Kaip išsirinkti antčiužinį

Prisijunkite prie mūsų naujienlaiškio

Gaukite geriausias namų dekoro idėjas, „pasidaryk pats“ patarimus ir įkvėpimo projektams tiesiai į savo pašto dėžutę!

Dėkojame, kad prisiregistravote prie „Realhomes“. Netrukus gausite patvirtinimo el. laišką.

Ten buvo problema. Atnaujinkite puslapį ir bandykite dar kartą.

Sąžiningai: čiužinio užvalkalas gali visiškai pakeisti jūsų miegą. Ne, tai nepašalins jūsų darbinio streso ir neprivers jūsų kambario draugo nutildyti muzikos, tačiau tai padidins jūsų dabartinės lovos komfortą. Gali būti, kad gulite ant seno čiužinio, kurį mama jums atnešė tada, kai čiužinį jums suteikė šeimininkas, o jūs tiesiog negalite su juo susitaikyti. Bet kuriuo atveju tai nėra jūsų svajonių čiužinys. Bet tai galėtų būti.

Pažymėtina, kad prieš perkant čiužinio apdangalą svarbu pasidomėti, nes nors šie čiužiniai gali būti tik dalis naujo čiužinio kainos, netinkamo čiužinio pasirinkimas gali kainuoti brangiai. Galima pagalvoti apie daugybę čiužinių tipų, medžiagų ir storių – įsigykite patį nuostabiausią variantą ir galėsite atkurti visiškai naujos lovos komfortą už mažiau.

Kad kuo greičiau jūsų lova iš gumbų taptų sodri, kalbėjausi su pramonės ekspertais ir parengiau paprastą šešių žingsnių vadovą su kai kuriais savo viršutiniai čiužinių apdangalai kad padėtų susiaurinti paiešką.

1. Svarbu tai, kas yra viduje

Galima rinktis iš daugybės įvairių tipų čiužinių apdangalų, o pasirinktas pasirinkimas priklausys nuo asmeninių pageidavimų – atminties putplastis gali būti meilės / neapykantos medžiaga.

Ne visi taip nusiteikę, ant kokios pagalvėlės norėtų miegoti. O apsispręsti nėra taip paprasta, kaip paspausti ranka arba atsimušti į lovą ir nuspręsti, ar tai patinka. Jūsų antgalio medžiaga yra svarbi, kai kalbama apie alergijas, palaikymą ir, svarbiausia, ar norite čiužinį, kad pakeistumėte čiužinį, arba tiesiog pridėkite pagalvinį viršų prie čiužinio, kuris jums atrodo per tvirtas (ir atvirkščiai).

Jei uostysite naktį, norėsite likti atokiau nuo natūralių užpildų ir pasirinkti čiužinio antčiužinį iš atminties putplasčio. Tačiau jei norite ypač minkšto dangtelio, kuris pakeistų jūsų kietą miego paviršių, plunksnų arba pūkų alternatyva suteiks jums debesuotą miegą. Kažkas tarp? Hibridinis obvs.

Žemiau žiūrėkite dažniausiai pasitaikančius čiužinių tipus:

• Atminties putos čiužiniai yra populiariausias pasirinkimas. Jis prisitaiko prie jūsų kūno formos ir suteikia daug atramos, todėl puikiai tinka miegantiems ant šono ar visiems, kuriems skauda nugarą. Paprastai jie yra storiausi, todėl labiau tikėtina, kad jūsų dabartinė lova pakeistų taip, kad pamirštumėte, kaip jautėtės anksčiau.
• Pūkų alternatyva / mikropluoštas Toppers tiesiog padidins jūsų komforto lygį iki debesies. Jei norite jaustis, kai miegate ant krūvos mažų pagalvių, poliesteriu užpildytas antklodė jausis švelniai liesti, be retkarčiais prasiskverbusios plunksnos dūrio.
• Plunksna ir pūkai yra prabangūs užpildai, todėl jie abu yra brangiausi ir pliušinis liesti. Jei galite sau leisti vieną ir nesijaudinate dėl alergijos, prasminga investuoti į šį milžinišką čiužinio atnaujinimą.
• Hibridiniai antčiužiniai yra pagaminti iš vieno atminties putų sluoksnio ir vieno plunksnos arba pūkų alternatyvaus sluoksnio, todėl jūs gausite švelnumą ir palaikymą geriausiems iš abiejų pasaulių. Jei neturite jokių ypatingų miego poreikių, su hibridu nesuklysite.
• Lateksas Toppers į žemėlapį pateikia netoksiškas medžiagas. Idealiai tinka tiek ekologijos mylėtojams, tiek alergiškiems žmonėms, geriau aplinkai ir jums. Vis populiarėjantis lateksas yra labai patvari medžiaga, kuri, kaip galima tikėtis, tvirtai palaikys jus ilgus metus. Jie linkę būti tvirtesnėje pusėje.
• Ekologiški antčiužiniai apima daugybę natūralių medžiagų tipų, tokių kaip medvilnė, vilna, kanapės ir linai, kurių sudėtyje nėra poliuretano putų. Organinis čiužinys prekės ženklai turėtų turėti alternatyvą cheminiams antipirenams, kurie naudojami kituose čiužiniuose, ir gali turėti veganiškų variantų, kaip tai daro Avocado ar Saatva.

Geriausi čiužinių užtiesalai pagal tipą 

2. Išsiaiškinkite savo miego stilių

(Vaizdo kreditas: Getty / Daria Golubeva)

Čiužinio antčiužinio pasirinkimas pagal tai, kaip ilsitės, yra lengviausias būdas padidinti komforto lygį.

PS: pagalvė, ant kurios miegate taip pat paveiks jūsų miego padėtį. Galbūt verta pasidomėti kaip išsirinkti pagalvę maksimaliam miego režimui. Kol kas pažiūrėkite, kokį tvirtumo įvertinimą turėtumėte pasirinkti pagal savo miego padėtį:

• Šoniniai pabėgiai yra linkę skaudėti sąnarius, ypač aplink klubus ir pečius dėl prasto stuburo išlyginimo. Pažiūrėkite, ar jūsų kelias sutampa su kitu, ar sėdi ant viršaus. Geriausia pasirinkti minkštesnį antčiužinį, į kurį galite pasinerti, o vidutinio minkštumo yra labiausiai rekomenduojama komforto klasė.
• Skrandžio miegaliai gali patirti skausmingus spaudimo taškus šonkaulių narvelyje, keliuose ir alkūnėse, taip pat „bendrą stuburo diskomfortą“. tvarka Norėdami tai palengvinti, turėsite rasti tvirtą miego paviršių, kuris jus paremtų, bet taip pat suminkštėtų jautriems žmonėms. srityse.
• Nugaros pabėgiai Rekomenduojamas vidutinio pagrindo čiužinys siekiant maksimalaus komforto: ne per minkštas, ne per kietas. „Goldilocks“ žodžiais, įsitikinkite, kad jūsų lova yra „tik tinkama“, kad tvirtai laikytųsi visose tinkamose vietose.

Storis

(Vaizdo kreditas: ateitis / Alesandra Dubin)

Čiužinių užtiesalai gali būti įvairaus storio, kai kurie prideda ploną amortizatoriaus sluoksnį, kiti prideda kelis colius, kad visiškai pakeistų jūsų lovą – taip, kaip ir Princesė ir žirnis momentas. Kokio storio norite, kad jūsų čiužinio užtiesalas būtų visiškai nauja lova (tokiu atveju, kuo storesnė, tuo geriau) arba minkštesnis miego paviršius nei tas, kurį jau turite. Vidutinė viršutinė dalis yra apie tris colius, o ploniausias yra 1,5, o ypač storas – ties penkių colių žyma. Jei norite gilaus paklodės, atminkite, kad jūsų lova bus žymiai aukštesnė ir turėsite nusipirkti giliai įsegamą / plokščią paklodę, jei tokios dar neturite.

4. Ar reikia papildomo miego?

Lygiai taip pat, kaip ir kada renkantis naują čiužinį, įsigyti čiužinio apdangalą toli gražu nėra universalus požiūris. Kaip žinote iš patirties, gali būti sunku jaustis patogiai miegant kartu su partneriu ar draugu. Vienam iš jūsų gali skaudėti nugarą, kitam gali perkaisti ar net alergizuoti – visi turime skirtingus miego poreikius.

Ant viršaus tipų ir skirtingų prekių ženklų čiužinių gali būti specialių priedų, kurie patenkina konkretesnius poreikius. Mes apsaugojome jūsų nugarą padedant medicinos mokslų daktarui Po-Chang Hsu, kuris yra medicinos turinio ekspertas SleepingOcean.com. Kartu suskirstėme penkias dažniausiai pasitaikančias problemas ir kaip jas galima išspręsti pasirinkus tinkamą miego paviršių:

• Jaučiate nugaros skausmą? „Kai susiduriama su lėtiniu ar dažnu skausmu, geriausia pasirinkti čiužinį, kuris gali tinkamai sumažinti slėgį“, - aiškina Hsu. „Tokiuose čiužiniuose dažniausiai naudojamos prisitaikančios atminties putos. Medžiaga priglunda prie miegančiojo kūno, skatindama įtampą tolygiai pasiskirstyti ir taip sumažinti skausmą.
• Alergija? Apsvarstykite lateksą kaip užpildą (jei nesate alergiškas lateksui, žinoma) ir dizainą, kuris parduodamas kaip hipoalergiškas. Tai reiškia čiužinį, kuris pagamintas iš medžiagų, kurios mažiau gali sukelti čiaudulį ir niežėjimą. Atminties putos/hibridai bus naudingi ir jums.
• Ar perkaitote naktį? Raskite antčiužinį iš kvėpuojančių medžiagų. Didelis įspėjimas yra tai, kad atminties putos yra linkusios skleisti šilumą. Kaip teigia daktaras Po-Chang Hsu: „Geriausia rinktis modelius, kuriuose naudojamos vėsinančios medžiagos, pvz., natūralus lateksas, orui pralaidi medvilnė arba geliu padengtos putos ir kt.“

5. Dydis

Gerai, tai gali atrodyti paprasta, bet įsitikinkite, kad jūsų antgalis yra tinkamo dydžio. „Teisingu“ dydžiu turiu omenyje jūsų čiužinio dydį. Dauguma JAV čiužinių prekių ženklų siūlo tokius pat dydžius kaip ir jūsų čiužiniai – nuo ​​dvynių iki Kalifornijos karaliaus. Tarp standartinių variantų yra ir kitų dydžių, kurie, jei užsakysite neteisingai, gali reikšti, kad jūsų antgalis išsikiš arba negalės tinkamai pritvirtinti. Tikrai nenorėsite, kad jis paslystų miegant.

6. Kiek esate pasirengęs išleisti?

Puikus čiužinių užtiesalų dalykas yra tai, kad jie yra daug pigesni nei investuoti į visiškai naują čiužinį. Taip, jie vis dar yra šiek tiek brangūs (pigiausias, už kurį galite įsigyti *gerą* dangtelį, yra apie 100 USD, tačiau yra ir daugiau prieinamų variantų. Ir nuoširdžiai: kaina už masinį miego pagerėjimą, visiškai neperšlampant naujos lovos, yra įspūdinga.

Puikus čiužinio užvalkalas padės jūsų dabartiniam čiužiniui tarnauti ilgiau, nesvarbu, ar jis naujas, ar ne, ir bus puikus pakaitalas, kol sutaupysite pakankamai pinigų, kad galėtumėte užsidirbti pinigų savo svajonių lovoje. Jei nuomojatės, gyvenate kolegijos bendrabutyje arba planuojate greitai persikelti, tai taip pat daug patogiau nei kelti sunkų čiužinį Ross Draugai stiliaus į laiptinę.

Jei atkreipėte dėmesį į šiek tiek prabangų firminį čiužinio užtiesalą, galbūt norėsite jį derinti su dabartiniu čiužiniu arba papildyti nepatogų, kurį turėjote daugelį metų, verta pažvelgti į patalynę ir čiužinių pardavimas RN gauti su nuolaida.