თქვენ ატარებთ თქვენს პიჯეებს მხოლოდ საღამოს შხაპის ან აბაზანის შემდეგ, ასე რომ მათ ხშირად არ სჭირდებათ დაბანა, არა? არასწორია: სუფთა ცხოვრების ინსტიტუტის თანახმად, ღამის ტანსაცმელი უნდა გაირეცხოს სამი ან ოთხი ჩაცმის შემდეგ და ჩვენგან უმრავლესობა საკუთარ თავს რისკის ქვეშ აყენებს ბაქტერიები (თქვენ გეცოდინებათ, რომ ისინი იქ არიან, როდესაც თქვენი ღამის სუნი იწყებს სუნი), მტვრის ტკიპა (ცუდი ამბავი ალერგიით დაავადებულთათვის) და საწოლის შეცდომებიც კი (არა!) ხშირად არ დაიბანოთ საკმარისი. Შედეგი? ღარიბი ძილი.
ბოლოდროინდელი გამოკითხვა 1000 ადამიანის მონაწილეობით ცხადყოფს, რომ ჩვენგან მხოლოდ 32 პროცენტი ხშირად იბანს ტანსაცმელს, ხოლო 32.5 პროცენტი ღამით კვირაში ერთხელ. დამატებით 35.5 პროცენტი მას ურეცხავად ტოვებს ორი კვირის ან მეტი ხნის განმავლობაში, ხოლო 7.5 პროცენტი ტოვებს მას ერთი თვით ადრე, სანამ ისინი თავიანთ PJ– ებს ჩაუშვებენ სარეცხში. მართლა?
რა გასაკვირია, რომ ქალები უფრო არაჰიგიენურები არიან ვიდრე მამაკაცები, ქალების მხოლოდ 7 პროცენტი ირეცხავს ღამის ტანსაცმელს ყოველი ჩაცმის შემდეგ, მამაკაცების 12 პროცენტისგან განსხვავებით. 25 წლამდე ასაკის ბავშვებს აქვთ ყველაზე ცუდი გამოცდილება ღამის ტანსაცმლის სისუფთავეში, ამ ასაკობრივ ჯგუფში ადამიანების 42 პროცენტმა დატოვა პიჟამოების გათეთრება ერთი თვით ან მეტხანს.
თუ ეს სტატისტიკა მუცელს ოდნავ აქცევს, უნდა (და ისინი ჩვენია). ადამიანის სხეული ყოველ ღამე ასხამს კანის მილიონობით უჯრედს (საკვები მტვრის ტკიპებისთვის) და აწარმოებს 200 მლ ოფლს. მეტი უნდა ვთქვათ?
- როგორ დავაღწიოთ მტვრის ტკიპები (გარდა ღამის გარეცხვისა)
რებეკა ბრაუნი აქედან Pretty You ლონდონი რომელმაც ჩაატარა გამოკითხვა, ბევრი სათქმელია: ”ჩვენმა კვლევამ აჩვენა შოკისმომგვრელი შედეგები იმის შესახებ, თუ რამდენად ბინძურია ერის ღამის ტანსაცმელი. იმის გათვალისწინებით, რომ ჩვენ ვიცვამთ ღამის ტანსაცმელს შვიდიდან რვა საათის განმავლობაში ყოველ ღამეში და რომ ჩვენი სხეული გამოდევნის ღამის ოფლს, ეს ნამდვილად ის სფეროა, სადაც ადამიანებმა უნდა შეეცადონ იყვნენ უფრო ჰიგიენურები.
ზოგი ქსოვილი სხვებზე უკეთესად უძლებს ღამის ჭუჭყს. მაგალითად, ბამბუკის ვისკოზა არის ანტიბაქტერიული და აქვს სუნი, რაც ზღუდავს ჯანმრთელობის ზოგიერთ პრობლემას, რაც ასოცირდება უწმინდურ ღამის ტანსაცმელთან. ის ასევე ჰიპოალერგიულია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის არის ძალიან მგრძნობიარე და ნაზი კანის მიმართ.
”როდესაც ცდილობენ გაახანგრძლივონ თავიანთი ღამის ტანსაცმელი, ხალხი ალბათ ძალიან ფრთხილია გარკვეული ტანსაცმლის დაბანისას. ბევრი ღამის ტანსაცმელი დამზადებულია დელიკატური ქსოვილებისგან, საკმაოდ მორთული, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი მშვენივრად გამოიყურებიან, მაგრამ ამან შეიძლება ხალხს რეგულარული რეცხვა შეაჩეროს. როდესაც ის ფრთხილად ირეცხება, ადვილია თუნდაც ყველაზე დელიკატური ღამის ტანსაცმელი შეინარჩუნო სუფთა და ჰიგიენური. '
გაინტერესებთ როგორ უნდა დაიბანოთ ღამის ტანსაცმელი სწორად? მიმართეთ ჩვენს მეგზურებს როგორ გავრეცხოთ სამრეცხაო და როგორ გავრეცხოთ ტანსაცმელი (თუ ღამის სამოსი აბრეშუმისებრი, მაქმანიანი ჯიშისაა).
