Pasirodo, dėmesingi namai – tai ne tik zen išvaizda

Prisijunkite prie mūsų naujienlaiškio

Gaukite geriausias namų dekoro idėjas, „pasidaryk pats“ patarimus ir įkvėpimo projektams tiesiai į savo pašto dėžutę!

Dėkojame, kad prisiregistravote prie „Realhomes“. Netrukus gausite patvirtinimo el. laišką.

Ten buvo problema. Atnaujinkite puslapį ir bandykite dar kartą.

Atidumas, dėmesingumas, dėmesingesnis gyvenimas... visi žodžiai ir frazės, kurie tvirtai įsitvirtino mūsų žodyne per pastaruosius 18 mėnesių ir vėliau trukusį sumaištį bei chaosą. Dabar, praėjus daugiau nei dvejiems metams nuo pandemijos, pasaulis vis dar toli gražu nėra pailsėjęs.

Nors mes žinome, ką reiškia sąmoningumas – buvimas mūsų gyvenime ir veiksmuose, neužgožtam to, kas yra vyksta aplink mus – dažnai tai gali atrodyti nepasiekiama, o mūsų namai yra toli nuo zen peizažų, kuriais be galo slinksite Pinterest.

Labai lengva pamatyti vaizdą to, kas atrodo ne tik taikus, bet ir reaguoti, siekiant atkurti tą tobulą zen vaizdą. Kai iš tikrųjų atsikvėpti ir atsitraukti, kad apdairiau dekoruoti, gali būti daug naudingiau.

Pasinaudoję savo asmenybės bruožais, ištirdami ir dirbdami kartu su pasąmone, galite suteikti daugiau spalvų ir tinkamai įtraukti apgalvotus pirkinius į aplinką.

Sutikau tris įkvepiančias moteris – mąstančias gyvenimo autores ir kūrybingą verslo trenerę – pažiūrėti, ką dėmesingumas jiems reiškia, kaip jie kuria sąmoningesnę gyvenamąją aplinką namuose ir kaip galime sekti jose žingsniai. Čia mes kalbame:

Kas yra sąmoningi namai?

Joanna Thornhill, stilistė ir autorė Nauji sąmoningi namai ir kaip jį paversti savo sako: „Dėmesingi namai yra erdvė, kuri skirta palaikyti mūsų pačių gerovę ir padeda lengviau praktikuoti savęs priežiūrą (bet kokia forma) arba mėgaukitės kūrybiniais pomėgiais, tačiau taip pat suvokia, kokį poveikį aplinkai daro rūpestingas dekoravimas.“ Kas gi nenorėtų tokio namai?

„Patyrus pandemiją ir praradus tiek daug prieigos prie išorinio pasaulio, mes nenuostabu, kad daug daugiau dėmesio skyrėme savo namams“, – sako Thornhill. „Jie tapo mūsų pasaulio centru. Pridėkite prie to, kaip tapo psichinės sveikatos ir aplinkosaugos problemos, susijusios su mūsų išmetimo kultūra labiau įprasta, ir jūs galite suprasti, kodėl mes žiūrime į tai, kaip apgalvotai projektuojame savo namus – tai natūralu progresija.'

(Vaizdo kreditas: Benjamin Moore)

Kūrybingas verslo treneris ir stilingas Nicola Wilkes mano, kad dėmesingi namai atspindi mus, o ne mūsų kaimynus, draugus ar pasekėjus. „Dėmesingi namai yra autentiški“, - sako ji. „Jūs neprivalote niekam įrodinėti savęs ar savo stiliaus / mėgstamų / nemėgstamų dalykų: tai yra apie jus ir jūsų laimę ir iš esmės tai, kas jūs esate dienos pabaigoje. Tai apie erdvę, kurią kuriate tikslingai, kad gyvenimas būtų geresnis.

Kokių veiksmų galime imtis, kad sukurtume sąmoningą erdvę?

Autorius Namai sielai, Sara Bird sako pradėti galvodama: „Tikrai pagalvokite apie tai, kaip naudojate erdvę ir kaip jaučiatės zonos bei kambariai, kai tu esi juose.“ Pradėkite nuo tam tikro namo audito: jei jūsų prieškambaris yra chaoso vieta, ką galite padaryti, kad jį nuramintumėte žemyn? Jei jūsų vonios kambarys nėra ta šventovė, apie kurią svajojate, galbūt jį reikia pertvarkyti? Ar jūsų miegamasis padeda užmigti auksines aštuonias valandas kiekvieną naktį?

Turėdami konkretesnę kiekvienos erdvės ketinimų idėją, galite pradėti redaguoti ir koreguoti aplinką, kad sukurtumėte dėmesingą aplinką, kuri jums tinka ir išspręstų bet kokias klaidas.

• Feng shui miegamojo patarimai visi turėtų žinoti apie.

Atlaisvinkite vietos aiškiau mąstyti

„Nemanau, kad daugelis žmonių suvokia, kokią didelę įtaką mums daro tai, kaip demonstruojame, saugome ir laikome daiktus savo namuose“, – sako Wilkesas. „Tai gali skirtis tarp išlaikymo ant daugybės psichikos netvarkos ir nuo laisvo jausmo aiškiai mąstyti, imtis veiksmų ir judėti į priekį savo gyvenime. Kai mano namai netvarkingi, netvarkingi ar juos reikia papuošti, tai mane blaško be galo daug. Man patinka, kad viskas turi savo vietą ir jaustųsi supaprastinta – tai labai palengvina kasdienes užduotis, tokias kaip namų darbai, skalbimas, lyginimas ir vaikų kambarių tvarkymas.

Taigi, rūpestingai keliaudami namo, raskite laiko gerai sutvarkyti – tačiau nepersistenkite, kaip įspėja Paukštis. „Nors netvarka gali priversti mus jausti įtampą, daiktai ir radiniai suteikia kambariui asmeniškumo ir užpildo namus prisiminimais“, – sako ji. „Paslaptis yra reguliariai stebėti tai, ką turi, o tai, kas lieka, suskirstyti į zonas ir vietose, naudojant dėžes, krepšius, spinteles ir lentynas, kad daiktai būtų tvarkingi namai.'

„Turime susireguliuoti savo žarnyną arba tą intuityvų balsą, kad išsiaiškintume, kas tikrai padidins mūsų laimę namuose“, – sako Thornhill. „Ar tai atrodo kaip saugojimo gerinimas (ar netvarkos mažinimas), todėl ne visada sunku padėti paltus ar vaikų žaislus? O gal tai užtikrina, kad radote ramybės kampelį, kuriame galite pabėgti nuo kasdienio gyvenimo įtampos? Tikrai sutelkite dėmesį į elementus, kurie jums sukelia stresą, ir kaip galite tai ištaisyti.

Papuoškite, kad maitintumėte sielą ir socialinius ryšius 

O kas, jei nerimą kelia dekoras? „Sąmoningas dekoravimas apima daugybę skirtingų elementų“, - priduria Thornhill, „tačiau tai grįžta į tai, kaip norite jaustis savo namuose. Jei norite paskatinti savo šeimos ar namų ūkių bendravimą bendrosiose patalpose, apsvarstykite ramų sėdimų vietų išdėstymą ir ryškias, ryškias spalvas bei raštus, kurie tai padės. Jei norite į SPA panašų vonios kambarį, rinkitės ribotą žemiškų, natūralių atspalvių paletę ir suteikite švelnios tekstūros.

Nenuvertinkite natūralios šviesos svarbos dėmesinguose namuose. „Jis jungia mus su gamta ir suteikia sveikatai gerinančios naudos“, – sako Bird. „Tačiau tai yra pusiausvyra, taigi, kai atveriame zonas dienos šviesai, kad sukurtume teigiamą nuotaiką, turime balansuoti su šešėliu ir privatumu. Įsitikinkite, kad naudojate daug lytėjimo paviršių – pagalvokite apie baldus, į kuriuos būtų galima nugrimzti, šepečiu arba padėti slopinti triukšmą.

• Rasti daugiau kūrybiški būdai įsileisti gamtą į savo namus.

Būkite dėmesingi pirkdami

Thornhill, Bird ir Wilkes visi čempionai svarstė pirkimą. „Ar baldą galima panaudoti kitur namuose arba perdirbti?“ – klausia Paukštis. „Jei perkate naują, pasistenkite pasirinkti ką nors, kad ilgaamžiškumas būtų ilgaamžis.“ Ekologinis sąmoningumas labai priklauso nuo dėmesingų namų – tai taip pat yra dėmesingo mūsų planetos jausmas. „Padarykite tai projektu, kad ištirtumėte daugybę ekologiškų dekoravimo galimybių ir ištirtumėte sveikatą gerinančių medžiagų naudą“, - priduria Bird.

„Daiktai, nupirkti dėl to, nes yra mados mada, didelėje gatvės namų parduotuvėje arba buvo sumažintos, nėra mano stilius“, - sako Wilkesas. „Daugiau tikėtina, kad sutaupysiu klasikiniam dizainui, kurį turėsiu visą likusį gyvenimą, pavyzdžiui, valgomojo stalui, kuris yra Švedijos prekės ženklas Saturn Lammhultsas, arba mano valgomojo kėdės Kartell, kurią sukaupiau ir po vieną pirkau prieš 20 metų būdama vieniša mama. Aš vis dar turiu abu.

„Kad būtų tikrai dėmesingi, svarbu atsižvelgti į kūrinių, kuriuos atsinešame į savo namus, tvarumą ir kas juos pagamino, taip pat į jų estetinį patrauklumą“, – sako Thornhill. „Tai pripažįsta psichologinius veiksnius ir asociacijas, su kuriomis mes visą laiką nesąmoningai sukuriame tai, kuo mes supame save, ir įtraukia tai į mūsų mintis kaip pagrindinį dizaino aspektą procesas.'

• Tai vieni iš mūsų mėgstamiausių tvarūs baldų prekės ženklai.

Leiskite savo asmenybės bruožams apibrėžti jūsų erdvę

Thornhill savo knygoje taip pat nagrinėja asmenybės tipus ir kaip galime tai panaudoti priimdami dekoratyvinius sprendimus. „Jei suprasite, kaip jūsų įžanga / ekstraversija gali padiktuoti erdves, kurios jums labiausiai patinka, jūs daug geriau suprasite, kas jums tinka asmeniškai“, - sako ji. „Nors esu labai organizuotas ir man netvarka kelia įtampą, atvirkščiai, mėgstu save apsupti ornamentais, knygomis, meno ir dizaino kūriniais. gana maksimalistinis būdas, nes vizualinis stimuliavimas mane labai guodžia: esu užimtas protas, todėl be į ką žiūrėti galiu mintys. lenktynės. Kitiems žmonėms tai gali atrodyti neįtikėtina.

Spalva ir jūsų spalvinė asmenybė, kaip nurodė Angela Wright, taip pat turi svarbių pasekmių: „Tai yra daug giliau nei estetika ir yra susiję su toninėmis paletėmis, kurios natūraliai mus palaiko geriausia. Nuo tada, kai atradau savo spalvos asmenybę, tvarkiau savo namus ir perdažiau kambarius, kad sukurčiau erdvę, kuri kalba mano pasąmonei ir tiesiog „jaučiasi“ tinkamai.

„Antrojo užrakinimo metu savo svetainę perdažiau iš tamsiai pilkos iki sodrios, žalios spalvos“, – sako Thornhill. „Man visada patiko „tuščia drobė“, kurią teikė pilkos sienos, beveik kaip valiklis, skirtas pabėgti nuo įtempto gyvenimo. Tačiau užsitęsęs uždarymas ėmiau trokšti kažko labiau stimuliuojančio, kas sustiprintų mano ryšio su gamta jausmą. Be žalios spalvos atnaujinimo, keletą dalių pakeičiau natūralesniais elementais, taip sustiprindamas savo biofilinį ryšį su gamta. Erdvė dabar jaučiasi daug jaukesnė ir svetingesnė, nors pokyčiai nebuvo tokie dramatiški. Paukštė sutinka, o jos paskutiniai žodžiai viską apibendrina iki tobulumo: „Svarbūs smulkmenos namai.'