケーブルだけでなく、Bluetoothを備えた他のウェイクアップライトが本当に好きです。 それは彼らがもう少しマルチタスクをすることを意味します。
レビューアについて
カミーユはのデジタル編集者です リアルホームズ 完全な夜更かしと大酒飲みなので、彼女（と彼女の猫）のスイッチを切り、リフレッシュした気分で目を覚ますのに役立つ最高の製品を手元に用意する必要があります。
