집을 떠나지 않고 할 일을 찾고 계십니까? 우리 중 더 많은 사람들이 사회적 거리를 두거나 심지어 자가 격리를 하게 되면서 집에서 그 어느 때보다 많은 시간을 보낼 것입니다. 그리고 첫날이나 이틀 동안은 매력적으로 보일 수 있지만, 특히 아이들이 학교를 쉴 때 얼마나 빨리 안절부절 못하거나 할 일이 없어질지 놀랄 수 있습니다.
따라서 상황을 최대한 활용하기 위해 집에서 할 수 있는 일 목록을 정리했습니다. 가상 박물관 및 갤러리 투어부터 영화 마라톤, 셀프 케어 이브닝 등에 이르기까지 다양한 옵션이 있으므로 꼭 맞는 것을 찾을 수 있습니다.
더 많은 조언과 정보를 원하시면 건강 허브 페이지.
1. 활동을 유지
자가 격리 기간 동안 할 수 있는 가장 중요한 일 중 하나는 활동적인 상태를 유지하는 것입니다. 그것은 당신의 육체적 건강에 좋을 뿐만 아니라 많은 사람들에게 어려운 시기에 좋은 정신 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
활동적인 상태를 유지하는 것은 고강도 훈련을 의미할 필요도 없습니다. 영감 찾기 집에서 쉽게 할 수 있는 운동 우리 가이드에서. 또는 아래에서 YouTube에서 가장 좋아하는 운동 채널을 확인하세요.
- 아드리엔과 요가
- 블로길레이트
- 바디 코치
2. 세계 최고의 갤러리를 가상으로 둘러보세요.
갤러리와 박물관은 자녀와 함께 저렴한(또는 무료) 나들이를 원하는 부모들이 자주 찾는 곳입니다. 그러나 이러한 공공 장소 중 많은 곳이 손님에게 문을 닫고 있다고 해서 손님이 제공하는 것을 즐길 수 없다는 의미는 아닙니다. 단지 약간 다른 경험이 될 것입니다.
사실, 당신은 알지 못할 수도 있지만, 많은 박물관과 갤러리는 당신이 할 수 있는 무료 가상 투어를 제공합니다. 다른 하루를 밝게 할 약간의 문화를 찾고 있다면 친구 및 가족과 함께 즐기십시오. 실내.
그리고 어린 아이가 있다면 물감이나 색연필을 꺼내 전시된 걸작을 다시 만들어보라고 권해 보세요. 또는 점토로 만들거나 반죽을 할 수 있는 몇 가지 인공물이 있습니다.
우리가 가장 좋아하는 가상 갤러리 투어는 다음과 같습니다.
- 영국 박물관
- 오르세 미술관
- 국립현대미술관, 서울
- MASP, 상파울루
- 반 고프 박물관
3. 집에 적절한 정리를 제공하십시오.
집에서 더 많은 시간을 보낼 예정이라면 최소한 집에서 시간을 보내는 것을 즐기는 공간으로 만드십시오. 집을 깔끔하게 정리하면 공간이 얼마나 차분해지는지, 마음을 맑게 하는 데 큰 영향을 줄 수 있습니다. 게다가, 그것은 당신이 한동안 미루고 있었던 직업일 가능성이 있습니다.
필요한 것과 필요하지 않은 것을 설정하기 위해 모든 항목을 검토하면서 방별로 작업하는 것이 좋습니다. 자선 가방, 재활용 가방, 처분할 물건 가방을 만드세요. 그런 다음 일부 온라인 쇼핑 좋은 품질의 저장 어수선한 집이 안식처가 되는 것을 지켜보십시오.
4. 궁극의 영화 마라톤을 하세요
영화를 보는 것은 고립된 사람들에게 매우 분명한 선택입니다. 그러나 랩톱 앞에 엎드려 있거나 TV에서 일어나는 모든 일을 보는 것보다 이벤트를 더 많이 만들지 않겠습니까?
우리는 조명을 어둡게 하고, 커튼을 치고, 안락한 담요로 소파를 설치하고, 고전 영화를 위한 물건을 구입하는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 최선을 다하고 싶다면 투자할 수도 있습니다. 영사기 큰 화면으로 영화를 감상할 수 있습니다.
5. 새로운 것을 구워보세요
누가 베이킹을 좋아하지 않습니까? 특히 다른 사람과 함께 하는 과정이 재미있을 뿐만 아니라 작업이 끝나면 노동의 결실도 즐길 수 있습니다. 신선한 영감을 얻으려면 아래에서 우리가 가장 좋아하는 레시피 아이디어를 찾아보십시오.
- 코코넛 카라멜 조각
- 피자 도우 만드는 법
- 슬로우 쿠커 애플 스폰지 케이크
- 바나나 빵
- 비건 초콜릿 무스
6. 보물 찾기를 그리다
이것은 약간의 창의성이 필요하지만 그만한 가치가 있음을 약속드립니다. 어린 아이들에게 완벽한 보물 찾기는 단서를 찾기 위해, 그리고 궁극적으로 보물을 찾기 위해 집안 곳곳을 경주하게 할 것입니다! 나이에 따라 운율과 수수께끼를 만들어 몇 시간 동안 지속될 수 있는 게임을 위해 한 단서에서 다음 단서로 인도하십시오. 그리고 아이가 없다면 다른 반쪽을 위해 보물찾기를 해보는 건 어떨까요?
7. 궁극적 인 인테리어 업데이트를 위해 책을 색상으로 조정하십시오.
우리는 Instagram 전체에서 완벽하게 색상이 조화된 책꽂이를 보았지만 지금까지는 무지개에서 영감을 받은 나만의 책꽂이를 만들 시간이 없었을 것입니다. 글쎄, 모든 것이 바뀔 것입니다.
한 시간 정도 시간을 내어 책을 정리하십시오. 다시는 읽지 않을 것이라고 알고 있는 책을 기부하십시오. 에 감정적 애착이 없습니다. 그런 다음 조심스럽게 재정렬하여 미학적으로 매력적인 모서리를 만듭니다. 집.
(이미지 제공: 케이티 리)
8. 요새를 건설하다
요새를 짓는 것은 어린 시절과 동의어이며 우리는 그것을 다시 가져오는 데 약간 집착합니다. 물론 아이들을 위해...
영화를 보거나 책을 읽거나 밤에 앉아서 수다를 떠는 공간으로 요새가 될 수 있습니다. 여분의 침대 시트, 많은 아늑한 쿠션 및 요정의 끈만으로 만들어졌습니다. 빛. 즐기다!
9. 홈 스파 저녁 되세요
손톱 손질, 마스크 착용, 긴 거품 목욕 등 모두가 미용 치료를 좋아합니다. 그리고 당신이 실내에 있어야 할 때보다 자신에게 더 많은 사랑을 보여줄 더 좋은 시간이 어디 있겠습니까? 온라인으로 필수품을 주문하고 큰 잔의 빨간색으로 휴식을 취하면 완전히 상쾌한 기분으로 잠에서 깨어날 것입니다. 파트너가 원한다면 발 문지르기를 위해 고용할 수도 있습니다.
10. 식물 아기 만들기
집에 관엽식물을 가꾸는 것은 야외 활동을 할 수 있는 좋은 방법이며 우리는 지금 당장 그것을 조금 사용할 수 있다고 생각합니다. 그러나 새 집 식물을 사는 것보다 – 당신도 그렇게 하는 것을 환영합니다 – 당신이 이미 가지고 있는 식물을 번식시켜 보는 것은 어떻습니까? 작은 식물 아기를 만드는 것은 생각보다 쉽습니다. 또한 집에서 시간을 보내게 되므로 물 주는 것을 잊어버릴 가능성이 줄어듭니다.
