완전히 자유롭고 게으른 여름 아침보다 더 즐거운 것을 말하십시오. 계속, 우리는 기다릴거야. 아니, 생각하지 않았다. 하루 중 가장 영광스러운 시간입니다. 창을 통해 들어오는 태양과 함께 천천히 일어나(물론 알람은 설정하지 않음) 아침 내내 아무런 계획도 없이 당신 앞에서 스트레칭을 하고 있습니다. 결국 침대에서 움직이는 것 외에는, 그것도 매우 느슨한 것입니다. 계획…
이 드물지만 꼭 필요한 아침에 경의를 표하기 위해 우리는 쉽게 시간을 최대한 활용하기 위한 몇 가지 주요 팁을 제공합니다.
가장 먼저 하고 싶은 일은 휴대폰이나 태블릿을 들고 소셜 미디어를 끝없이 스크롤하기 시작하는 것입니다. 우리는 그것을 얻는다. Whatsapp 채팅에 응답해야 하고 Facebook 메모리를 확인해야 하고 사랑의 섬 밈을 따라잡아야 합니다. 그러나 Amy와 Curtis가 죽은 후 기본적으로 30분을 낭비하기 전에 아침에 잠시 휴식을 취하는 것이 어떻습니까? 완전히 오프라인에서 보낸 몇 시간. 그렇게 어렵지 않고 정신 건강에 좋습니다.
2. 좋아하는 아침 식사를 만드는 데 시간을 보내십시오.
소셜 미디어의 방해가 없다면 이제 어떻게 해야 할까요? 글쎄, 당신은 좋아하는 아침 식사를 만드는 데 많은 시간을 할애합니다. Coco Pops 한 그릇이든 토스트 위에 올려진 아보카도이든, 당신이 좋아하는 음식으로 자신을 대하세요. 당신이 선호하는 아침 음료가 무엇이든 상관없이 자신을 컵파 또는 커피 한 통으로 만드십시오.
3. 소소한 일상을 보내세요.
우리는 여기서 페디큐어에 대해 완전히 이야기하지 않습니다. 5분짜리 안면 마스크를 쓰고 있거나 평소보다 더 긴 시간 동안 샤워를 하고, 원하는 만큼 수건에 앉아 있는 시간을 보낼 수 있습니다. 아무 일이나 하기 위해 서두르지 않고 최대한 시간을 내어 일상의 각 단계를 수행하십시오.
아, 그리고 애지중지하는 것이 당신의 일이 아니라면 명상에 시간을 보내거나 – 스스로 할 수 있다면 – 빠른 운동을 하십시오.
4. 완벽한 휴식 장소 찾기
이제 진정으로 선한 기분이 들었습니다. 남은 아침을 느긋하게 보낼 수 있는 완벽한 공간을 찾을 시간입니다. 아마도 이것은 다시 침대에 있습니까? 소파에? 또는 날씨가 좋으면 밖에 나가서 얼굴에 비타민 D를 바르십시오. 담요를 들고 방석을 던지고 파라솔을 가져와 뒷마당에서 나만의 여름 휴양지를 만드십시오.
5. 영감을 주는 독서 자료를 얻으십시오.
어쩌면 우리는 약간 편향되어 있습니다. 무슨 소리야? 물론이야 우리는 편견이다! 그러나 좋아하는 잡지와 함께 앉아 있는 것은 진정으로 차가워진 아침의 신호라고 생각합니다. 유일한 스트레스는 읽을 책을 선택하는 것입니다(psssst – 답은 실제 주택, obv), 하지만 덕분에 쉽게, 선택할 필요가 없습니다. 즐겨 찾는 잡지를 모두 스크롤할 수 있습니다.
유명 잡지부터 틈새 시장, 독립 잡지에 이르기까지 4,000개 이상의 잡지를 읽고 다운로드할 수 있습니다. 오프라인에서도 읽을 수 있으므로 Wi-Fi를 사용할 수 있는 라우터에서 너무 멀리 떨어진 정원의 해먹이 아침 일과에 포함되어 있어도 컬렉션을 손에 넣을 수 있습니다.