შეგხვედრიათ დილემის წინაშე ბლენდერი წვენსაწურის წინააღმდეგ? იმის გამო, რომ ახალი წელი და ახალი დაწყების გარდაუვალი დაპირება ახლოს არის, არ არის უკეთესი დრო, რომ დაიწყოთ ფიქრი იმაზე, თუ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.
რაც შეიძლება მეტი ხილისა და ბოსტნეულის შეფუთვის თვალსაზრისით, გადაწყვეტილება საუკეთესო ბლენდერი vs საუკეთესო წვენსაწური არის საერთო.
ამაში ეჭვგარეშეა, შერევა და წვენის მიღება ორივე შესანიშნავი ჩვევაა. იქნება ეს თქვენი დღის დასაწყებად შესანიშნავი გზა, ან როგორც ჯანსაღი ალტერნატივა იმ 15:00 საათის ჭიქის ჯოზე, ისინი ბრწყინვალე, ჯანსაღი ალტერნატივაა მრავალი კოფეინით ან შაქრით სავსე სასმელისთვის.
მაგრამ ამ ორს შორის გადაწყვეტილების მიღებისას, ეს შეიძლება იყოს სახიფათო, რადგან ორივეს ბევრი დადებითი და უარყოფითი მხარე აქვს. ასე რომ, ჩვენ შევასრულეთ ეს მოსახერხებელი პატარა სახელმძღვანელო ინფორმაცია, რომელიც ნამდვილად უნდა იცოდეთ - კვებიდან დასუფთავებამდე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ საუკეთესო გადაწყვეტილება თქვენთვის.
(სურათის კრედიტი: KitchenAid)
ბლენდერი წვენსაწურის წინააღმდეგ: რა განსხვავებაა?
ბლენდერსა და წვენსაწურს შორის მთავარი განსხვავება ისაა, რომ ბლენდერები აურიეთ ხილის ან ბოსტნეულის მთელ ნაჭერს, რომ დალიოთ, ხოლო წვენსაწური ამოაქვს და აშორებს ბოჭკოს რბილობს.
მოპოვების ეს დამატებითი პროცესი ზოგადად ნიშნავს, რომ წვენსაწურები უფრო დიდი და მოცულობითია და ნიშნავს, რომ შექმნილი სასმელების ჯანმრთელობის სარგებელი განსხვავებულია. ბლენდერი ქმნის სქელ სმუზის ხშირად ნაჭრებით, ხოლო წვენსაწური შექმნის (დიახ, თქვენ წარმოიდგინეთ) წვენს, რომელიც ბევრად უფრო თხელია ტექსტურით და ზოგადად შეიძლება უფრო სწრაფად დალიოთ.
(სურათის კრედიტი: Sage)
ბლენდერი წვენსაწურის წინააღმდეგ: რომელია უფრო ჯანსაღი?
ერთი სულაც არ არის სხვაზე ჯანმრთელი, მაგრამ ისე, როგორც სამზარეულოს ტექნიკა ხილისა და ბოსტნეულის დაშლა ნიშნავს, რომ მათ მიერ შექმნილ სასმელებს განსხვავებული კვებითი ღირებულება აქვთ.
ბლენდერები არღვევენ ყველაფერს, რასაც ჩადებთ მათში, მათ შორის ბოჭკოსა და რბილობში. სასმელში დარჩენილი ბოჭკო ნელ-ნელა ათავისუფლებს ენერგიას, ხელს უშლის შაქრის მყისიერ აწევას და შემდეგ შემცირებას, და გაგრძნობინებთ სრულყოფილებას უფრო დიდხანს. ენერგია გამოიყოფა თანაბრად და ნელა. ბოჭკო ანელებს და ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაწმენდას, ტოქსინების მოცილებას.
წვენსაწურები, თუმცა, ამოიღებენ ბოჭკოს და რბილობს თქვენი ხილიდან და ბოსტნეულიდან. ეს ნიშნავს, რომ სასმელი მჭიდროდ არის შეფუთული ვიტამინებითა და მინერალებით, ასე რომ თქვენ შეძლებთ ჭიქაში მოათავსოთ ბევრად მეტი ხილი და ბოსტნეული (შესაბამისად, გაცილებით მეტი სიკეთე), ვიდრე ბლენდერით. თუ თქვენ გაქვთ საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, ბოჭკოების მოცილება შეიძლება იყოს კარგი იდეა, რათა თქვენს საჭმლის მომნელებელ სისტემას დაისვენოთ, მაგრამ კვლავ მიიღოთ ბევრი საკვები ნივთიერება.
ბლენდერი წვენსაწურის წინააღმდეგ: რომელია უკეთესი ღირებულება?
(სურათის კრედიტი: Zwilling)
ბლენდერებისა და წვენსაწურების მრავალი ბრენდი და მოდელი არსებობს, ყველა სხვადასხვა ფასში სხვადასხვა შესაძლებლობებით.
ამის თქმით, ზოგადად წვენსაწურები უფრო ძვირია ვიდრე ბლენდერები, რადგან მათში მეტი კომპონენტია. ზოგიერთი ადამიანი იმედგაცრუებულია წვენების შედეგად წარმოქმნილი ნარჩენებით, რადგან რბილობი და ბოჭკო ამოღებულია.
თუ გსურთ გამოიყენოთ თქვენი ხილისა და ბოსტნეულის ყველა ნაწილი, რათა თავიდან აიცილოთ ნარჩენები, გამოიყენეთ ბლენდერი. მაგრამ თუ გსურთ სასმელი, რომელიც ძალიან კონცენტრირებულია საკვებ ნივთიერებებში და სწრაფად გამოყოფს ენერგიას, მიმართეთ წვენსაწურს.
ბლენდერი vs juicer: რომელია უფრო ადვილი გამოსაყენებელი?
ბლენდერები უფრო ადვილი გამოსაყენებელია, რადგან მათ აქვთ ნაკლები კომპონენტები. შეგიძლიათ შეიძინოთ ბლენდერები, როგორიცაა ნუტრი ტყვია ამაზონში, რომელიც აერთიანებს ბლენდერს და ფინჯანს ერთში – თქვენ უბრალოდ აცვლით დანას თავსახურით და კარგად გამოხვალთ კარიდან. სადგამი ბლენდერები ასევე ძალიან მარტივი გამოსაყენებელია - თქვენ უბრალოდ შეავსეთ ბლენდერი ხილით და ბოსტნეულით (და რძე ან წყალი ან იოგურტი და ა.შ.) დააბლენდერეთ, დაასხით და მიირთვით.
წვენსაწურები მოსწონს Ninja ცივი პრესის წვენსაწური Ninja Kitchen-ისგან, გამოსაყენებლად ცოტა უფრო რთულია. მოწყობილობა არღვევს ხილსა და ბოსტნეულს, შემდეგ ამოიღებს რბილობს და ფილტრავს მას ჩაშენებულ განყოფილებაში. შემდეგ ხილის ან ბოსტნეულის გამოსაყენებელი ნაწილი მოასხით ქილაში/მინაში, რომ გამოიყენოთ. ამის შემდეგ მოგიწევთ რბილობის გადაყრა.
- აქ არის ხელმისაწვდომი Ninja Foodi-ის ფასდაკლებები, რომლებიც არ უნდა გამოტოვოთ.
(სურათის კრედიტი: Sage)
ბლენდერი წვენსაწურის წინააღმდეგ: რომელია უფრო ადვილი გასაწმენდი?
ბლენდერები შეიძლება იყოს ძალიან მარტივი გასაწმენდი. თუ თქვენ გაქვთ მოდელი ბლენდერით და ჭიქით ერთში, ეს ნამდვილად ამცირებს გარეცხვის პროცესს და აადვილებს სმუზის დამზადებას.
ვინაიდან წვენსაწურებს მეტი ელემენტი აქვთ, მათი გაწმენდა უფრო რთული იქნება. თქვენ უნდა დაცარიელოთ რბილობი და გაწმინდეთ საწური, წვენსაწური და ქილა, რაც ნიშნავს, რომ წვენების გამოწურვა ზოგადად უფრო შრომატევადი საქმეა.
