Pievienojieties mūsu informatīvajam izdevumam
Iegūstiet labākās mājas dekoru idejas, DIY padomus un iedvesmu projektiem tieši savā iesūtnē!
Paldies, ka reģistrējāties Realhomes. Drīzumā saņemsit apstiprinājuma e-pastu.
Radās problēma. Lūdzu, atsvaidziniet lapu un mēģiniet vēlreiz.
Kraukšķīgi balti kokvilnas palagi ir klasika. Galu galā balta gultas veļa ir burtiski ar visu, vienlaikus nodrošinot tukšu audeklu dekoratīviem spilveniem un segām.
62% no mums saka, ka neguļam tik labi, kā gribētos – vai pie vainas varētu būt mūsu gultas veļa? Miega eksperti apgalvo, ka svaigi balti gultas piederumi var negatīvi ietekmēt mūsu miega kvalitāti, samazinot melatonīna līmeni. Tātad, kas ir labākā gultasveļa krāsu izvēlēties?
(Attēla kredīts: The Fine Cotton Company)
Miega eksperta baltais gultas uzgalis
“Krāsai ir nozīme,” apgalvo Dorothy Chambers miega eksperte SleepJunkie. “Jūsu guļamistabas palagu krāsu izvēle var šķist tikai kosmētiska izvēle, taču tā patiešām var ietekmēt to, cik labi jūs gulējat.
"Turieties tālāk no baltajiem un zilajiem, jo tiek uzskatīts, ka šīs krāsas var ietekmēt melatonīna līmeni," brīdina Doroteja. Melatonīns ir hormons, ko galvenokārt izdala čiekurveidīgs dziedzeris, reaģējot uz tumsu, un tas regulē mūsu diennakts ritmus (mūsu 24 stundu ķermeņa pulksteni).
Tāpēc ir loģiski, ka spilgti baltā krāsa un debesu krāsa būtu pretrunā ar šo miega hormonu, kas tiek ražots vakarā. Dorothy Chambers apgalvo, ka vislabākie ir dzeltenās, oranžās, sarkanās un melnās krāsas toņi.
(Attēla kredīts: Sivēns gultā)
Tomēr mēs iesakām izvēlēties jebkuras krāsas gultas veļu, kas visvairāk jūtas kā liels apskāviens — iespējams, grezni rozā vai tumši tumši, piemēram, šis greznais komplekts no La Redoute. "Tumšākas nokrāsas, piemēram, tintes zils, zemes tonis vai dziļi zaļš, var radīt ļoti mājīgu efektu un var palīdzēt jums justies savilktiem ar gultas veļu," komentē uzņēmuma dibinātājs un radošais direktors. Bedfolk, Džo Džeimss.
Džeimss Higinss, uzņēmuma izpilddirektors Ētiska gultasveļa un eksperts gultas veļu min lielāko globālais krāsu pētījums kurā piedalījās 29 596 cilvēki. Šis pētījums atklāja, ka zilajām un zaļajām nokrāsām ir visvairāk relaksējoša un nomierinoša ietekme uz smadzenēm.
Kāpšana meža zaļā gultnē izklausās diezgan sapņaini. Dunelm tīras kokvilnas sega pāva krāsā izskatās labs variants.
(Attēla kredīts: Teds Beikers, autors Bedeck)
Neatkarīgi no tā, ko jūs vēlaties, padomājiet ne tikai par to, kā krāsa izskatīsies, bet arī par to, kā tā var jūs ietekmēt, kad jūs novirzāties. Ja šogad nopietni plānojat uzlabot miega kvalitāti, ieguldiet labākais matracis Jūsu miega stils ir būtisks.
Vai izvairīsies no baltiem palagiem?
Millija pievienojās Īstas mājas 2021. gada sākumā kā mājas ziņu rakstnieks. Kad viņa neraksta par tendencēm, pārvērtībām un telpaugu kopšanu, viņa pavada savu brīvo laiku, pielāgojot savu īrēto dzīvokli Ziemeļlondonā. Viņas nākamais projekts ir ļoti vienkāršs atzveltnes krēslu pārvilkšanas darbs, lai palīdzētu izveidot mājīgu lasīšanas stūrīti viņas viesistabā. Viņai patīk pārlūkot antīkos centrus, kopt savu mazo priekšdārzu, un viņa mājās nekad nav bez svaigiem ziediem.
