최고의 운동용 자전거: 투자를 위한 5가지 멋진 시도

기록을 바로 세우자. 집에서 나가지 않고도 몸매를 유지할 수 있는 쉬운 방법을 찾고 있다면 최고의 운동용 자전거 또는 회전식 자전거가 투자 가치가 있습니다. 체육관과 레저 센터가 문을 닫았다는 사실을 감안할 때 당분간은 아마도 우리 대부분일 것입니다.

아이들이 일어나기 30분 전에 빨리 운동하고 싶거나 저녁에 텔레비전을 보면서 차에 타거나 Peloton 전 – 잠금 기간 동안 엄청난 인기를 얻었으므로 우리는 당신을 비난하지 않을 것입니다 – 이들은 현재 최고의 기대기 및 직립 운동 자전거와 스핀 자전거입니다. 사용 가능.

그리고 운동용 자전거가 당신에게 적합하지 않다고 결정하셨다면, 우리의 가이드에 더 많은 옵션이 있습니다. 가정용 체육관 장비.

시도할 수 있는 최고의 운동용 자전거 5가지

모든 기능을 갖춘 자전거를 찾고 있다면 이것이 바로 당신을 위한 것입니다. 알아야 할 모든 사항은 다음과 같습니다.

스마트폰과 동기화
Bluetooth 및 iFit을 사용하므로 무제한 온라인 교육 옵션을 위해 스마트폰(Android 및 iOS) 앱과 자전거를 동기화할 수 있습니다. 또한 태블릿을 통합 스탠드에 연결하여 운동을 추적하거나 엔터테인먼트 시스템으로 사용할 수 있습니다.

20가지 저항 수준에서 선택
20개의 저항 레벨과 운동 팬이 있어 힘들게 일할 때도 가장 편안하게 운동할 수 있습니다. 우리의 의견으로는 이것은 당신이 살 수 있는 최고의 운동용 자전거입니다.

Kettler Giro S1 운동용 자전거는 편안함 속에서 진정으로 사실적인 사이클을 위한 최고의 스핀 자전거입니다. 자신의 집이 최고의 선택 중 하나입니다. 대부분의 사람들이 집에서 제대로 운동하기 때문입니다 지금,

가상 경험
집에서 훈련하려는 운동 선수라면 가상 훈련을 통해 이 자전거를 최대한 활용할 수 있습니다. GPS를 사용하여 전 세계의 모든 경로를 순환할 수 있는 소프트웨어 - 큰 여행을 준비하는 데 적합합니다. 계획.

조절할 수 있는
자전거는 길든 짧든 편안한 사이클을 제공하는 철인 3종 경기 핸들바로 완전히 조절 가능하며 사용자는 기어 시프터가 실제 사이클링을 시뮬레이션하는 방법을 좋아합니다. 가정용 체육관을 위한 고급 키트에 투자하고 싶다면 Kettler Giro S1이 실망시키지 않을 것입니다.

집에서 회전하는 자전거나 운동이 효과가 있을지 아직 확신이 서지 않는다면 저렴한 We R Sports RevXtreme 실내 사이클 S1000을 살펴보십시오.

액자
부식 방지 기능은 없지만 프레임은 여전히 ​​견고하고 조절 가능하므로 자전거에 대한 자신감과 편안함을 동시에 느낄 수 있어야 합니다.

플라이휠
위에서 언급했듯이 플라이휠은 무거울수록 좋습니다. 이것은 단지 13kg의 플라이휠을 가지고 있으며, 리뷰어들은 이 플라이휠이 유모차를 잘 시뮬레이션하지만 더 비싼 모델과 같은 수준의 저항을 기대하지는 않는다고 말합니다.

소음
또 다른 의견은 소음입니다. 위층이나 체육관에서 운동할 때 사용하기에는 좋지만 라운지에 두기에는 너무 산만할 수 있습니다. 예산이 충분하다면 최고의 스핀 바이크라고 생각합니다.

(이미지 크레디트: NordicTrack)

읽기 쉽고 화면을 사용하는 운동용 자전거를 찾고 계십니까? 빙고. 다양한 기능과 합리적인 가격을 제공하는 훌륭한 옵션입니다! 우선, 7mph 관성이 강화된 플라이휠 및 프리휠 클러치와 20개의 디지털 저항 레벨이 있어 모든 운동이 도전적임을 보장합니다.

5인치 스크린
높은 계약의 멀티 컬러 디스플레이로 완성된 이 운동용 자전거를 사용하면 운동 데이터를 쉽게 추적할 수 있습니다. 심박수 피드백도 제공합니다. 또한 이 화면을 사용하여 20개 이상의 사전 설정된 운동을 시청하여 동기를 부여하고 운동에 재미를 더할 수 있습니다. 가장 좋은 부분? 화면은 조절이 가능하기 때문에 앉아 있거나 자전거를 타거나 페달을 밟고 서서 항상 볼 수 있습니다.

편안한
조절 가능한 시트와 페달이 있는 이 자전거는 키에 관계없이 모든 사람에게 적합합니다. 최적의 라이딩 포지션을 찾기 쉽고, 오버사이즈 쿠션 시트(yes!)가 있어 불편함 없이 오래 탈 수 있습니다. 또한 생활을 편리하게 해주는 통합 물병 홀더와 자동 산들 바람 운동 팬이 있습니다. 예, 부탁합니다.

아이핏 호환
이 운동용 자전거는 iFit과 호환됩니다. 1년 구독이 제공되므로 매일 새로운 운동에 액세스할 수 있습니다. 그것은 기본적으로 체육관에 가지만 집을 떠나지 않는 것과 같습니다! 우리가 가장 좋아하는 기능은? Google 지도 덕분에 거실에서 세계 일주를 할 수 있습니다.

(이미지 크레디트: 아마존)

실제 야외 경험을 모방하려는 사람들에게는 Heavy 49 LB Chrome 플라이휠이 장착된 Sunny Health & Fitness 운동 사이클링 자전거에 투자하는 것이 좋습니다.

고정식 자전거 설정

견고한 강철 프레임, 22kg의 무거운 플라이휠, 125kg의 최대 사용자 무게는 이 자전거에 견고한 구조를 제공하여 라이딩 후에도 계속 움직이게 합니다.

저항 시스템

이 자전거의 저항 시스템은 사용자에게 현실적이고 실제 도로 느낌의 경험을 제공합니다. 비상 브레이크를 밟으면 자전거가 즉시 정지합니다.

추가 기능

운동이나 주변 사람을 방해하지 않고 운동할 수 있는 유지 보수가 필요 없는 벨트 구동 시스템으로 부드럽고 조용한 라이딩을 경험하십시오. 더욱 유리하게는 4방향 조절식 시트와 2방향 조절식 핸들바가 모든 사용자 유형에 맞게 조정됩니다.

스트랩이 달린 케이지 페달을 사용하여 발을 제자리에 고정하십시오. 운동하는 동안 수분을 유지하기 위해 병 홀더를 고려하고 우리 모두가 판매된 것으로 간주하십시오.

(이미지 크레디트: 아마존)

당연히 우리는 마지막을 위해 최선을 다했습니다: Exerpeutic 접이식 마그네틱 업라이트 운동용 자전거, 펄스 포함. 이 최고 등급의 자전거는 Amazon에서 구입할 수 있으며 17,000명 이상의 고객이 찬사를 보내고 있습니다. 저도 구입해 보았기 때문에 직접 압니다.

편안한 운동

더 큰 시트 쿠션(14.6” x 9.7”)으로 설계되어 모든 체격의 사람들이 쉽게 탈부착이 가능하며 최대 6'1'의 사용자에게 쉽게 부착할 수 있는 300lb 중량 용량을 갖춘 이 자전거는 모든 면에서 완벽합니다.

특징

결과를 모니터링하려는 사람들에게 이 자전거는 매번 개인 최고 기록을 경신할 수 있는 충분한 기회를 제공합니다. MyFitnessCloud가 장착되어 있어 모든 스마트폰 장치와 페어링하면 앱이 결과를 기록합니다. 실시간으로 수업, 트레이너 주도 라이드 및 수십 가지 운동 제공 기회를 제공합니다. 손에.

무엇보다도 $200 미만의 가격으로 이 모든 것(그리고 훨씬 더 많은 것!)을 얻을 수 있습니다!

운동용 자전거에서 무엇을 찾아야 합니까?

시장에서 최고의 운동용 자전거를 찾을 때 피트니스 목표가 무엇인지 고려하는 것이 중요합니다. 이것은 운동 프로그램, 저항 및 라이딩 위치와 같은 기능을 결정하는 데 도움이 됩니다. 모든 운동용 자전거는 다른 장비보다 관절에 더 쉽다고 알려져 있지만, 선택한 자전거 스타일은 특정 관절이나 근육 문제를 해결하는 데도 도움이 됩니다.

프로그램들
대부분의 자전거에는 사전 설정된 프로그램과 진행 상황을 추적할 수 있는 내장 모니터가 함께 제공됩니다. 특정 훈련을 하려면 원하는 수준의 운동용 자전거를 선택해야 합니다. 저항.

안정
안정성은 매우 중요하므로 프레임이 불안정한 자전거를 구입하지 않도록 자전거의 무게 제한과 자전거 자체의 무게를 확인하십시오.

이동 용이성
실내 자전거 장면을 처음 접하는 경우 주의해야 할 기능 종류에 대한 지식이 필요합니다. 예를 들어, 대부분의 운동용 자전거의 경우 플라이휠이 무거울수록 움직임이 더 부드럽습니다. 홈 체육관에서 머리를 숙이거나 Corrie를 따라잡으면서 몇 마일을 밀고 싶든, 흐름을 유지하려면 움직임의 용이성이 중요합니다.

제어 시스템
노련한 스핀 또는 운동 바이커는 자전거의 제어 시스템을 확인하고 싶을 수 있습니다. 기본 홈 스핀 바이크는 운동하는 동안 저항을 제어하기 위해 패브릭이나 가죽 패드를 사용하는 반면, 다른 고급 바이크는 믿을 수 없을 정도로 강력하고 정밀한 전자석을 사용합니다.

드라이브 시스템
자전거에 벨트 또는 체인 구동 시스템이 있는지 여부는 전반적인 성능에도 영향을 미칩니다.

콘솔
초보자, 아마추어 및 숙련된 운동가 모두에게 돈을 쓰기 전에 신중하게 고려해야 하는 운동 자전거의 기능이 있습니다. 바로 콘솔입니다. 칼로리로 운동하든 킬로줄로 운동하든 자전거에 보고 싶은 모든 정보가 표시되는지 확인해야 합니다. 일부 자전거는 심박수를 표시하고 다양한 측정으로 이동한 거리를 기록하기도 합니다.

그 외에는 개인 스타일, 예산 및 가정용 체육관에 맞는지 여부에 달려 있습니다. 이 구매 가이드에는 모든 선호도에 맞는 다양한 모델이 있으므로 자전거를 구매하는 데 어려움을 겪지 않도록 하십시오.

누운 운동용 자전거 또는 직립 운동용 자전거?

누운 운동용 자전거 등을 더 많이 지지할 수 있도록 편안한 자세로 앉을 수 있으며 초보자도 쉽게 사용할 수 있습니다. 이 스타일의 운동용 자전거는 거의 모든 연령대와 체력 수준에 적합합니다.

똑바로자전거 야외 사이클링을 시뮬레이트하므로 로드 바이크를 타는 것과 동일한 근육을 사용합니다. 리컴번트 자전거와 달리 복근과 팔, 둔부와 다리를 대상으로 하는 전신 운동을 할 수 있습니다.

운동용 자전거와 스핀 자전거의 차이점은 무엇입니까?

가이드에 운동용 자전거와 스핀 자전거가 혼합되어 나열되어 있습니다. 차이점은 다음과 같습니다.

운동용 자전거 일반적으로 핸들바가 더 높기 때문에 스핀 바이크보다 훨씬 더 편안합니다. 그리고 척추를 사용할 때 척추가 구부러지지 않고 곧게 펴져야 합니다. 또한 보관하기도 훨씬 쉽습니다. 대부분의 운동용 자전거는 다양한 운동 프로그램을 제공합니다. 운동용 자전거에서 페달링을 멈추면 모든 것이 즉시 멈춥니다.

스핀 바이크 고정 플라이휠 덕분에 야외에서 보다 사실적인 사이클링 경험을 제공합니다. 이 휠은 운동용 자전거보다 무거워서 페달링이 훨씬 더 힘들지만 더 빠르게 움직일 수 있습니다. 그리고 그들은 고정 기어를 가지고 있습니다. 플라이휠은 체인으로 페달에 직접 연결되어 있습니다. 다리의 움직임을 멈추면 바퀴와 페달이 계속 작동하여 운동 속도가 느려집니다. 서서히.

 또한 회전 자전거를 타고 서서 자전거를 타는 것도(그리고 복부 운동을 하는 것도) 구조가 다르기 때문에 더 쉽습니다. 회전 자전거는 일반적으로 플라이휠이 표시된 상태로 만들어지지만 대부분의 운동용 자전거는 숨겨져 있습니다.