Pievienojieties mūsu informatīvajam izdevumam
Iegūstiet labākās mājas dekoru idejas, DIY padomus un iedvesmu projektiem tieši savā iesūtnē!
Paldies, ka reģistrējāties Realhomes. Drīzumā saņemsit apstiprinājuma e-pastu.
Radās problēma. Lūdzu, atsvaidziniet lapu un mēģiniet vēlreiz.
Uzmanība, apdomība, apdomīgāka dzīve… visi vārdi un frāzes, kas ir nodrošinājuši stingru pamatu mūsu vārdu krājumā pēdējo 18 mēnešu un turpmāko satricinājumu un haosa laikā. Tagad vairāk nekā divus gadus pēc pandēmijas pasaule joprojām ir tālu no atpūtas.
Kamēr mums ir priekšstats par to, ko nozīmē apzinātība — klātesamība savā dzīvē un darbībās, nevis pārņemts ar to, kas ir kas notiek mums apkārt – tas bieži var šķist nesasniedzams, un mūsu mājas ir tālu no zen ainavām, kuras jūs bezgalīgi ritināsit Pinterest.
Ir pārāk viegli redzēt kaut ko tādu, kas izskatās ne tikai mierīgs, un reaģēt, cenšoties atjaunot šo ideālo dzena attēlu. Ja patiesībā atvilkt elpu un atkāpties, lai pārdomātāk izmantotu dekorēšanas pieeju, tas var būt daudz izdevīgāk.
Pieskaroties savām personības iezīmēm, iejūtoties iekšienē un strādājot līdzās zemapziņai, varat pievienot krāsu un iekļaut pārdomātus pirkumus savā apkārtnē, pareizi.
Es sazinājos ar trim iedvesmojošām sievietēm — apzinīgām dzīves autorēm un radošu biznesa treneri —, lai redzētu, ko Uzmanība viņiem nozīmē to, kā viņi veido apzinātāku mājas dzīves vidi un kā mēs varam sekot viņiem pēdas. Šeit mēs esam sarunā:
Kas ir apzināta māja?
Joanna Thornhill, stiliste un autore Jaunā apzinātā māja un kā to izveidot par savu saka: "Uzmanīga māja ir telpa, kas ir paredzēta, lai atbalstītu mūsu pašu labklājību un atvieglotu pašaprūpes praktizēšanu (jebkurā veidā), vai nodarboties ar radošiem vaļaspriekiem, taču tādu, kas vienlīdz apzinās ietekmi, ko apdomīga dekorēšana atstāj uz vidi.” Kurš gan negribētu šādu mājas?
"Pandēmijas pieredze un tik lielas piekļuves zaudēšana ārpasaulei, bez pārsteigumiem, ir likusi mums daudz vairāk koncentrēties uz savām mājām," saka Tornhils. "Viņi kļuva par mūsu pasaules centru. Pievienojiet tam veidu, kā ir kļuvušas garīgās veselības un vides problēmas saistībā ar mūsu izmešanas kultūru vairāk populāru, un jūs varat saprast, kāpēc mēs skatāmies uz to, kā mēs pārdomāti projektējam savas mājas – tas ir dabiski progresēšana.'
(Attēla kredīts: Benjamin Moore)
Radošs biznesa treneris un stilīgs Nikola Vilksa uzskata, ka apdomīgas mājas atspoguļo mūs, nevis mūsu kaimiņus, draugus vai sekotājus. "Uzmanīgas mājas ir autentiskas," viņa saka. “Jums nevienam nav jāpierāda sevi vai savu stilu/patīk/nepatīk: runa ir par tevi un tavu laimi, un būtībā par to, kas tu esi dienas beigās. Tas ir par telpu, kuru jūs mērķtiecīgi veidojat, lai padarītu dzīvi labāku.
Kādas darbības mēs varam veikt, lai izveidotu apzinātu telpu?
Autors Mājas dvēselei, Sāra Birda saka, lai sāktu, domājot: “Patiesi padomājiet par to, kā jūs izmantojat telpu un kā zonas un telpas liek jums justies, kad tu esi tajās.’ Sāciet ar sava veida mājas auditu: ja jūsu gaitenī valda haoss, ko jūs varat darīt, lai to nomierinātu uz leju? Ja jūsu vannas istaba nav svētnīca, par kuru sapņojat, tad, iespējams, tai ir nepieciešamas pārmaiņas? Vai jūsu guļamistaba palīdz ik nakti gulēt astoņas stundas?
Ja jums ir konkrētāks priekšstats par saviem nodomiem katrai telpai, varat sākt rediģēt un precizēt savu apkārtni, lai izveidotu pārdomātu vidi, kas ir piemērota jums un atrisina visas kļūdas.
- Fen Shui guļamistabas padomi ikvienam būtu jāzina par.
Atbrīvojiet vietu skaidrākai domāšanai
"Es domāju, ka daudzi cilvēki neapzinās, cik ļoti mūs ietekmē tas, kā mēs izliekam, uzglabājam un glabājam lietas savās mājās," saka Vilkss. “Tas var atšķirties starp turēšanu pie liela garīga jucekli un sajūtu brīvību skaidri domāt, rīkoties un virzīties uz priekšu savā dzīvē. Kad mana māja ir nekārtīga, pārblīvēta vai nepieciešama dekorēšana, tas man rada nebeidzamu uzmanību. Man patīk, ka visam ir sava vieta un tas jūtas racionāli — tas padara šos ikdienišķos uzdevumus, piemēram, mājasdarbus, mazgāšanu, gludināšanu un bērnu istabu kārtošanu, tik daudz vieglāk.
Tāpēc savā apdomīgajā mājupceļā atrodiet laiku kārtīgai izjaukšanai, taču nepārspīlējiet, kā Bird brīdina. "Kaut arī juceklis var likt mums justies saspringtam, priekšmeti un atradumi piešķir telpai personību un piepilda māju ar atmiņām," viņa saka. "Noslēpums ir regulāri uzraudzīt to, kas jums ir, un pēc tam sakārtot to, kas paliek zonās un zonās, izmantojot kastes, grozus, skapjus un plauktus, lai sakārtotu lietas savās rokās mājas.'
"Mums ir jānoskaņojas uz mūsu zarnām vai šai intuitīvajai balsij, lai saprastu, kas patiešām uzlabos mūsu laimi mājās," saka Tornhils. “Vai tas izskatās pēc uzglabāšanas uzlabošanas (vai pārblīvēšanas), tāpēc ne vienmēr ir jācenšas nolikt mēteļus vai bērnu rotaļlietas? Vai arī tas nodrošina, ka esat izveidojis miera stūrīti, kur varat izvairīties no ikdienas dzīves stresa? Koncentrējieties uz elementiem, kas jums rada stresu, un uz to, kā jūs varat to labot.
Rotā, lai barotu dvēseli un sociālos sakarus
Ko darīt, ja tas ir dekors, kas izraisa satraukumu? "Apzināta dekorēšana ietver vairākus dažādus elementus," piebilst Tornhils, "taču tas atgriežas pie tā, kā vēlaties justies savās mājās. Ja vēlaties veicināt sabiedriskumu savā ģimenē vai mājsaimniecībā koplietošanas zonās, apsveriet mierīgu sēdvietu izkārtojumu un drosmīgas, dinamiskas krāsas un rakstus, lai to atbalstītu. Lai iegūtu spa līdzīgu vannas istabu, izvēlieties ierobežotu zemes, dabisku toņu paleti un piešķiriet maigu tekstūru.
Nenovērtējiet par zemu dabiskās gaismas nozīmi pārdomātā mājā. "Tas savieno mūs ar dabu un sniedz veselību uzlabojošus ieguvumus," saka Birds. "Tomēr tas ir līdzsvars, tāpēc, ja mēs atveram zonas dienas gaismai, lai radītu pozitīvu noskaņojumu shēmā, mums ir jābalansē ar ēnu un privātumu. Noteikti iekļaujiet daudz taustāmu virsmu — padomājiet par mēbelēm, kurās iegrimt, piesmērēt vai palīdzēt slāpēt troksni.
- Atrodi vairāk radoši veidi, kā ielaist dabu savās mājās.
Esiet uzmanīgs savos pirkumos
Thornhill, Bird un Wilkes visi čempioni apsvēra pirkumus. "Vai kādu mēbeli var izmantot citur mājās vai pārstrādāt?" jautā Putns. “Ja pērkat jaunu, mēģiniet izvēlēties kaut ko, lai tas būtu ilgmūžīgs.” Videi apzinoties ļoti liela nozīme ir apdomīgai mājai — tā ir arī mūsu planētas vērības sajūta. "Padariet to par projektu, lai izpētītu daudzas ekoloģiskas dekorēšanas iespējas un izpētītu veselību uzlabojošu materiālu priekšrocības," piebilst Birds.
“Preces, kas iegādātas tā dēļ, jo tās ir modes iedoma, lielveikalā vai tika samazinātas, nav mans stils,” saka Vilkss. "Es daudz vairāk ietaupīšu dizaina klasikai, kas man būs visu atlikušo mūžu, piemēram, pusdienu galdu, kas ir zviedru zīmola Saturn Lammhults, vai mani ēdamistabas krēsli pie Kartels, kuru krāju un iegādājos pa vienam pirms 20 gadiem kā vientuļā māte. Man joprojām ir abi.'
"Lai būtu patiesi piesardzīgs, ir svarīgi ņemt vērā mūsu mājās ievesto detaļu ilgtspējības apliecinājumus un to izgatavotājus, tāpat kā to estētisko pievilcību," saka Tornhils. "Tā atzīst psiholoģiskos izraisītājus un asociācijas, ar kurām mēs visu laiku neapzināti radām saistībā ar." tas, ar ko mēs sevi ieskauj, un iekļauj to mūsu domās kā galveno apsvērumu dizainā process.'
- Šie ir daži no mūsu iecienītākajiem ilgtspējīgi mēbeļu zīmoli.
Ļaujiet savām personības iezīmēm noteikt jūsu telpu
Thornhill savā grāmatā aplūko arī personības tipus un to, kā mēs to varam izmantot, lai informētu savus dekoratīvos lēmumus. "Ja jūs saprotat, kā jūsu intro/ekstraversija var noteikt telpas, kas jums visvairāk rezonē, jūs iegūsit daudz labāku priekšstatu par to, kas jums personīgi der," viņa saka. “Lai gan esmu ļoti organizēts un man šķiet, ka juceklis rada stresu, man patīk ieskaut sevi ar rotājumiem, grāmatām, mākslas un dizaina priekšmetiem. diezgan maksimālistisks veids, jo vizuālā stimulācija mani ļoti iepriecina: man ir aizņemts prāts, tāpēc manas domas var bez kaut kā skatīties. rase. Citiem cilvēkiem tas varētu šķist pārsteidzoši.
Krāsai un jūsu krāsainajai personībai, kā to identificējusi Andžela Raita, ir arī apdomīga ietekme: "Tas ir daudz dziļāks par estētiku un attiecas uz toņu paletēm, kas mūs dabiski atbalsta labākais. Kopš atklāju savu krāsu personību, esmu veicis uzlabojumus savā mājā un pārkrāsojis telpas, lai radītu telpu, kas runā ar manu zemapziņu un vienkārši “jūtas” pareizi.
“Otrās slēgšanas laikā es pārkrāsoju savu dzīvojamo istabu no tumši pelēkas uz bagātīgu, zaļojošu,” stāsta Tornhils. "Man vienmēr ir paticis "tukšo audeklu", ko sniedza pelēkās sienas, gandrīz kā paletes tīrīšanas līdzekli, lai aizbēgtu no manas aizņemtās dzīves. Bet ar ilgstošu bloķēšanu es sāku alkt pēc kaut kā stimulējošāka, kas vairotu manas sajūtas par savienojumu ar dabu. Kā arī zaļo atsvaidzināšanu es dažus gabalus nomainīju uz dabiskākiem elementiem, palielinot savu biofilo saikni ar dabu. Telpa tagad jūtas daudz mājīgāka un viesmīlīgāka, lai gan izmaiņas nav bijušas tik dramatiskas. Putns piekrīt, un viņas pēdējie vārdi to rezumē līdz pilnībai: “Apzināti ir svarīgas mazas lietas mājas.'
The New Mindful Home and How to Make it Your, Džoanna Tornhila, ir pieejama vietnē Amazon. Tas ir tik svaigs un iedvesmojošs lasījums, mēs to noteikti iesakām.
Mājas dvēselei: ilgtspējīga un pārdomāta apdare un dizains, ko izstrādājusi Sāra Birda. Labākie padomi par ilgtspējīgu dekorēšanu, negatīvi neietekmējot skaistu dizainu.
Dženifera Morgana ir redaktore, satura veidotāja un stiliste ar vairāk nekā 20 gadu pieredzi interjera un amatniecības jomā, strādājot pie nosaukumiem, tostarp Ideal Home un Style At Home. Viņa ir uzrakstījusi desmitiem sen lasītu funkciju Real Homes, aptverot tēmas, sākot no piesardzības mājās līdz panākumiem renovācijā.
