გამოტოვეთ სპორტული დარბაზი, მაგრამ დაიღალეთ ვიწრო, პატარა სივრცეებში ვარჯიშით? ისე, პასუხი თქვენს ფიტნესთან დაკავშირებული ყველა მიზნის მისაღწევად შეიძლება იყოს ვარჯიში უკანა ეზოში-და გაზაფხულის ამინდი ოფიციალურად აქ, უკეთესი დრო არასოდეს ყოფილა.
ეზოს ვარჯიშს აქვს უსასრულო სარგებელი; თქვენ გაქვთ არა მხოლოდ შანსი, რომ ჩაისუნთქოთ სუფთა ჰაერი, როცა მზე სახეზე გცემთ, არამედ თქვენ ოფლს იშურებთ. ისაუბრეთ საკუთარ თავზე ზრუნვაზე.
როგორც სავარჯიშო დარბაზში, ასევე დარბაზში, შეგიძლიათ დადოთ იოგას ხალიჩა, აიღოთ იგი საუკეთესო ჰანტელები და თქვენ მზად ხართ წასასვლელად. ეს არის სპორტული დარბაზი, რომელიც გაგრძნობინებთ თავს კარგად და კარგად გამოიყურებით.
ახლა, თუკი ეს იწყება ოცნების ასრულებად, მაგრამ არ ხართ დარწმუნებული, რა ნივთები დაგჭირდებათ ამ რუტინის დასასრულებლად? ჩვენ გვაქვს დაფარული. აქ არის საუკეთესო სავარჯიშო, რომელიც ეზოში ყიდულობს, რათა დაგეხმაროთ ფორმაში მოყვანაში.
ოჰ, და არ დაგავიწყდეთ მისი შემოწმება საუკეთესო სპორტული დარბაზის აღჭურვილობა ფიტნესის კიდევ უფრო ფანტასტიკური აღმოჩენებისთვის.
1. კომპლექტი ჰანტელები
(სურათის კრედიტი: ამაზონი)
პორტზონის ნაკრები 2 ნეოპრენის Dumbbell Hand Weights ლ იყო 14.99 დოლარი , ახლა $ 12.99, ამაზონში
დახვეწეთ და გამოძერწეთ ყველა კუნთი მკლავებიდან მხრებამდე ამ არალიპსიური ხელის ჩამორთმევით ჰანტელები . წყვილი იდეალურია ვარჯიშებისთვის და მოსახერხებელი ექვსკუთხედის ფორმა ხელს უშლის მოძრაობას და უზრუნველყოფს მარტივ დაწყობას.
გარიგების ნახვა
2. ხტომა თოკი, რომელიც თქვენს სმარტფონს უკავშირდება
(სურათის კრედიტი: ამაზონი)
TANGRAM Smart Jump Rope Rookie 39,95 დოლარად, ამაზონში
SmartRope Rookie გთავაზობთ ფიტნეს გამოცდილებას, როგორც არასდროს. ამ ხტომის თოკის გლუვი და მარტივი დამუშავება თქვენს მომავალ კარდიო ვარჯიშს სუფთა ნიავს აქცევს. ტრადიციული ვარიანტისგან განსხვავებით, ეს ვერსია უკავშირდება უფასო SmartRope აპლიკაციას, რომელიც აკონტროლებს თქვენი ვარჯიშის სტატისტიკას, ვარჯიშის პროგრესს და საშუალებას მოგცემთ დაუპირისპირდეთ სხვებს ხტომაზე საბაგირო კონკურსში.
გარიგების ნახვა
3. წინააღმდეგობის ზოლები სახელურებით
(სურათის კრედიტი: ამაზონი)
Renoj წინააღმდეგობის შემსრულებლები ვარჯიშისა და ვარჯიშისათვის 11 კომპლექტი სახელურებით 150LBS 22,99 დოლარად, ამაზონში
დამზადებულია ბუნებრივი ლატექსისგან, ეს თერთმეტი ნაკრები წინააღმდეგობის ზოლები წონაში და ზომებში - იძლევა მრავალფეროვნებას ნებისმიერ ვარჯიშში. დაიწყეთ სინათლე და იმუშავეთ უფრო მძიმე წონაზე - მოჭიმული სახელური პერსონალიზაციას უზენაესს ხდის.
გარიგების ნახვა
4. წონის კომპლექტი, რომელიც ჩანს მთელ ინსტაგრამზე
(სურათის კრედიტი: Madewell)
ბალა ერთ ფუნტიანი წონის სამაჯურის ნაკრები 50 დოლარად, Madewell– ში
სუპერ ფერადი და უებარი ფუნქციონალური, ეს ხელმოწერა ერთ ფუნტს შეადგენს სამაჯურები - ნანახი მთელ ინსტაგრამზე - მოდი ორ ნაკრებში და შეგიძლიათ ატაროთ მაჯებზე ან ტერფებზე.
გარიგების ნახვა
5. მრავალფუნქციური ბალანსის ბურთი
(სურათის კრედიტი: Walmart)
ზიმტაუნი 23 "ნახევარი სავარჯიშო ბურთი ლ იყო $ 119.99 , ახლა 47,99 აშშ დოლარი, Walmart– ში
ეს ბალანსის ბურთი შეუძლია ხელი შეუწყოს ბალანსის გაზრდას, ძირითად სტაბილურობას, გამძლეობას და ძლიერ ვარჯიშს. გარდა ამისა, როდესაც სხეული შეხდება ამ მრავალფუნქციურ ვარიანტს გთავაზობთ მასაჟის მსგავს ეფექტს და ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას.
გარიგების ნახვა
6. კომპლექტი არასამთავრობო სახელური წინააღმდეგობის ზოლები
(სურათის კრედიტი: ამაზონი)
CFX წინააღმდეგობის ზოლები 3 კომპლექტი 16,90 დოლარად, ამაზონში
ეს წინააღმდეგობის ზოლები შეუძლია განახორციელოს დუნდულოების, მკლავისა და ფეხის კუნთების და მუცლის ყველა ნაწილი. მრავალმხრივი შესაძლებლობების წყალობით, თქვენ თანდათანობით შეგიძლიათ იმუშაოთ უფრო ძლიერი კუნთებისკენ და უფრო საერთო ძალისკენ.
გარიგების ნახვა
7. იოგას ხალიჩა
(სურათის კრედიტი: ამაზონი)
Love Sweat Fitness Premium Yoga Mat 43,99 დოლარად, ამაზონში
ეკოლოგიურად სუფთა და შესანიშნავია გარე გამოყენებისთვის, ეს იოგას ხალიჩა შესაფერისია მძიმე ვარჯიშის შემდეგ განტვირთვისთვის ან თქვენი საყვარელი იოგას რუტინით სარგებლობისთვის.
მაინც, გინდა მეტი? შეამოწმეთ ჩვენი საუკეთესო იოგას ხალიჩები ყიდვის სახელმძღვანელო!
გარიგების ნახვა
მაინც, გინდა მეტი? შეამოწმეთ მეტი წინადადება თქვენი ეზოში ვარჯიშის დასასრულებლად ქვემოთ:
Love Sweat Fitness სავარჯიშო სლაიდერი დისკები ძირითადი სიძლიერისთვის
Love Sweat Fitness 32 oz ვარდისფერი და ჩაისფერი ომბრ წყლის ბოთლი
ამაზონის საფუძვლები მაღალი სიმკვრივის ქაფის როლიკერი