Kokoon ყურსასმენების მიმოხილვა: შეუძლია ეს ყურსასმენები დაგეხმაროთ უკეთესად დაიძინოთ

ჩვენი Kokoon ყურსასმენების მიმოხილვა აუცილებლად უნდა წაიკითხოთ, თუ გსმენიათ ამ უახლესი ყურსასმენების შესახებ და თუ გსურთ იცოდეთ ნამდვილად შეუძლია თუ არა მათ გააუმჯობესოს თქვენი ძილის ხარისხი, თქვენ ებრძვით უძილობას და გსურთ იცოდეთ ტექნოლოგია დაგეხმარებათ თუ უბრალოდ ეძებთ კომფორტულად ყურსასმენები

პრინციპში, ჩვენ გვიყვარს მხოლოდ ყურსასმენის ამობურცვის იდეა, აპლიკაციასთან დაკავშირება და ახალი ტექნოლოგიის გაშვება - და კვლევები, რომლებიც მას ემყარება - გვეხმარება გადაადგილებაში. მაგრამ, გაუძლეს თუ არა მათ გამოცდას? ჩვენ ვაცხადებთ ყველაფერს ...

იპოვნეთ უფრო დიდი სამოსი და სახლის ტექნიკა კერა, ჩვენი მიძღვნილი, ჟარგონის გარეშე გვერდი.

რა არის Kokoon ყურსასმენი?

ძილის მეცნიერებთან მჭიდრო თანამშრომლობისას, კოკონმა შეიმუშავა - და ახლახანს გამოუშვა - წყვილი ინოვაციური, უახლესი ყურსასმენები, თანმხლები Kokoon Relax აპლიკაციასთან ერთად, რათა გაუადვილდეს დაცემა მძინარე. Მაგრამ როგორ?

ისე, კოკუნის ყურსასმენები აღჭურვილია EEG (ელექტროენცეფალოგრაფიის) სენსორებით, რომლებიც შექმნილია თქვენი ტვინის ტალღების გასაზომად. ეს გაცილებით ნაკლებად საშინელია, ვიდრე შეიძლება ჟღერდეს, გპირდებით. პრინციპში, ეს ტექნოლოგია შესაძლებელს ხდის თქვენი ძილის ციკლის მონიტორინგს - მსუბუქი ძილიდან R.E.M– მდე და ღრმა ძილამდე - და მისი უკანა ნაწილის ნებისმიერი ძილის მოდელის იდენტიფიცირება.

უფრო დეტალურად რომ ვთქვათ, კოკუნის მთავარი აღმასრულებელი დირექტორი ტიმ ანტოსი განმარტავს: ”ადამიანის დაძინების პირველი რამდენიმე მომენტი ძალიან მყიფეა. სენსორის მონაცემების გამოყენებით, რომლებიც ყურსასმენებიდან იგზავნება აპლიკაციაში, აპს შეუძლია აკონტროლოს აუდიო, რომელიც ემთხვევა ადამიანის ძილის სტადიას. ამან შეიძლება შეამციროს აუდიო, რომელსაც ისინი უსმენდნენ და შემოეღო თეთრი ხმაური, რომელიც დაიცავს მათ ძილის დროს, მაგალითად. '

ძილის დამხმარე ფუნქციის გარდა, Kokoon ყურსასმენი ასევე არის სუპერ კომფორტული წყვილი ყურსასმენი. ეს ნაწილობრივ განპირობებულია დაბალი პროფილის ყურსასმენებით, რომლებიც არ დგას ისე, როგორც საშუალო ყურის ყურსასმენია. ეს ამცირებს ბალიშის გადაადგილებას - იდეალურია, თუ ყურსასმენებში დაძინებას გეგმავთ - და წნევას აფრქვევს.

(სურათის კრედიტი: კოკუნი)

რამდენად ადვილია მათი გამოყენება?

როგორც თქვენ წარმოიდგინეთ, კოკუნის ყურსასმენები - ისევე როგორც სხვა ყურსასმენები - საკმაოდ მარტივი გამოსაყენებელია. მარტივად დატენეთ ისინი, დაუკავშირდით Kokoon Relax აპს, ჩართეთ ისინი და კარგად მიდიხართ.

მათი გამოყენება ძალიან მარტივია როგორც გარეთ, ასევე საწოლში. მიუხედავად იმისა, რომ აღსანიშნავია, რომ ისინი ძნელია დაიძინონ, თუ გვერდით ან წინა ძილი ხართ.

რამდენად კარგია Kokoon Relax აპლიკაცია?

Kokoon relax app გთავაზობთ წვდომას აუდიო ფაილების ფართო სპექტრზე, რომელთაგან თითოეული შექმნილია - ძილის ექსპერტების დახმარებით - განტვირთვის პროცესის გასაადვილებლად. და საბოლოო მიზანია დაგეხმაროთ დაიძინოთ.

ბუნების ხმებიდან - იფიქრეთ ოკეანის ტალღებზე, კოცონზე და ნაკადულებზე - თეთრ ხმაურამდე, არის რაღაც ყველასთვის. კოკუნი გირჩევთ დაიწყოთ მათი ძირითადი პროგრამით, შეეგუოთ ტექნოლოგიას, სანამ გადახვალთ მათ ფართო არჩევანზე.

(სურათის კრედიტი: კოკუნი)

თქვენ ასევე შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ თქვენს ძილს Kokoon Relax აპლიკაციის გამოყენებით, რაც შესანიშნავი გზაა იმის გასაუმჯობესებლად, თუ რამდენად კარგად გძინავთ ამჟამად და ძილის რომელ საფეხურებს შეუძლია გარკვეული გაუმჯობესების გამოყენება.

როგორ გამოიყენებთ Kokoon ყურსასმენებს?

ყურსასმენის საშუალო კომპლექტთან შედარებით, დამატებით მახასიათებლებს გთავაზობთ ყველაფერს, რისი მოლოდინიც შეგიძლიათ კოკუნისგან:

გამოიყენეთ სპეციალურად შექმნილი აუდიო, რათა დაგეხმაროთ დაძინებაში

Kokoon ყურსასმენები შექმნილია იმისათვის, რომ გამოყენებულ იქნას Kokoon Relax აპლიკაციასთან ერთად, რომელიც აღჭურვილია კვლევის ხელმძღვანელობით აუდიო ფაილებით. ჩაშენებული EEG სენსორების გამოყენებით, ეს მოსახერხებელი ყურსასმენები იყენებენ სენსორულ მონაცემებს საკონტროლო აუდიოსთვის, რომლის მიზანია ის შეესაბამებოდეს თქვენს ძილის ინდივიდუალურ სტადიას.

თუ ძილი გიჭირთ, კვლევებმა აჩვენა, რომ კოკუნის ძილის პროგრამა დაგეხმარებათ განტვირთვაში და მიაღწიოთ ძილის მდგომარეობას უფრო სწრაფად, ვიდრე ჩვეულებრივ.

აკონტროლეთ თქვენი ძილის ციკლი

თუ ჩვენნაირი ხართ, თქვენ ალბათ საკმაოდ მოხიბლული ხართ თქვენი ძილის ციკლის თვალყურის დევნებით და ეძებთ იმის გაგებას, რამდენად კარგად გძინავთ (თუ არა). კოკონთან ერთად ეს უფრო ადვილია, ვიდრე ოდესმე.

გაიღვიძეთ - კოკოონის ყურსასმენების ტარების ღამის შემდეგ - გახსენით აპლიკაცია და იპოვნეთ თქვენი წინა ძილის ყველა მონაცემი წინა ღამეს. ცოდნა არის ძალა, არა? და თუ თქვენ სერიოზულად აპირებთ თქვენი ძილის ხარისხის გაუმჯობესებას, იმის ცოდნა, თუ რამდენად კარგად გძინავთ დასაწყებად, შესანიშნავი ამოსავალი წერტილია.

ისიამოვნეთ მუსიკით, აუდიოწიგნებით და სხვა მრავალი მოგზაურობით

გარდა იმისა, რომ ასრულებენ თავიანთ როლს, როგორც ძილის დამხმარე საშუალებებს, ისინი ასევე ყურსასმენები არიან. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ ელით, რომ ისიამოვნებთ თქვენი საყვარელი მუსიკით, აუდიოწიგნებით, პოდკასტებით და სხვა, მოგზაურობისას. Bluetooth კავშირი ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ მოგიწევთ ფიქრი იმაზე, რომ მავთულხლართები ხელს გიშლით, ხოლო ჭეშმარიტად ინოვაციური დიზაინი ნიშნავს, რომ ისინი ყველაზე კომფორტულ ყურსასმენებს შორისაა, რაც კი ოდესმე აცვიათ.

რა მომეწონა კოკუნის ყურსასმენებში?

კოკუნის ყურსასმენები, უდავოდ, ყველაზე კომფორტული ყურსასმენია, რაც კი ოდესმე გამომიყენებია. მე ადრე აღმოვაჩინე, რომ ყურის ყურსასმენებმა შეიძლება საკმაოდ მნიშვნელოვანი თავის ტკივილი მომცეს, მაგრამ ეს არ მოხდა კოკუნის ყურსასმენებთან. ამ თვალსაზრისით, ისინი იყვნენ დიდი დამატება ჩემს ცხოვრებაში.

აუდიო ხარისხი ასევე ძალიან შთამბეჭდავია. ეს, ხმაურის შემცირების ტექნოლოგიასთან ერთად, ნიშნავდა იმას, რომ აღმოვაჩინე, რომ ისინი მშვენივრად მეხმარებოდნენ კონცენტრირება სამსახურში - საბოლოო ჯამში პროდუქტიულობის გაზრდა - და ასევე დამეხმარება მოდუნებაში და "ზონაში" ყოფნისას მოგზაურობა.

მე აღმოვაჩინე Kokoon ყურსასმენები, რომლებიც თავიდანვე დამეხმარა დაძინებაში. ძილის დამხმარე საშუალებები შესანიშნავია განტვირთვისთვის და ამდენი ხელმისაწვდომი ვარიანტით თქვენ დარწმუნებული ხართ, რომ იპოვით იმას, რაც თქვენს შეხედულებებს შეესაბამება.

მე ასევე აღმოვაჩინე ძილის თვალთვალის შესაძლებლობები სერიოზულად მომხიბლავი. თუ სერიოზულად აპირებთ თქვენი ძილის ხარისხის გაუმჯობესებას, უნდა იცოდეთ საიდან იწყებთ.

რა არ მომეწონა კოკუნის ყურსასმენებში?

როგორც ზემოთ აღვნიშნე, კოკუნის ყურსასმენები დამხმარე იყო დაძინებაში. თუმცა, მე აღმოვაჩინე, რომ ისინი არ არიან ისეთივე ეფექტური უძილობის დასაძლევად. რამდენჯერმე ვცდილობდი ყურსასმენები გამომეყენებინა დასაძინებლად, მე ხშირად ვპოულობდი მე თვითონ ვხსნი ყურსასმენებს - ალბათ იმედგაცრუების გამო - და ვეყრდნობი სხვა გამოცდილ და გამოცდილ მომხმარებლებს მეთოდები.

მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი გამოცდილება, ამ კონტექსტში, არ იყო უკიდურესად პოზიტიური, მათთვის, ვინც არ განიცდის უძილობას - და შესაძლოა მათთვისაც კი - ეს შეიძლება ასე არ იყოს. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ ყველანი განსხვავებულები ვართ და უძილობის და ძილის სხვა დარღვევების მიზეზები იმდენად მრავალფეროვანია, რომ ძნელი სათქმელია, რომ ერთი რამ შეიძლება (ან არ იყოს) ყველასთვის.

ასევე ღირს იმის გათვალისწინება, თუ როგორ გძინავთ ამ ყურსასმენების შეძენამდე. თუ ზურგზე გძინავთ და ღამით ძალიან ცოტას მოძრაობთ, კოკუნის ყურსასმენები სასიამოვნოდ გამოგადგებათ. თუმცა, თუ თქვენ გვერდით ან წინა მძინარე ხართ; ან ის, ვინც მიდრეკილია ბევრი რამის გადაყრისა და დამნაშავედ ყოფნისკენ (შეიძლება დამნაშავე იყოს), შეიძლება გაგიჭირდეთ რეალურად დასვენება - ისეთივე კომფორტული, როგორიც ისინი არიან.

მე ასევე ვფიქრობ, რომ მნიშვნელოვანია ვაღიაროთ ის ფაქტი, რომ ბევრი ჩვენგანისთვის ეს ყურსასმენები საკმაოდ მაღალ ფასად დგას. და ეჭვგარეშეა, რომ ისინი მშვენიერი დამატებაა თქვენს ცხოვრებაში - როგორც სუპერ კომფორტული ყურსასმენი სხვა არაფერი - თუ ამ ყურსასმენში ინვესტიციას ჩადებთ ძილის დამხმარე საშუალებად, მე შემიძლია შემოგთავაზოთ რამდენიმე სხვა მეთოდის ცდა პირველი.

სად ვიყიდოთ ყურსასმენი Kokoon

შექმენით სრულყოფილი ძილის გარემო

• საუკეთესო გამოღვიძების შუქები
• საუკეთესო საწოლები: 9 არჩევანი სრულყოფილი ღამის ძილისთვის
• საუკეთესო ლეიბები 2020 წ