Labākās hanteles: 8 labākie brīvie svari mājām

Pirkt pāris labākās hanteles? Neatkarīgi no tā, vai jums ir speciāla mājas trenažieru zāle (mēs esam nedaudz greizsirdīgi), vai varbūt strādājat savā guļamistabā, jo jūsu sporta zāle ir slēgta? Jebkurā gadījumā pāris hanteles - it īpaši labākās hanteles - var palīdzēt jums izveidot muskuļus no mājām. Un šobrīd tie ir diezgan pieprasīti, kā jūs droši vien uzminējāt.

Izvēloties labākās hanteles, mēs esam izvēlējušies visu, sākot no cenas līdz veiktspējai un veidam. Dažas hanteles ir regulējamas - no 1 kg līdz 10 kg -, bet citas ir fiksēta svara. Izvēlieties svaru atkarībā no pašreizējā fitnesa līmeņa. Mūsu rokasgrāmatas hanteles sākas ar 1 kg, sasniedzot 40 kg. Mēs arī esam apsvēruši katra konstrukciju un to, no kā tie ir izgatavoti, vai tie būtu tērauds, gumija vai plastmasa. Priekšroka ir jūsu. Skatiet mūsu visaugstāk novērtētās hanteles zemāk un iegādājieties.

Skatiet mūsu labākais mājas sporta aprīkojums pirkšanas ceļvedis, lai iegūtu vairāk produktu ieteikumu, ja plānojat izveidot savu jauno sporta zāli mājās.

Labākās hanteles

Ja vēlaties iegādāties tikai vienu vai divus hanteles, dažreiz nav vērts izšļakstīties uz dārgākām markām un modeļiem. Chrome bieži vien ir lētāka opcija, ja runa ir par hanteles iegādi, taču no kvalitātes jūs negūstat nekādu labumu.

Ergonomiski veidotās hanteles nodrošinās jums lielisku treniņu, pateicoties konturēts rokturis, lai novērstu slīdēšanu, un spīdīgs, gluds izskats, kas jūsu mājām piešķir klasiskumu sporta zāle.

(Attēla kredīts: DTX Fitness)

DTX Fitness Soft Touch tirkīza hanteles ir ļoti ērtas, un to svars ir no 1 kg līdz 10 kg - tas ir ideāls daudzums treniņa nodarbības vai video laikā. Šīs hanteles ir pārī un ir izgatavotas no čuguna ar neoprēna mīkstu pieskārienu. Tas nozīmē, ka, noliekot tos uz grīdas, tie to neatzīmēs un nesaskrāpē. Tie ir arī viegli satverami, mazi, tik viegli uzglabājami un ļoti labi iederas rokā.

Lielisks hanteles tiem, kam nepatīk nopietnas naudas izšķiešana, šis hanteles komplekts svārstās no 1,1 kg līdz 4,5 kg, padarot tos ideālus iesācējiem vai pieredzējušākiem.

Viņi nonāk hanteles kokā, lai tos ērti uzglabātu; neatkarīgi no tā, vai vēlaties tos parādīt, nolieciet zem gultas vai paslēpieties savā drēbju skapī. Lielisks veids, kā trenēt visu ķermeni, veidojot spēku un kondicionējot savā tempā, vinila dizains padara tos mīkstus un viegli turētus, savukārt tas ir līdzvērtīgs ērtam treniņam.

(Attēla kredīts: Trenas)

Trenas hromētās hanteles ir pieejamas pa vienam vai pāriem, un to svars svārstās no viena līdz 25 kg. Šīs profesionālās hanteles izskatās kā daļa un spēlēt lomu. Tie ir izgatavoti no hroma, un tiem ir frēzēta tērauda rokturi, lai nodrošinātu maksimālu saķeri. Tas un to rokturi ir 13 cm plati - neatkarīgi no tā, cik lielas ir jūsu rokas, jūs jutīsities ērti, strādājot ar sviedriem. Šīs hanteles ir lieliski piemērotas prasīgiem sportistiem, un tās var izmantot iekštelpās vai ārā, taču tās ir viegli notīrīt. Tas, un izrādē tie acīmredzami ir estētiski patīkami. Lieliski piemērots lietošanai mājās!

Neatkarīgi no tā, vai veicat sit-ups, crunches, lunges vai tamlīdzīgi, svaru izmantošana, veicot ierasto vingrinājumu, palīdzēs palielināt pretestību un uzlabot tonusu.

Ar neoprēna ārpusi šīs hanteles piedāvā priekšrocības, ja jūs sasildāties, strādājot pie iecienītākā vingrošanas DVD - tie piedāvā lielāku saķeri nekā tikai vienkāršs metāls. Komplektā ir arī koks, kas paredzēts kārtīgai uzglabāšanai, un to var viegli notīrīt, sagatavojot to nākamajai lietošanai.

(Attēla kredīts: Escape Fitness)

Escape Fitness tērauda hanteles ir labākais no labākajiem variantiem, ja jūs pērkat hanteles, pamatojoties uz to kvalitāti. Un, protams, izskatās - viņi lieliski izskatītos mājas sporta zālē. Tie ir izgatavoti no augstas kvalitātes viegla tērauda, ​​un tiem ir izturīgi elastīgi ieliktņi. Ne tikai viņiem, bet arī tiem ir noskrūvējamas galvas, katrai no tām ir sava svara numurs, tāpēc jūs nevarat sajaukt, un tās palielinās par 1 kg. Šīs hanteles var iegādāties pa pāriem no 1 kg līdz 20 kg. Bez smaržas un viegli tīrāms, ik pa laikam dodiet viņiem laku, lai tie izskatītos pavisam jauni.

(Attēla kredīts: Bowflex)

Lielā pieprasījuma dēļ Bowflex regulējamās hanteles nav pieejamas. Pārbaudiet vēlāk, vai viņi atgriežas.

Regulējamas hanteles ļauj trenēties ar dažādiem svara līmeņiem, bet aizņem pusi no vietas, kas būtu nepieciešama parastam hanteles komplektam tajā pašā svara diapazonā.

Ja tas ir sadalīts divos mazos gadījumos, tas neaizņems daudz vietas jūsu sporta zālē, bet noteikti vajadzētu izturēties pret rezultātu. Viss, kas jums jādara, ir pagriezt riteni līdz vēlamajam kilogramu daudzumam, un tas atbrīvos pareizo svaru svaru jūsu treniņam.

Ar 2-24 kg svaru jūs varat izvēlēties starp vieglajiem vai smagajiem vingrinājumiem, lai jūs varētu maksimāli izmantot savu fitnesa režīmu. Bowflex sola, ka šīs hanteles ir nodilumizturīgas, ar izturīgu veidni arī nodrošina vienmērīgu pacelšanos vienmērīgam treniņam. Mūsuprāt, šīs ir labākās hanteles, kuras varat iegādāties, ja esat profesionāls pacēlājs.

Lielā pieprasījuma dēļ šīs Body Power hanteles nav pieejamas. Pārbaudiet vēlāk, vai viņi atgriežas.

Metāla svaru nomešana uz grīdas var būt trokšņaina - potenciāla problēma mājas sporta zālēm - tomēr ievērojamais gumijas korpuss uz šīm hanteles nodrošina daudz klusāku nosēšanos.

Lai gan hanteles nav aprīkotas ar gumijas rokturi, šīm hanteles ir konturēti hroma rokturi, kas nodrošina izcilu saķeri. Ar sešstūra dizainu tie ir unikāli no parastajām apaļajām hanteles, padarot tās par interesantāku iezīmi jūsu mājas sporta zālei.

Izmantojot fiksētu svaru, jums, iespējams, būs jāiegādājas pāris, lai mainītu treniņu režīmu.

Kā iegādāties labākās hanteles

Kad runa ir par labāko hanteles iegādi, iepirkšanās procesā mēs iesakām ņemt vērā dažus faktorus. Šeit ir viss, kas jums jāzina

Gumija vai metāls?
Hanteles ir visu formu un izmēru, un vispopulārākā izvēle ir fiksētas gumijas hanteles, kurās ir forts. Tie bieži ir dažādu formu, ir izturīgi pret mikroshēmām un skrāpējumiem, un tie ir daudz laipnāki uz grīdas, ja jums ir ieradums tos nomest.

Alternatīvi, jūs varat iegādāties hroma vai metāla hanteles, kas bieži vien ir daudz rentablākas, taču kompromisā par lietojamības pieredzi.

Regulējams vai fiksēts?
Tie, kas meklē patiešām kompaktu aprīkojumu, ko var vienkārši kārtīgi nolikt, var vēlēties apsvērt regulējamas hanteles, lai gan dažreiz tās var būt neērti turēt rokās.

Izmaksas pret rezultātu
Ja neesat pārliecināts par to, kāda veida hanteles jūs meklējat, padomājiet par to, cik nopietni domājat par muskuļu masas palielināšanu. Tie, kas vēlas katru dienu trenēties pāris stundas, var vēlēties apskatīt gumiju, kas ir izturīga pret nodilumu komplekts, savukārt tie, kas vēlas veikt maigu tonizēšanu pāris reizes nedēļā, iespējams, nevēlas tērēt kā daudz.

Svara diapazons
Ir vērts apsvērt arī svara diapazonu. Lielākajai daļai sporta zāles komplektu būs diapazons no 2,5 kg līdz 30 kg, savukārt tiem, kas vēlas iekļūt kultūrisma pasaulē, iespējams, būs jāmeklē komplekts no 50 kg līdz 100 kg.

Izmantojiet mūsu ceļvedi mājas treniņi lai atrastu labus iesācēju vingrinājumus ar hanteles.

• Jūs esat sasniedzis lapas apakšdaļu - lēkt atpakaļ uz augšu

Izslēdzat pārējo mājas sporta zāli? Skatiet vairāk mūsu pirkšanas rokasgrāmatu ...

• Labākie velotrenažieri - ja vēlaties pamēģināt Pletonu
• Labākie krosu treneri - intensīvs kardio treniņš