私たちのKokoonヘッドフォンレビューは、これらの最先端のヘッドフォンについて聞いたことがあり、それらが本当にあなたの 不眠症に苦しんでいて、テクノロジーが役立つかどうかを知りたいのか、それとも単に真剣に快適なものを探しているのか、睡眠の質 ヘッドフォン。
原則として、ヘッドフォンを装着してアプリに接続し、このまったく新しいテクノロジーとそれを支える研究を活用するというアイデアが大好きです。 しかし、彼らはテストに耐えましたか？ 私たちはすべてを明らかにします...
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コクーンヘッドホンとは？
コクーンは睡眠科学者と緊密に協力して、革新的なペアを開発し、最近リリースしました。 落下しやすくするための最先端のヘッドホンと付属のKokoonRelaxアプリ 寝落ち。 しかし、どのように？
Kokoonヘッドフォンには、脳波を測定するように設計されたEEG（脳波）センサーが搭載されています。 これは思ったよりもはるかに怖くないと私たちは約束します。 原則として、このテクノロジーにより、浅い睡眠からレム睡眠、深い睡眠までの睡眠サイクルを監視し、その背後にある睡眠パターンを特定することができます。
さらに詳しく説明すると、コクーンの最高経営責任者であるティム・アントスは次のように説明しています。 ヘッドホンからアプリに送信されるセンサーデータを使用することで、アプリは人の睡眠段階に合わせて音声を制御できます。 そのため、彼らが聞いていた音声を弱め、ホワイトノイズをもたらす可能性があります。これにより、たとえば、彼らが眠っている間、彼らを保護することができます。」
Kokoonヘッドフォンは、睡眠補助として機能するだけでなく、それ自体が非常に快適なヘッドフォンでもあります。 これは、部分的には、オーバーイヤーヘッドホンの平均的なペアのように突き出ていない薄型のイヤーカップによるものです。 これにより、枕の変位が最小限に抑えられ（ヘッドフォンで寝る予定がある場合に最適）、圧力が分散されます。
（画像クレジット：Kokoon）
それらはどれくらい使いやすいですか？
ご想像のとおり、Kokoonヘッドフォンは、他のヘッドフォンと同じように、非常に使いやすいです。 それらを充電し、Kokoon Relaxアプリに接続し、それらをポップするだけで、準備完了です。
彼らは外出中だけでなく、ベッドの中で使用するのは非常に簡単です。 あなたが横向きまたは前向きの寝台車である場合、彼らは寝るのが少し難しいことに注意する価値がありますが。
Kokoon Relaxアプリはどれくらい良いですか？
Kokoon Relaxアプリは、さまざまなオーディオファイルへのアクセスを提供します。各オーディオファイルは、睡眠の専門家の助けを借りて、巻き戻しのプロセスを簡単にするように設計されています。 そして、あなたが眠りに落ちるのを助けるという究極の目的で。
自然の音（海の波、パチパチと音を立てるキャンプファイヤー、流れる小川など）からホワイトノイズまで、誰にとっても何かがあります。 Kokoonは、幅広いオプションに進む前に、テクノロジーに慣れる前に、基本的なプログラムから始めることをお勧めします。
（画像クレジット：Kokoon）
Kokoon Relaxアプリを使用して睡眠を追跡することもできます。これは、現在の睡眠の状態と、睡眠のどの段階で改善が見込めるかについての理解を深めるのに最適な方法です。
Kokoonが共有する投稿（@sleepkokoon）
2019年11月26日午後12：00PSTに投稿された写真
Kokoonヘッドフォンをどのように使用しますか？
平均的なヘッドフォンセットと比較して、追加機能を提供し、Kokoonに期待できるすべてのものを以下に示します。
あなたが眠るのを助けるために特別に設計されたオーディオを使用してください
Kokoonヘッドフォンは、さまざまな研究主導のオーディオファイルを備えたKokoonRelaxアプリと一緒に使用するように設計されています。 内蔵のEEGセンサーを使用して、これらの便利なヘッドホンは、センサーデータを使用してオーディオを制御し、個々の睡眠段階に一致させることを目的としています。
睡眠に苦労している場合、Kokoonの睡眠プログラムは、通常よりも早くリラックスして睡眠状態に到達するのに役立つことが試験で示されています。
睡眠サイクルを追跡する
あなたが私たちのような人なら、あなたはおそらくあなたの睡眠サイクルを追跡し、あなたがどれだけよく眠っているのか（またはそうでないのか）を理解しようとするアイデアにかなり魅了されています。 コクーンを使えば、これはかつてないほど簡単になります。
Kokoonヘッドフォンを装着して夜を過ごした後、目を覚ますと、アプリを開いて前夜の睡眠データをすべて見つけます。 知識は力ですよね？ そして、あなたがあなたの睡眠の質を改善することを真剣に考えているなら、あなたが最初にどれだけよく眠るかを知ることは素晴らしい出発点です。
外出先で音楽やオーディオブックなどをお楽しみください
睡眠補助剤としての役割を果たすだけでなく、それ自体がヘッドホンでもあります。 そのため、外出先でもお気に入りの音楽、オーディオブック、ポッドキャストなどを楽しむことができます。 Bluetooth接続は、ワイヤーが邪魔になることを心配する必要がないことを意味しますが、真に革新的なデザインは、ワイヤーがこれまでに着用した中で最も快適なヘッドフォンの1つであることを意味します。
Kokoonが共有する投稿（@sleepkokoon）
2019年12月18日午前8時PSTに投稿された写真
Kokoonヘッドフォンの何が好きでしたか？
Kokoonヘッドフォンは、間違いなく、私が今まで使用した中で最も快適なヘッドフォンです。 私は以前、オーバーイヤーヘッドホンがかなり重大な頭痛を引き起こす可能性があることを発見しましたが、それはコクーンヘッドホンでは起こりませんでした。 それで、その観点から、それらは私の人生への素晴らしい追加でした。
音質もとても印象的です。 これは、ノイズキャンセリング技術と組み合わせて、私を助けるのに素晴らしいことを私が見つけたことを意味しました 仕事に集中し、最終的に生産性を向上させます。また、リラックスして「ゾーンアウト」するのにも役立ちます。 旅行。
最初は、Kokoonヘッドフォンが眠りにつくのに役立つと思いました。 睡眠補助具はあなたがくつろぐのを助けるのに最適です、そしてあなたがあなたの好みに合う何かを見つけることは確実である非常に多くのオプションが利用可能です。
また、睡眠追跡機能は非常に魅力的であることがわかりました。 睡眠の質の改善に真剣に取り組んでいる場合は、どこから始めているのかを知る必要があります。
Kokoonヘッドフォンの何が気に入らなかったのですか？
なぜ私は眠りに苦しんでいるのですか？
問題を「治す」方法を探す前に、なぜあなたが眠りに苦しんでいるのかを考える価値があります。 ストレスや不安を感じていますか？ あなたは一生懸命働きすぎて、くつろぐのに十分な時間がかかりませんか？ 定期的に運動していますか？ 不眠症が副作用である薬を服用していますか？ ガイドには、役立つヒントがたくさんあります。 よく眠る方法. また、問題が大きくなりすぎて対処できない場合は、常に医師に相談する価値があります。
前述したように、コクーンのヘッドホンは私が最初に眠りにつくのを助けるのに役立ちました。 しかし、私はそれらが不眠症に取り組むのにそれほど効果的ではないことに気づきました。 何度もヘッドホンを使って眠りにつくように試みましたが、よく見つかりました おそらく欲求不満からヘッドフォンを取り外し、他の試行錯誤されたものに頼っています メソッド。
この文脈での私の経験は、不眠症に苦しんでいない人にとって、そしておそらく不眠症に苦しんでいる人にとってさえ、圧倒的に肯定的ではありませんでしたが、そうではないかもしれません。 結局のところ、私たちは皆異なっており、不眠症やその他の睡眠障害の原因は非常に多様であるため、1つのことがすべての人に役立つかもしれない（またはうまくいかないかもしれない）とは言い難いです。
これらのヘッドホンを購入する前に、どのように寝るかを検討することも価値があります。 仰向けに寝て、夜中にほとんど動き回らない場合は、Kokoonヘッドフォンがおもてなしになります。 ただし、サイドスリーパーまたはフロントスリーパーの場合は、 または、投げたり、回したりする傾向がある人（有罪）は、本当にリラックスするのが難しいと感じるかもしれません–彼らがそうであるのと同じくらい快適です。
また、私たちの多くにとって、これらのヘッドフォンはかなり高い価格帯にあるという事実を認識することも重要だと思います。 そして、それらがあなたの人生に素晴らしい追加であることは間違いありませんが、もしあれば超快適なヘッドフォンとして 他には何もありません–睡眠補助としてこれらのヘッドフォンに投資している場合は、他のいくつかの方法を試すことをお勧めします 初め。
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