폭염은 우리 중 많은 사람들이 여름 방학에 축하하는 것일 수 있지만 집에 있든 해외에 가든 더운 날씨에 아기를 시원하게 유지하는 방법을 아는 것은 매우 중요합니다.
아래에서 아기가 더운 날씨에 안전하고 수분을 공급받으며 행복하게 지낼 수 있도록 따라야 할 몇 가지 쉬운 팁을 제공합니다.
1. 하루 중 가장 더운 시간에 실내에 머물기
하루 중 가장 더운 시간은 오전 11시에서 오후 3시 사이이므로 더위를 피해 실내에 아기를 둘 수 있다면 그 시간에 하세요. 외출? 그늘을 제공할 수 있지만 유모차나 유모차를 통해 공기 흐름을 허용하는 조절 가능한 파라솔을 사용하여 가능한 한 그늘에 보관하십시오.
2. 직사광선으로부터 아기를 보호하십시오
아기의 피부를 직사광선에 노출시키지 마십시오. 특히 생후 6개월 미만인 경우에는 나이가 들어감에 따라 아기를 보호할 수 있는 멜라닌 수치가 없을 뿐입니다.
추가 보호 기능으로 아기에게 태양 모자를 씌우고 챙이 있어 아기의 얼굴과 목을 모두 보호할 수 있습니다. 아기의 열이 뜨거워지지 않도록 통기성 소재로 만든 제품을 찾으십시오.
아기에게 자외선 차단제를 추가해야 한다고 생각한 적이 있습니까? 휴가 때뿐만 아니라 해야 합니다. SPF가 15 이상이고 UVB 및 UVA 광선을 차단하는 아기 또는 어린이용 제품을 선택하십시오. 하루 종일 적용하십시오.
3. 아기의 수분을 유지하세요
이것은 매우 중요합니다. 아직 모유 수유 중인 경우 NHS의 조언에 따르면 아기에게도 물을 줄 필요는 없습니다. 하지만 아기가 평소보다 젖에 더 목말라할 수도 있습니다. 분유 수유를 하는 경우, 수유 사이에 식힌 끓인 물을 아기에게 주십시오. 다시 말하지만, NHS는 아기가 더운 날씨에 밤에 깨고 이미 수유를 했다면 먼저 식힌 끓인 물을 먹으라고 조언합니다.
특히 아기가 물만 마시는 데 관심이 없는 경우 아기를 시원하게 유지하는 다른 방법은 무엇입니까? 생후 6개월 이상이라면 물을 희석한 과일 주스나 집에서 만든 얼음 조각으로 바꿀 수 있습니다. 그리고 그들이 고형 음식을 먹는다면 뜨거운 음식을 차가운 음식으로 바꾸고 샐러드와 과일로 식단을 보충하면 시원함을 느끼고 낮 동안 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다.
4. 기저귀만 벗기세요
온도가 23ºC 이상에 도달하면 레이어를 버리고 시원한 면 소재의 반팔 바디 슈트와 모자를 착용하세요. 27ºC보다 뜨겁고 기저귀에만 넣을 수 있습니다.
5. 아기 침실을 시원하게 유지하는 방법
(이미지 제공: 이케아)
기능에 있는 많은 팁을 사용할 수 있습니다. 방을 빨리 식히는 방법 아기의 탁아소를 시원하게 유지하기 위해. 그러나 가장 간단한 요령은 낮에는 블라인드나 커튼을 닫아 실내 온도를 낮추고 선풍기 앞에 얼음이 담긴 그릇을 사용하여 실내의 시원한 공기를 순환시키는 것입니다. 구매자 가이드를 사용하여 최고의 팬 당신에게 맞는 것을 찾기 위해.
6. 취침 시간에 아기를 시원하게 유지하십시오
(이미지 크레디트: Babymoov)
아기가 목욕을 해야 하는 경우 일반적으로 하는 따뜻한 목욕 대신 미지근한/미지근한 목욕을 하십시오. 그렇지 않은 경우 취침 시간에 차갑지 않은 미지근한 수건으로 아기의 몸을 두드릴 수 있습니다.
저녁과 밤 동안 실내 온도를 관찰할 수 있도록 내부에 온도계가 있는 베이비 모니터를 선택하십시오. 이상적으로는 아기가 편안하게 잘 수 있도록 최대 약 20ºC 정도가 되어야 합니다. 우리의 선택을 참조하십시오 최고의 베이비 모니터 지금; 우리의 최고 구매는 BT 비디오 베이비 모니터 6000, 그러나 우리 목록에는 수많은 훌륭한 선택이 있습니다.
8. 야외 놀이를 재미있지만 멋지게 만드십시오.
(이미지 크레디트: Intext)
아기는 얕은 수영장을 좋아하지만 물이 너무 차갑지 않은지 확인하십시오. 이상적으로는 목욕보다 약간 시원해야 합니다. 다른 아이들이 사용하거나 나중에 수영장을 다시 사용하고 싶다면 수영 기저귀를 잊지 마세요. 우리의 가이드를 사용하여 최고의 얕은 수영장 주말 동안 지금 주문할 수 있는 제품을 찾으세요.
아기가 자라면서 물 탁자, 물총, 물폭탄 등 다른 냉각 정원 장난감도 많이 사용하게 됩니다. 모두 자녀가 무더위를 안전하게 즐길 수 있도록 도와줍니다.
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