最高のabマシン2021：自宅でその6パックを達成するための6つのトップピック

あなたが買うことができる最高のabマシンにあなたのお金を使うことをお探しですか？ 理由は簡単に理解できます。腹部の調子を整えることは、周りで最も難しい運動の1つです。それでは、 クランチ（自転車、リバース、ニー、ハイ）は、私たちのお気に入りのトレーニングの1つではないことを認めてください。 そして、あなたがここにいるので、私たちはあなたが同じように感じていると推測しています。

さて、これらの素晴らしいabマシンのいずれかから少し助けを借りて、自宅で汗をかくことができます– あなたのジムスペース、あなたの居間またはガレージ–そしてあなたがいつも夢見ていたそれらの腹筋を作り始めてください だいたい。 そして、全国のジムは追って通知があるまで正式に閉鎖されているので、新しいものを購入するのは素晴らしい言い訳です ホームジム設備 家庭用。 数ヶ月後にお礼を申し上げます！

腹筋を自宅から燃やすために、上位6台の腹筋マシンをスクロールし続けます。 あなたは明日それを感じるでしょう...

最高のabマシンは何ですか？

私たちの意見では、あなたが買うことができる最高のabマシンは ボディ-ソリッドカムアブ＆バックマシン –これは、背中を保護し、同時に姿勢を改善しながら、26の調整設定を備えたデュアル機能abマシンです。

ジムが閉まっている間、腹筋を強く保つための手頃な価格のマシンをお探しですか？ 私たちは調査を行い、安価でありながら陽気なマシンを以下に大量に投入しました。 このようにして、あなたはまだうまくいき、あなたの銀行の残高を高く保つことができます。

あなたが買うことができる最高のabマシン

あなたが完全な初心者なら、 ボディ-ソリッドカムアブ＆バックマシン 少し紛らわしいように見えるかもしれません。 しかし、このマシンの素晴らしいところは、背中を保護し、同時に姿勢を改善しながら腹筋を強化する二重機能の働きです。 初めて腹筋に取り組み始めると、背中を痛めるのは非常に簡単です。 トレーニングに真剣に取り組んでいるこのマシンは、より早く強くなり、リスクを軽減できるように設計されています。 怪我。 使い方は簡単ですが（少しトリッキーに見えますが）、かなり大きいので、このマシンを全可動域で使用するのに十分なスペースがあることを確認してください。 私たちの意見では、これはあなたのお金を使うのに最適なabマシンです。

NS パーフェクトフィットネスABカーバープロローラー あなたの斜筋をターゲットにするように特別に設計されており、見た目よりもはるかに難しいです！ このローラーをお持ちのお客様は、通常の使用で間違いなく違いに気づいたと言っていますが、注意が必要です。 腰をサポートするのには適していないので、初心者はこのabマシンを使うのが少し難しいと感じるかもしれません。 初め。 ボール自体のデザインは頑丈で丈夫で、人間工学に基づいたハンドルとフォームのニーパッドがエクササイズを可能な限り快適にするのに役立ちます。 そのサイズとシンプルさは、家のどこでも、どんなタイプの床でも使用できることを意味しますが、カーペットはより制御されたロールに適していると報告されています。

ワークアウトを始めたばかりの場合は、 Wondercore 2 少し進んでいるかもしれませんが、しばらくフィットネスをしている人にとっては、 Wondercore 2は、カーディオと一緒にトーンアップするのに本当に役立つものであることがわかりました トレーニング。 このデバイスは、上腹筋、中腹筋、下腹筋、斜筋、および腕や脚を含む残りの筋肉を動かすように設計されています。 だから本当にあなたはこのマシンから全身トレーニングを受けています、そして二重抵抗はあなたのコアが最大の結果のために常に従事していることを保証します。

座ったときに首に負担がかかると思いますか？ もしそうなら、 ボディスカルプチャーアブトリマー クッション性のあるヘッドレストがあり、座ったときに頭と首を支えます。フレームをつかむと、可動域全体で姿勢を維持できます。 2つの異なるハンドルは、体力を強化するときに腹筋を異なる方法でより激しく動かすのに役立つように設計されています。 初心者は上半身を強化するトップバーを持って始めるべきですが、 さらにトレーニングを進めると、サイドハンドルを使用して、よりタイトに実行することでコアマッスルに集中できます。 噛み砕く。 もう少しサポートが必要な人に最適なabマシンだと思います。

WonderCore 2またはリストにある他のabマシン用のスペースがない場合は、 WonderCore Smart スペースを節約する代替手段になる可能性があります。 このマシンを使用して、上腕、中腹、下腹筋、斜筋をターゲットにし、腕立て伏せ、上腕三頭筋、ブリッジを実行できます。 ユーザーは、このマシンがより大きなマシンと同じくらい優れていることを発見しました。唯一の欠点は、サイズが大きいことです。 大きなベンチよりも摩耗しやすいことを意味します。頻繁に使用すると、長持ちしない可能性があります。 長さ。 全体として、これは、自宅のジムのスペースが限られている場合に最適なabマシンのトップピックです。

この BodymaxCF306調節可能な腹部ボード は非常にシンプルなツールで、標準的な腹筋運動やクランチに強度を加えることができます。 必要に応じてベンチの傾斜を変えるだけで、必要なときに移動が難しくなります。 ベンチが背中を支えているので、通常よりも多くのエクササイズが簡単にできます。 クランチをする動機を見つけるのに苦労している人は、よりインタラクティブなabマシンのいずれかを好むかもしれませんが、 ウェイトも使用している人は、このベンチは多機能である可能性があり、コンパクトなデザインは、 家。

abマシンの選び方

アブマシンにはさまざまな形や形があります。 それらはすべて何らかの方法であなたの腹筋運動を助けますが、あなたが選ぶタイプはあなたがしたいエクササイズの種類、どの筋肉群が重要な優先事項であるか、そしてあなたがどれだけのスペースを持っているかによって異なります。

手頃な価格で究極の柔軟性を得るには、abボードまたはベンチをお勧めします。 これらを使用して、ほとんどすべてのクランチや腹筋運動を行うことができます。また、脚や腕を動かすための他のエクササイズも可能です。これらのエクササイズをフリーウェイトと組み合わせて、ゲームを盛り上げることができます。

もう少し支援が必要な場合は、腹筋運動をサポートするように設計されたものを試してください。 これらのいずれかを使用して、簡単に斜筋を操作することもできます。 狭いスペースにも最適で、折りたたむことができますが、ホームジムがある場合は、より大きなabマシンがお勧めです。 それらには、全身トレーニングを提供し、動きをガイドするウェイト、プーリー、レジスタンスバンドが含まれています。これは、初心者から上級者まで同様に魅力的です。