საუკეთესო გზები თქვენი სახლის მიკრობების მოსაშორებლად

გაციება და ხველა ზამთარში ერთი ჩვენგანიდან მეორეზე გადადის, ხოლო ზაფხულში მუცლის ღრუს შეიძლება გავრცელდეს. მაგრამ ეს ყველაფერი არ შეიძლება იყოს იმ კაცის ბრალი, ვინც დაგიჟუჟა თქვენ გაზეთებში ან ახალშობილზე, რომელმაც ხელი ჩაავლო თქვენი პირი (ნამდვილი ამბავი) შაბათ -კვირას - მიკრობები, რომლებსაც თქვენ აგროვებთ, შესაძლოა თქვენს მოულოდნელ ადგილებში იმალებოდეს სახლში

ასე რომ, დამხმარე გარემოსდაცვითი ჯანდაცვის პრაქტიკოსის, დოქტორ ლიზა აკერლის დახმარებით, ასევე ცნობილი როგორც ჰიგიენის ექიმიდა ბიოქიმიკოსი, დოქტორი კრის ეთერიჯი, ჩვენ ვუყურებთ სად შეიძლება იმალებოდეს ეს უსიამოვნო შეცდომები და მიკრობების მოშორების საუკეთესო გზები - და, იდეალურ შემთხვევაში, თავიდან ავიცილოთ თავიდან მათი აყვავება.

თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი დასუფთავების რჩევები, რჩევები და რჩევები ჩვენს ერთგულ ცენტრში.

1. ხალიჩების მიკრობების მოშორების საუკეთესო გზები

ჩვენ ვფრთხილობთ, რომ შევინარჩუნოთ ბაქტერიები ჩვენს სამზარეულოში, აბაზანაში და ავეჯის ზედაპირზე, მაგრამ ღრმად საყოფაცხოვრებო ხალიჩის ბოჭკოებში არის ბაქტერიები და ჭუჭყი, რომელთა ამოღება შეუძლებელია მტვერსასრუტით მარტო თუნდაც მოკლე წყობის ხალიჩებში.

დოქტორი აკერლი გვირჩევს: „რეგულარულმა მტვერსასრუტმა შეიძლება თქვენი იატაკი უნაკლოდ გამოიყურებოდეს, მაგრამ უფრო ღრმად, შეიძლება იყოს ჯანმრთელობისთვის უსიამოვნო რისკები. სახლში შესვლისას მხოლოდ ფეხსაცმლის ფეხსაცმლის ჩაცმით შეგიძლიათ გარედან თქვენს სახლში გადაიტანოთ ჯანმრთელობის საფრთხეები, რაც შეიძლება შეიცავდეს ბაქტერიებს, როგორიცაა კამპილობაქტერი, შტამები ეკოლი, სალმონელა და კიდევ პარაზიტული ჭიები იატაკზე თქვენს სახლში.

თუ თქვენ გყავთ პატარა ბავშვები, რომლებიც თამაშობენ იატაკზე, ამ ტიპის დაბინძურება შეიძლება გადავიდეს იქიდან პირის ღრუსკენ, რაც იწვევს დაავადების რისკს, რომელიც იწვევს დიარეას, კუჭის ტკივილს, გულისრევას, ღებინებას და ცხელება.

რა არის გამოსასწორებელი?

ფეხსაცმელი კართან: "საუკეთესო პირველი თავდაცვა არის" ფეხსაცმლის პოლიტიკის "დაცვა, მაგრამ ყველა ამას არ დაიცავს და რა თქმა უნდა შინაური ცხოველები მოდიან და მიდიან როგორც უნდათ!" 

Ღრმა წმენდა: ”მიუხედავად იმისა, რომ მიკრობების უმეტესობა უვნებელია, ხალიჩის სარეცხი საშუალებით რეგულარული და ღრმა გაწმენდაზე დამატებით ყურადღებას შეიძლება აღმოიფხვრას ის, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაავადება. ეს განსაკუთრებით მიზანშეწონილია, თუ თქვენ ფლობთ შინაურ ცხოველებს, ან ხართ ხანშიშესული, ორსული ან გყავთ ბავშვები, ჩვილები, ან ზრუნავენ სხვა დაუცველი ადამიანები, მაგალითად, ვიღაცას უტარდება სამედიცინო დახმარება, რაც მათ უფრო მგრძნობიარე გახდის დაავადება.'

გამოიყენეთ ჩვენი სახელმძღვანელო როგორ გაასუფთაოთ ხალიჩა სამუშაოს სწორად შესრულება.

მოიშორეთ მტვრის ტკიპები: 'გარდა ამისა, თუ ვინმეს სახლში აქვს მტვრის ტკიპა ან სხვა ალერგია, მაშინ ღირს ხალიჩების გაწმენდა ტკიპები და მტვერი, რომლითაც ისინი იკვებებიან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი სიმპტომი ცხვირიდან და ხველებიდან ასთმის გამწვავებამდე პრობლემები. თქვენ არ შეგიძლიათ ამ მიკროორგანიზმების დანახვა შეუიარაღებელი თვალით, ამიტომ ზედაპირი, რომელიც გამოიყურება სუფთა, შეიძლება არ იყოს ჰიგიენურად სუფთა. '

გამოიყენეთ ჩვენი სახელმძღვანელო გასარკვევად როგორ დავაღწიოთ მტვრის ტკიპები.

რა ვცადო

მტვერსასრუტი შინაური ცხოველებისა და შინაური ცხოველების თმისთვის და ხალიჩების გამწმენდი მანქანა; VAX- ის Platinum Power MAX ხალიჩების სარეცხი მანქანამაგალითად, შლის ბაქტერიების 93 პროცენტს სხვა სოკოებთან და ალერგენებთან ერთად, რომლებიც თქვენს ხალიჩებზეა დაფარული.

2. საუკეთესო საშუალებაა მიკრობების მოშორება სახელურებზე, სახელურებსა და კონცენტრატორებზე

”ეს არის ალბათ ჩვენი სახლის ყველაზე მიკრობული ადგილები,”-ამბობს ბიოქიმიკოსი, დოქტორი კრის ეთერიჯი. ”რადგან მათ ხშირად ვეხებით, ისინი ძალიან სწრაფად ბინძურდებიან, მაგრამ ხშირად გვავიწყდება დასუფთავების დროს. და მიუხედავად იმისა, რომ ადვილია ვივარაუდოთ, რომ აბაზანის კარის სახელური და შუქნიშანი შეიძლება იყოს ყველაზე ბინძური, არ დაგავიწყდეთ ღუმელის სახელურები და მიკროტალღოვანი - კვლევამ აჩვენა, რომ ისინი დაფარული იყო როგორც აერობული, ასევე ფეკალური ბაქტერიებით. ' 

რა არის გამოსასწორებელი?

ყოველკვირეული გაწმენდა: ყველა სახელური, სახელური და ჩამრთველი, თუნდაც ის, რაც სუფთა ჩანს, ყოველკვირეულად უნდა გაიწმინდოს სველი ქსოვილით.

გაააქტიურეთ გაწმენდა, თუ საკვებთან ერთად მუშაობდითდოქტორი აკერლი დასძენს: ”ზოგადი ზედაპირების გაწმენდა ქსოვილით კარგია, მაგრამ დაიცავით ჰიგიენა, თუ თქვენ ამზადებთ უმი ხორცის, ფრინველის ან ბოსტნეულის პროდუქტს, რადგან მათ შეუძლიათ დატოვონ ისეთი საშიში ბაქტერიები, როგორიცაა კამპილობაქტერი და ეკოლი ზედაპირზე და რადგან ეს მცირე დოზებით არის ინფექციური, თქვენ არ გინდათ ისინი თქვენს სენდვიჩზე, ასე რომ გამოიყენეთ ანტიბაქტერიული პროდუქტი ზედაპირზე სამზარეულოს რულეტით - თქვენ არ გჭირდებათ ბევრი, მაგრამ ამაში ღირს მიზნობრივი ტერიტორიები. '

გამოიყენეთ სადეზინფექციო საშუალება: "თუ ვინმეს სახლში გრიპი აქვს," დასძენს დოქტორი აკერლი, "მაშინ განიხილეთ სადეზინფექციო სპრეის გამოყენება, როგორიცაა Dettol ყველა ერთ სპრეში ხელით კონტაქტურ ზედაპირებზე, რაც მათ ჰიგიენურს გახდის მომდევნო ადამიანისთვის. '

Ხელების დაბანა: ”ყოველთვის მნიშვნელოვანია, რომ ოჯახში ყველამ დაიბანოს ხელები ჭამის წინ და თვალების შეხებამდე ან ცხვირი დაეხმარება ოჯახის დაავადებების კონტროლს - მხოლოდ იმიტომ, რომ ერთი ადამიანი ცუდად არის, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ყველამ უნდა დაიჭიროს ეს დაავადება! ჩვენი ცხოვრება ფაქტიურად ხშირად ჩვენს ხელშია! ' ამბობს ექიმი აკერი.

რა ვცადო

ელექტრონული ქსოვილის მთავარი შემქმნელის ნაკრები აქვს ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ სწრაფი და მოსახერხებელი ქიმიური გაწმენდის გადასასვლელად და ჭუჭყისა და ბაქტერიების მოსაშორებლად მხოლოდ ხელსახოცით და წყლით.

(სურათის კრედიტი: Polly Eltes)

3. სამზარეულოს ზედაპირებზე და საჭრელ დაფებზე მიკრობების მოშორების საუკეთესო გზები

საჭრელი დაფები არის კიდევ ერთი ადგილი, სადაც მავნე ბაქტერიები შეიძლება გადავიდეს ნედლი საკვებიდან მზა საკვებზე (ჯვარედინი დაბინძურება). თუ სათანადოდ არ გაიწმინდა, დაფები შეიძლება სუფთა იყოს, მაგრამ მათ შეუძლიათ შეინახონ ბაქტერიები, რომლებიც შეიძლება გადაეცეს საჭრელ დაფაზე განთავსებულ ნებისმიერ სხვა საკვებს - რაც საფრთხეს უქმნის ჯანმრთელობას. სამზარეულოს ზედაპირები საჭიროებს ჰიგიენურ გაწმენდას, თუ ისინი დაბინძურებულია ნედლი საკვებით.

რა არის გამოსასწორებელი?

გამოიყენეთ ანტიბაქტერიული გამწმენდი საშუალება: 'დარწმუნდით, რომ ყოველთვის გაწმინდეთ თქვენი საჭრელი ჰიგიენურად მისი გამოყენების შემდეგ, გაწმინდეთ იგი ანტიბაქტერიული გამწმენდის გამოყენებით (რომელიც ასუფთავებს და დეზინფექციას უკეთებს), ჭურჭლის სარეცხი მანქანა მაღალ ცეცხლზე (არა ხის დაფებისთვის) ან სარეცხი ცხელ საპნიან წყალში, შემდეგ ფრთხილად ჩამოიბანეთ ნიჟარში ჩაასხით მხოლოდ მოხარშული ქვაბის წყალი ", - ამბობს დოქტორი. აკერლი.

შეცვალეთ დაბზარული ჭრის დაფა: 'ასევე დარწმუნდით, რომ შეცვალეთ საჭრელი დაფა, როგორც კი შეამჩნევთ ღრმა ღარებს, რადგან ეს ბაქტერიების და საკვების შეგროვების საშუალებას იძლევა, ხოლო ტენიანი საკვები იდეალურია ბაქტერიების გამრავლებისთვის. უმი ხორცის, ფრინველის ან ბოსტნეულის მომზადების შემდეგ, სამზარეულოს ზედაპირები უნდა იყოს დეზინფექცია ანტიბაქტერიული სადეზინფექციო საშუალება (დაიტოვეთ ერთი ან ორი წუთი) და ქაღალდის პირსახოცი-თქვენ არ გჭირდებათ ბევრი და ეს ბრძენია სიფრთხილე. '

რა ვცადო

ესენი ჰაკების გაწმენდა, რომლებიც არ საჭიროებს მკაცრ ქიმიკატებს -თუ თქვენ ეძებთ უფრო ეკოლოგიურ მიდგომას.

(სურათის კრედიტი: ყველაფერი Things Brighton Beautiful)

4. კომპიუტერის კლავიატურაზე მიკრობების მოშორების საუკეთესო გზები

ბოლოს როდის გაასუფთავეთ კლავიატურა? თუ არ გახსოვთ, ეს არ არის კარგი ნიშანი - ის ალბათ მიკრობებითა და ბაქტერიებით არის სავსე. იმის გამო, რომ მას ხშირად ეხებიან და შეიცავს მცირე ზომის ბზარებს, ეს არის ადგილი, სადაც საკვებისა და ბაქტერიების აღმოჩენაა შესაძლებელი. უფრო მეტიც, ბევრი ჩვენგანი ჭამს ჩვენს მაგიდასთან, რაც იმას ნიშნავს, რომ ჩვენი ხელები შეიძლება იყოს გამწვანებული, როდესაც ჩვენ სენდვიჩზე ვწუწუნებთ და თანაბრად საჭმელი იშლება კლავიატურაზე.

რა არის გამოსასწორებელი?

Გაწმინდე! დარწმუნდით, რომ ყოველთვის ამოიღეთ ნებისმიერი ნამსხვრევები და მტვერი და რეგულარულად გაწმინდეთ ანტიბაქტერიული ხელსახოცით, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ იზიარებთ სხვებთან ერთად, რომლებიც შეიძლება არ იყვნენ ისეთივე ჰიგიენურები, როგორც თქვენ (ოფისის თანამშრომლების 50 % არ იბანს ხელებს ტუალეტის გამოყენების შემდეგ), - ამბობს აკერლი.

რა ვცადო

ჩვენ მოგვწონს ცოტა ზოფლორა - გამომართვი როგორ გაწმენდა და დეზინფექცია მასთან ერთად ჩვენს სახელმძღვანელოში.

5. სარეცხ მანქანაში მიკრობების მოშორების საუკეთესო გზები

სარეცხი მანქანები ხშირად არის პირველი უბანი „უბედური შემთხვევების “კენ ავადმყოფობისა და კუჭის დარღვევის შემდეგ. შემდეგ არის შინაური ცხოველების საწოლები და ძლიერ დაბინძურებული სპორტული ტანსაცმელი. ”სარეცხის მანქანაში დაბალ ტემპერატურაზე ამ ნივთების მოთავსებამ შეიძლება არ მოკლას მიკრობები და დატოვოს ბაქტერიები, ობის და სოკოები თბილ ტენიან პირობებში, სადაც მათ უყვართ აყვავება”, - ამბობს დოქტორი აკერლი. და თუ რამეს არ გააკეთებთ მათ მოსაკლავად, ისეთი მიკრობები, როგორიცაა ე. coli ან ნოროვირუსი საცვლებიდან ან სხვა დაბინძურებული ტანსაცმელიდან შეიძლება გადავიდეს თქვენს სხვა ტანსაცმელზე და ჩაის პირსახოცებზეც, თუ ერთად გარეცხავთ. '

რა არის გამოსასწორებელი?

'ჩაის პირსახოცები ცალკე გარეცხეთ - შეაგროვეთ ისინი ყოველკვირეულად და გარეცხეთ ყველა ერთად ცხელი სარეცხი საშუალებით (60 ° C- ზე ზემოთ), - ამბობს დოქტორი აკერლი.

'ძლიერად დაბინძურებული ნივთების ცხელი გარეცხვა (60 ° C– ზე ზემოთ) ან თუ ეს შეუძლებელია, რადგან ის ქსოვილს გაანადგურებს, გამოიყენეთ უფრო დაბალი ტემპერატურა და სარეცხი სადეზინფექციო საშუალება, რომლის შეძენაც შეგიძლიათ უმსხვილეს სუპერმარკეტებში.

შეარჩიეთ სწორი სარეცხი ფხვნილი: "თეთრკანიანებისთვის განკუთვნილ პრემიუმ ფხვნილებს ალბათ ექნებათ მათეთრებელი, რომელიც ანტიმიკრობულია, მაგრამ რა თქმა უნდა გაუფერულდება ფერადი ტანსაცმელი." 

ყოველთვის დატოვეთ სარეცხი მანქანის კარი ღია ჰაერის მიმოქცევის საშუალებას მისცემს და რეგულარულად ასუფთავებს რეზინის კარის ბეჭედს და სარეცხი საშუალების უჯრას.

გააკეთეთ ერთი ძალიან, ძალიან ცხელი სარეცხი: 'გააკეთე ყოველკვირეულად ან ყოველთვიურად ცხელი სარეცხი 90 ° C ტემპერატურაზე (მე ამას თეთრ პირსახოცებს ვაკეთებ ტემპერატურა) გაასუფთავეთ სარეცხი მანქანა მიკრობებისგან და შეაჩერე ყოველგვარი სუნი ”, - ამბობს ის დოქტორი აკერლი.

რა ვცადო

გამოიყენეთ ჩვენი სახელმძღვანელო თქვენი სარეცხი მანქანის გასაწმენდად იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი დარჩეს მიკრობების გარეშე.

(სურათის კრედიტი: Neff)

6. ტუალეტის უკანა მხრიდან მიკრობების მოშორების საუკეთესო გზები

რა იმალება ტუალეტის უკან? ალბათ მიკრობები, ყბა და მტვერი. ძნელად მისადგომი ტერიტორია, ადამიანებს შეუძლიათ აბაზანის გაწმენდისას გამოტოვონ ეს მონაკვეთი, რადგან კუთხეები და მილები ართულებს სწორად გაწმენდას.

რა არის გამოსასწორებელი?

ვაკუუმი შემდეგ mop: დოქტორი ეთერიჯი გვთავაზობს: "გამოიყენეთ მტვერსასრუტის საქშენები მტვრის მოსაშორებლად, შემდეგ გამოიყენეთ ელექტრო ქსოვილი Mini Deep Clean Mop, რომელიც შესანიშნავია ძნელად მისადგომ ადგილებში და ხსნის ცხიმს, ჭუჭყს და ბაქტერიების 99 პროცენტს მხოლოდ წყლით. '

'ტუალეტის საწმენდი საშუალებები ცალკე შეინახეთ თქვენი სხვა საყოფაცხოვრებო საწმენდი საშუალებებიდან, რათა არ აურიოთ და არ გამოიყენოთ სამზარეულოს დასუფთავებისთვის, 'გვირჩევს დოქტორი ეკერლი.

რა ვცადო

ჩვენი საუკეთესო საფენები მყარი იატაკისთვის და ჩვენი საუკეთესო საფენები ფილებისთვის. ორივე არჩევანი არჩეულია ეფექტურობის, სიმარტივისა და, რა თქმა უნდა, ფასისთვის. გამოიყენეთ ჩვენი ტუალეტის დასუფთავების სახელმძღვანელოასევე

(სურათის კრედიტი: გეტი)

7. მაცივრიდან მიკრობების მოშორების საუკეთესო გზები

მაცივრებს ხშირად უგულებელყოფენ გაწმენდისას, მაგრამ ისინი შეიძლება დაბინძურდეს ნედლი საკვებითა და ნამსხვრევებით შემორჩენილი საკვებით, რაც შეიძლება გადავიდეს მაცივარში შენახულ სხვა საკვებზე.

რა არის გამოსასწორებელი?

მაცივრის გაწმენდის ხმოვანი რუტინა უნდა იყოს დასუფთავების რუტინის ნაწილი და კარგი იდეაა თაროები თვეში ერთხელ გამოიღო და დაიბანო ჩაძირული საპნიანი წყალი ჩაძირვაში და გააშრეთ სუფთა სუფთა ჩაის პირსახოცით ან ქაღალდის პირსახოცით დაბრუნებამდე მაცივარი მაცივრის იმ ადგილებისთვის, რომლებიც გამოიყენება უმი ხორცის, ქათმის, თევზისა და უმი ბოსტნეულისთვის, შეიძლება დაგჭირდეთ ჰიგიენური გაწმენდა ყველაზე უსაფრთხო ანტიბაქტერიული სპრეით (ან საბოლოო ძალიან ჩამოიბანეთ ცხელი წყლით - ფრთხილად დაასხით ქვაბის წყალი მათ ნიჟარაში) და გამოიყენეთ ქაღალდის პირსახოცი, რომ გაშრეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ცოტათი გამოგრჩეთ - არ გსურთ მავნე ბაქტერიები თქვენს ჩაის პირსახოცზე!

კარგი ჰიგიენა მაცივრის გაწმენდის შემდეგ: გაწმენდის შემდეგ ჩაყარეთ ჩაის პირსახოცი სამრეცხაო კალათაში, მზად ცხელი დასაბანად. შეინახეთ ნედლეული საკვები მზა საკვებისგან. ”მე ვიყენებ ყუთს ან ხორცის უჯრას უმი ხორცისა და ფრინველისთვის და უჯრას ბოსტნეულისთვის, რომელიც მოხარშული იქნება, მაგალითად სტაფილო, და ცალკე ადგილს სალათისთვის. ამ გზით "ბინძური" საკვები ინახება "მზა" საკვებისგან, რაც ამცირებს ჯვარედინი დაბინძურების რისკებს. ' ამბობს ექიმი აკერი.

იცოდეთ თქვენი საუკეთესო წინათ და გამოყენების შესახებ: 'მაცივრის გაწმენდისას, ამოიღეთ მოძველებული საკვები (გამოყენების ვადაგასულია). შეიძლება გამოყენებულ იქნეს საკვების "საუკეთესო-ადრე", მაგრამ ისინი არ შეიძლება იყოს ისეთი კარგი ხარისხის. არ გადაყაროთ ბოსტნეული, თუკი ისინი არ გახრწნიან - ისინი ხშირად კარგადაა გასული თარიღამდე და მათი მომზადება შესაძლებელია წვნიანებად და სუპებად. საკვების ნაწილი დარჩა საყინულე მარკირებულ კონტეინერებში და გაყინეთ ისე, რომ მომავალში გქონდეთ სახლში მომზადებული მზა კერძი მიკროტალღურ ღუმელში. '

მეტი თქვენი სახლის გაწმენდის შესახებ:

• როგორ გაასუფთაოთ აბანო
• როგორ გავწმინდოთ ჭურჭლის სარეცხი მანქანა
• როგორ გავწმინდოთ ლეიბი