Jei ieškote vaistų nuo pagirių, greičiausiai žinote, kaip šiurkščiai gali jaustis pagirios. Galvos skausmas, pykinimas, nevirškinimas ir nuovargis yra dažniausiai pasitaikantys pagirių simptomai, jie gali būti gana stiprūs, priklausomai nuo to, kiek išgėrėte ir kaip organizmas apdoroja alkoholį.
Nenuobodžiausime sakydami, kad geriausias vaistas nuo pagirių yra visiškai atsisakyti alkoholio (nors tai tiesa). Vietoj to, skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kurie vaistai iš tikrųjų veikia ir kodėl.
Tada, daugiau sveikatos patarimas, eikite į mūsų centro puslapį.
1. „Šuns plaukai“: ar tai veikia?
Ar „šuns plaukų“ metodas veikia kaip vaistas nuo pagirių? Taip, yra keletas įrodymų, kad alkoholio vartojimas ryte tikrai padeda išgydyti pagirias. Taip gali būti todėl, kad kitas gėrimas pagreitina organizmo atsikratymo metanolio procesą jūsų sistemai, kol ji nepavirs formaldehidu, o tai sukelia daug nemalonių pagirių simptomai.
Tai pasakius, šis metodas nerekomenduojamas. Išeikite iš pagirių, gerkite daug vandens ir nepridėkite įžeidimų.
2. Kava
Taip, rytinis kavos puodelis padės pagirioms. Tai pagreitina medžiagų apykaitą ir pagreitina širdies ritmą, o tai padės kovoti su pagirių nuovargiu ir baisiu jausmu, kad jūsų sistemoje vis dar yra alkoholio. Yra net keletas mokslinių įrodymų, kad geriant kavą ryte išgėrus alkoholio, pataisoma dalis kepenų pažeidimų.
Tiesiog nepamirškite, kad kava gali pakenkti skrandžiui, todėl jei jau susijaudinote dėl pagirių, galbūt pabandykite labai stiprios arbatos.
3. Miso sriuba
Vienas iš dalykų, nutinkančių per daug išgėrus, yra cheminė pusiausvyra jūsų kūne iš proto: esate dehidratuotas, trūksta būtinų mineralų ir sutrinka jūsų medžiagų apykaita.
Miso sriuba yra tarsi gamtos rehidratacijos maišelis: ji greitai sugrąžins druskos kiekį ir yra probiotikas, todėl padės susitvarkyti skrandžiui. Mėgaukitės karštu.
4. Imbieras
Šviežio imbiero veiksmingumas kovojant su pagirių simptomais įrodytas a studijuotiir, šviežiai tarkuotas į karštą (nealkoholinį) gėrimą su cukrumi, taip pat padidins jūsų energijos lygį. Pabandykite į gėrimą įspausti mandarino (kuris taip pat pasirodė esąs veiksmingas), kad padidintumėte efektyvumą ir skonį.
5. Geri pusryčiai
Valgydami gražius, didelius pusryčius, kai kenčia nuo pagirių, jie užpuls kelis frontus: atstatydami išeikvotos mineralinės medžiagos, iš naujo pamušus skrandį (alkoholis stipriai veikia skrandžio gleivinę) ir duodamas jums labai reikalingų energijos. Tai taip pat nebūtinai yra laikas pernelyg sveikiems dalykams: pasilepinkite kepiniais, jei reikia, tiesiog įsitikinkite, kad po to jaučiatės sotūs.
Daugiau maisto ir gėrimų:
- Kaip atsisakyti alkoholio
- Kaip padaryti maišos rudas, kad puikiai iškeptų
