Tai, kas, jūsų manymu, labiausiai veikia jūsų laimę? Gauti mokėjimą? Turite gerą sveikatą? Tavo vaikai? Arba Jūsų namas? Keista, kad nauji „Kingfisher“, jo savininko, tyrimai „B&Q“, ir Laimės tyrimų institutas, nepriklausoma idėjų grupė, orientuota į gerovę, nustatė, kad iš tikrųjų mūsų namai yra vienas didžiausių mūsų laimės veiksnių.
„GoodHome“ ataskaitoje nustatyta, kad beveik 73 procentai žmonių, patenkintų savo namais, taip pat yra laimingi gyvenime. Tiesą sakant, mūsų namai sudaro 15 procentų visos mūsų laimės, todėl jie yra šiek tiek svarbesni už mūsų bendrą sveikatą ir kūno rengyba (14 proc.), ir daug svarbiau nei tai, ką uždirbame (šeši procentai) ar darbas, kurį atliekame (trys cento). Tačiau nerimą kelia tai, kad net kas ketvirtas iš mūsų sako, kad nesame patenkinti savo namais.
Tyrėjai surinko 13 000 žmonių visoje Europoje ir tarptautinių ekspertų nuomonę psichologijos ir socialinių mokslų, miesto planavimo ir architektūros, suprasti ryšį tarp namų ir laimė. Nepaisant to, ką galite pagalvoti, laimė dažnai nėra susijusi su akivaizdžiais dalykais, pvz., Kokio dydžio jūsų namas, kiek žmonių dalijatės ar gyvenate mieste ar kaime.
Taigi, kas daro mus laimingus, kai kalbama apie mūsų namus? Na, tyrimas parodė, kad nesvarbu, kur gyvename, mūsų namai lemia penkis pagrindinius emocinius poreikius: pasididžiavimą, tapatybę, komfortą, saugumą ir kontrolę. Ir kai mūsų namams to trūksta, tai daro neigiamą poveikį mūsų gerovei. Pažvelkime į juos atidžiau.
Pasididžiavimas, susijęs su laiku ir energija, kurią investavome tam, kad vieta jaustųsi kaip namai, daro didžiausią įtaką ir sudaro 44 procentus mūsų namų laimės.
(Vaizdo kreditas: „Maison du Monde“)
Komfortas taip pat buvo svarbus veiksnys. Jums gali kilti pagunda susieti tai su jūsų namų dydžiu, tačiau stebėtinai tyrimas parodė, kad nors mes visi norime namai, kurie jaučiasi erdvūs, ir šiek tiek lauko erdvės, jei galime tai gauti, tai nereiškia, kad būsime laimingesni didesniame namai. Atvirkščiai, tyrimas rodo, kad erdvumo jausmas yra tris kartus svarbesnis už faktinį mūsų namų dydį, kambarių skaičių ar žmonių skaičių.
Jausmas, kaip kontroliuojame savo gyvenimo situacijas, taip pat daro didelę įtaką mūsų laimės lygiui. Tyrimas atskleidė, kad žmonės yra laimingi, jei turi galios keisti savo erdvę. Naudingos žinios nuomininkams, ieškantiems atviro nuomotojo.
Tyrimas taip pat parodė, kad Jungtinės Karalystės žmonės yra vieni laimingiausių, 75 proc. Tačiau JK užima tik ketvirtą vietą iš 10 Europos šalių, skaičiuojant pagal vidutinį būstą laimės lygiai, už Nyderlandų (83 proc.), Vokietijos (77 proc.) ir Danijos (76) procentų). Tyrimas taip pat parodė, kad mūsų laimė namuose didėja su amžiumi, ypač po 50 metų.
Taigi, kokie yra keliai į didesnę laimę namuose?
Iš naujo sutvarkykite savo erdvę: Buvo nustatyta, kad tai daro mūsų namus jaustis erdvus yra tris kartus svarbesnis nei jo tikrasis dydis. Maždaug 20 procentų mūsų sako, kad mums trūksta vietos, ir tai yra dažniausia problema, su kuria susiduria žmonės. Todėl pertvarkyti ir patobulinti savo namus, kad sukurtume didesnį erdvės pojūtį, daugeliui iš mūsų būtų lengvas būdas padidinti savo laimės lygį.
Skirkite laiko pokyčiams: Skiriant laiko savo namų pagerinimui, tai teigiamai veikia laimę namuose, nepriklausomai nuo to, ar mums patinka pats procesas, ar ne. Keturi penktadaliai žmonių, besididžiuojančių savo namais, taip pat gyvena namuose, kuriuos jie laiko pritaikomais. Tai reiškia, kad investuoti laiką ir energiją į mūsų namų atnaujinimą ir pritaikymą, kad jie atitiktų mūsų kintančius poreikius, taip pat yra investicija į mūsų laimę.
Kviečia žmones: Mūsų namai yra laimingesni, kai kviečiame žmones jais pasidalyti su mumis. Tiesą sakant, tie, kurie mano, kad svarbu bendrauti savo namuose, turi laimingą namų rezultatą, kuris yra beveik 20 procentų didesnis. Tai didina mūsų pasididžiavimą savo namais, taip pat emocinį ryšį, kurį jaučiame su gyvenamąja vieta.
Žaliųjų pirštų gavimas: Nesvarbu, kur gyvename, prieiga prie žalios erdvės daro didelę įtaką mūsų laimės lygiui; pastebėjome, kad be to esame žymiai nelaimingesni - 10 procentų apklaustųjų teigė, kad žaliosios erdvės neturėjimas yra didžiausia jų namų problema. Net jei neturime sodo ar balkono, į namus įnešdami žalumos kambarinių augalų pavidalu pagerinsime bendrą savijautą.
Uždėkite savo antspaudą: Nesvarbu, ar nuomojamės, ar nuosavybės teise, svarbu, kad susitapatintume su savo namais ir ar jaustumėmės ten įsikūrę. Tiesą sakant, mes nustatėme, kad tai sudaro 17 procentų mūsų laimingo namų rezultato. Todėl, suradę būdų, kaip pridėti asmenybę prie savo gyvenamosios vietos, sukursime namus, su kuriais jausimės laimingesni.
- Gauti įkvėpimo jūsų mažiems namams - ir sužinokite, kaip padaryti jį didesnį
