Jei būtų vienas būdas, kaip mes visi galėtume geriau išsimiegoti, tai pasaulis būtų daug patogesnė vieta. Mes tai turėjome per pastaruosius kelis mėnesius; užblokavimas su pasauline pandemija, darbo neapibrėžtumas, mokymasis namuose ir karščio bangos. Koks košmarų sugalvojimas?!
- Geriausias čiužinys: 11 viršutinių čiužinių, kuriuos išbandėme ir išbandėme
Rugpjūtis yra Nacionalinis sveikatingumo mėnuo kuri orientuota į rūpinimąsi savimi, streso valdymą ir sveikos gyvensenos propagavimą. Ir kadangi dabar labiau nei bet kada turime sutelkti dėmesį į savo fizinę ir psichinę sveikatą, viskas prasideda nuo aplinkos, kurioje gyvename.
Patogių ir sveikų namų sukūrimas gali padėti pagerinti jūsų bendrą psichinę sveikatą, ypač investuojant į vietą, kur labiausiai atsipalaiduojama - į mūsų lovas. Dabar, kai dažniau būname namuose, Layla Sleep turi keletą daiktų, kurie padės jūsų namams atsipalaiduoti.
Toliau slinkite prie kasos naudodami vieną (arba visus) iš šių produktų, kad gautumėte tinkamą nakties kipą.
„Layla Sleep“ svertinė antklodė
(Vaizdo kreditas: Layla Sleep)
1. Jauskitės labiau pagrįsti naudodami svertinę antklodę
Tokios antklodės populiarėja kaip būdas žmonėms nusiraminti, nes jis fiziškai apkabina jūsų kūną, kad sumažintų nerimą ir stresą. Puikus pirkinys, nes manome, kad visi dabar galėtų pasinaudoti menkiausia palengvėjimu.
2. Patikrinkite, ar jūsų pagalvės palaiko
Mūsų pagalvių, tikėkite ar ne, gyvenimo trukmė yra maždaug treji metai, todėl svarbu patikrinti, ar jos vis dar veikia taip, kaip numatyta. Prabangi pagalvė, kuri yra palaikanti, itin minkšta ir kieta, taip pat turi pakankamai atramos, kad numalšintų skausmus miegant, yra geras pasirinkimas.
- Geriausios pagalvės: mes pasirinkome 10 geriausių plunksnų ir atminties putų pagalvių
„Layla Sleep“ bambuko lakštai
(Vaizdo kreditas: Layla Sleep)
3. Įsitikinkite, kad jūsų paklodės yra natūralios ir kvėpuojančios
Patalynė, pagaminta iš natūralių pluoštų, tokių kaip medvilnė, viskozė ir šilkas, padės reguliuoti kūno temperatūrą miegant. Pavyzdžiui, viskozės lakštai yra lengvi ir vešlūs ir dažnai turi didelį siūlų skaičių, kad būtų lengviau pailsėti.
4. Pakeiskite čiužinį hibridu
Hibridinių čiužinių grožis yra tas, kad jie sujungia atminties putas su kišeninėmis spyruoklėmis, kad gautumėte geriausią iš abiejų pasaulių. Atminties putos palengvins skausmus, tuo pačiu palaikydamos jūsų kūną. O kišeninės spyruoklės padės perkelti judesį, o tvirtumas - kuo daugiau spyruoklių, tuo ji bus tvirtesnė.
Daugiau patarimų dėl patalynės:
- Kaip greitai užmigti: 6 gudrybės, kurias reikia išbandyti prieš miegą ir greitai linktelėti
- Norite atsinaujinti, o ne pakeisti čiužinį? Peržiūrėkite mūsų geriausias čiužinys vadovas
- Arba, jei atėjo laikas naujai antklodei, mūsų geriausia antklodė vadovas apžvelgia visas galimas parinktis
- Peržiūrėkite mūsų pigūs čiužinių pasiūlymai mūsų geriausių miegamųjų čiužinių puslapį už prieinamą kainą
