Karščio banga gali būti tai, ką daugelis iš mūsų švenčia vasaros atostogų metu, tačiau labai svarbu žinoti, kaip kūdikį atvėsinti karštu oru - nesvarbu, ar esate namuose, ar išvykstate į užsienį.
Žemiau pateikiame keletą paprastų patarimų, kurių reikia laikytis, kad užtikrintumėte, jog jūsų kūdikis išliks saugus, drėkinamas ir laimingas karštu oru.
1. Karščiausią dienos dalį būkite patalpoje
Karščiausia dienos dalis yra nuo 11 iki 15 val., Taigi, jei tuo metu galite kūdikį laikyti patalpoje, nuo karščio, tada darykite tai. Išeina? Laikykite juos kiek įmanoma šešėlyje, geriausia su reguliuojamu skėčiu, kuris gali suteikti šešėlį, bet leis orui tekėti per vežimėlį ar vežimėlį.
2. Saugokite kūdikį nuo tiesioginių saulės spindulių
Saugokite kūdikių odą nuo tiesioginių saulės spindulių, ypač jei jie yra jaunesni nei šeši mėnesiai - jie tiesiog neturi melanino kiekio, kuris galėtų juos šiek tiek apsaugoti senstant.
Kaip papildomą apsaugą, užsidėkite skrybėlę nuo saulės savo kūdikiui, užtikrindami, kad ji turi kraštus, kad apsaugotų jūsų kūdikio veidą ir kaklą. Ieškokite tokio, kuris pagamintas iš kvėpuojančios medžiagos, kad jūsų kūdikio šiluma neįkaistų.
Ar kada pagalvojote, kad savo kūdikiui turėtumėte pridėti apsaugos nuo saulės? Turėtumėte - ir ne tik atostogų metu. Pasirinkite produktą, skirtą kūdikiams ar vaikams, kurio SPF yra ne mažesnis kaip 15 ir kuris apsaugo nuo UVB ir UVA spindulių. Laikykite jį visą dieną.
3. Laikykite savo kūdikį hidratuotą
Tai gyvybiškai svarbu. Jei vis dar maitinate krūtimi, NHS patarimas yra tas, kad jums nereikia duoti jiems vandens, tačiau galite pastebėti, kad jie trokšta jūsų pieno labiau nei įprastai. Jei maitinate buteliuku, duokite kūdikiui atvėsinto virinto vandens tarp pašarų. Vėlgi, NHS patarimas yra tas, kad jei jūsų kūdikis naktį pabunda karštu oru ir jau yra maitinamas, pirmiausia pabandykite atvėsintą, virintą vandenį.
Kiti būdai, kaip išlaikyti savo kūdikį vėsų, ypač jei jie nėra suinteresuoti gerti tik vandenį? Jei jiems daugiau nei šeši mėnesiai, galite iškeisti vandenį į praskiestas vaisių sultis arba naminius ledo kubelius ant pagaliukų, kuriuos jie gali laikyti (tiesiog būkite pasirengę griebti pagaliuką, kai jie bus baigti). O jei jie valgo kietą maistą, karštus patiekalus pakeisdami atšaldytu maistu, o mitybą papildydami salotomis ir vaisiais, jie padės jaustis vėsiai ir išlaikyti drėgmę dienos metu.
4. Nusivilkite juos tik sauskelnėmis
Kai temperatūra pasieks daugiau nei 23ºC, nuleiskite sluoksnius, kad gautumėte vėsų, medvilninį, trumpų rankovių kūno kostiumą ir skrybėlę. Karštesnė nei 27ºC ir galite įdėti tik į sauskelnes.
5. Kaip išlaikyti vėsų kūdikio miegamąjį
(Vaizdo kreditas: „Ikea“)
Galite pasinaudoti daugeliu mūsų funkcijos patarimų kaip greitai atvėsinti kambarį kad jūsų kūdikio darželis būtų vėsus. Tačiau paprasčiausi patarimai yra tokie: dieną uždarykite žaliuzes ar užuolaidas, kad kambario temperatūra nesumažėtų, ir naudokite ventiliatorių, kurio priekyje yra dubuo su ledu, kad cirkuliuotų vėsus oras kambaryje. Naudokite mūsų pirkėjo vadovą geriausi gerbėjai kad surastum sau tinkamą.
6. Prieš miegą kūdikį atvėsinkite
(Vaizdo kreditas: Babymoovas)
Jei jūsų kūdikis turi maudytis, paleiskite vėsią/drungną vonią, o ne šiltą, kurią paprastai plaukiate. Jei ne, prieš miegą kūdikio kūną galite sutepti šiltais, ne šaltais rankšluosčiais.
Pasirinkite kūdikio monitorių, kuriame yra termometras, kad galėtumėte stebėti kambario temperatūrą vakare ir naktį. Idealiu atveju temperatūra turėtų būti iki maždaug 20 ° C, kad jūsų kūdikis galėtų patogiai miegoti. Peržiūrėkite mūsų pasirinkimą geriausi kūdikių monitoriai dabar; mūsų pirktas yra BT video kūdikių monitorius 6000, tačiau mūsų sąraše yra daugybė puikių pasirinkimų.
8. Leiskite žaisti lauke smagiai, bet šauniai
(Vaizdo kreditas: „Intext“)
Jūsų kūdikiui patiks plaukiojimo baseinas, tačiau įsitikinkite, kad vanduo nėra per šaltas. Idealiu atveju jis turėtų būti tik šiek tiek vėsesnis nei jų vonia. Nepamirškite ir maudymosi sauskelnių, jei ja naudosis kiti vaikai, arba jei vėliau vėl norite naudoti baseiną. Naudokite mūsų vadovą geriausi irklavimo baseinai norėdami rasti tą, kurį dabar galite užsisakyti savaitgaliui.
Kai jūsų kūdikis auga, kiti vėsinantys sodo žaislai bus daug naudojami - vandens staliukai, vandens pistoletai, vandens bombos... visa tai padės jūsų vaikui saugiai mėgautis karščio bangomis.
Daugiau apie vėsą karščio bangose:
- Kaip išlaikyti savo augintinius vėsius karščio bangoje
- Geriausi čiužinio aušinimo įklotai karštoms naktims
