თუ არ იცით საიდან დაიწყოთ დეკოლტე, ყოველთვის პირველ რიგში გაანადგურეთ თქვენი დერეფანი. და თუ თქვენ გაგიმართლათ, რომ გქონდეთ ბაღი ან შემოგარენი, შემდეგ დაალაგეთ. მხოლოდ მას შემდეგ, რაც დერეფანი და ბაღი გაკეთდება, უნდა გაუმკლავდეთ დარბაზს, საძინებელს და თქვენი სახლის დანარჩენ ნაწილს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ასევე აკეთებთ სახლის გაუმჯობესებას ამ მომენტში. გამოდის, რომ არსებობს ძალიან კარგი მიზეზი თქვენი სახლის განადგურების მიზნით - და ეს არაფერ შუაშია მარი კონდო თავს იკავებს მეთოდი.
- განაგრძეთ კითხვა: ორგანიზაციის იდეები თქვენი სახლის ყველა ოთახისთვის
(სურათის კრედიტი: გეტი / ჯონ კიბლი)
მკვლევარებმა დარბი ე საქსბემ და რენა რეპეტიმ ჩაატარეს მომხიბლავი სწავლა იმის შესახებ, თუ როგორ საუბრობენ ადამიანები თავიანთ სახლებზე, როდესაც ატარებენ საშინაო ტურს. ისინი ეძებდნენ კორელაციებს ჩვენს სუბიექტურ გრძნობებს შორის იმის შესახებ, თუ რამდენად მოწესრიგებული ან არეული გვაქვს ჩვენი სახლები და ჩვენი კორტიზოლი (სტრესის ჰორმონის დონე).
კვლევის შედეგები მომხიბლავია. ეს არ არის მხოლოდ ის, რომ სახლის აღქმა როგორც დატვირთული ან დაუმთავრებელი ამაღლებს ჩვენს სტრესის დონეს და გვაგდებს დეპრესიაში (განსაკუთრებით თუ ჩვენ ქალები ვართ), არამედ მკვლევარებმა ასევე აღმოაჩინეს, რომ "სახლის იმ მახასიათებლებზე ფოკუსირება, რომლებიც სიმშვიდეს ან ბუნებას აერთიანებს, შეიძლება გაადვილოს სამსახურიდან სახლში გადასვლა." ადამიანები, რომლებმაც მაშინვე ყურადღება გაამახვილეს "არეულობის გროვებზე" ან "გასაკეთებელი პროექტების ხანგრძლივ ჩამონათვალს" ჰქონდა სტრესის უფრო მაღალი დონე და დაბალი განწყობა, ვიდრე მათ, ვინც სახლში შესვლისთანავე შეძლო ფოკუსირება იმ სფეროებზე, რომლებიც არეულობის გარეშე იყო და/ან ჰქონდა ელემენტები ბუნების
(სურათის კრედიტი: გეტი / ინდი)
პირველი, რასაც ხედავთ, როდესაც შედიხართ თქვენს სახლში, ადგენს ტონს იმის შესახებ, თუ როგორ ლაპარაკობთ ამაზე და როგორ ლაპარაკობთ სინამდვილეში ცვლის თქვენს გრძნობებს სახლის მიმართ. მხოლოდ ისეთი სიტყვების წარმოთქმა, როგორიცაა "მშვიდი", "დამამშვიდებელი", "შემოგარენი" და "ეზო" ადამიანებს, განსაკუთრებით ქალებს, ნაკლებად სტრესს ხდის. მაშინაც კი, თუ ის დაუმთავრებელია და თქვენ ხართ სახლის კეთილმოწყობის პროექტის შუაგულში, თქვენს სახლში ისეთი უბნების ქონა, რომლებიც თქვენ ჩააყენებთ დაუოკებელ აზროვნებას, გადამწყვეტია. ჩვენი დერეფნის იდეები და ბაღის დიზაინის იდეები უნდა დაგაყენოთ სწორ გზაზე სიმშვიდის ოაზისების შესაქმნელად. გამოდის, რომ ნამდვილად არ აქვს მნიშვნელობა, რომ თქვენი მთელი სახლი არის სრულყოფილი და არეულობის გარეშე - ვინმეს გქონიათ ეს ოდესმე? - მაგრამ რომ თქვენ გაქვთ რამოდენიმე გაურკვეველი სივრცე, რომელიც სხვა ადგილას არეულობას უკეთესად გაგრძნობინებთ.
