2021년에 오신 것을 환영합니다. 좋은 소식이 있습니까? 글쎄, 우리는 새로운 해에 그것을 만들었습니다. 그리고 나쁜 소식? 그 "새로운 시작"과 밝은 성향이 가라앉는 데 일주일도 채 걸리지 않았고, 저는 냉소적이고 지친 자신으로 바로 돌아갔습니다.
하지만 당신은 나를 비난할 수 있습니까? 어제 하루를 보낸 후 나는 TV 화면과 우리의 "최고의 날들"을 바라보기 위해 간신히 참을 수 있습니다. 그들은 우리보다 어딘가에 있습니다. 아니면 적어도 그들은(?) 생각합니다.
이번 주에만 "스트레스 완화제"를 세 번이나 검색했습니다. 맞습니다: 세 번,
보세요, 전염병 이전에 저는 항상 이동하는 사람이었습니다. 퇴근 후 막바지 체육시간에 뛰지 않았다면 말 그대로 근무시간에 뛰고 있었던 것이다(안녕하세요, 점심시간은 달려요!). 내가 아는 가장 좋은 방법은 스트레스나 불안 마음을 닫는 것이 아니라 다른 것에 마음을 집중하는 것입니다. 그리고 이것이 압축 해제에 대한 올바른 방법입니까?
저는 전문가는 아니지만, 법적으로 금발 (그리고 Elle Woods!), "엔돌핀은 사람들을 행복하게 만듭니다." 그리고 이런 시기에 누가 행복을 고취시킬 방법을 찾지 않습니까? 저 말고: 등록하세요. 저와 비슷한 느낌이 든다면? 당신은 운이 좋다.
나는 (누구보다) 얼마나 필수적인지 알고 최고의 덤벨 야외 운동을 실내로 가져오고 약간의 증기를 날려 버리고 싶을 때입니다. 진정 촛불 놀라운 일을 하고 몇 초 만에 마음을 편안하게 할 수 있습니다. 그래서 제가 도와드리겠습니다.
압축을 풀고 사회적으로 먼 방식으로 그렇게 하고 싶습니까? 이 거친 (야생) 한 주 후에 당신의 센터를 찾는 데 확실히 도움이 될 다섯 가지 스트레스 해소제 중 하나를 사용해보십시오. 게다가 가장 좋은 점은? 집에서 편안하게 이 모든 작업을 수행할 수 있습니다. 애완동물의 긴장을 풀기 위해 무엇을 할 수 있는지 궁금하십니까?
