Vai vēlaties uzzināt, kā labāk gulēt? Neatkarīgi no tā, vai stress izraisa bezmiega naktis vai tumšākus rītus, ir gandrīz neiespējami piecelties no rīta daudzi no mums atzīst, ka mēs varētu gūt labumu no labākas, mierīgākas nakts Gulēt.
Tātad, mums bija interesanti atklāt, ka Kaspers - smadzenes aiz viena no mūsu visaugstāk novērtētajiem matračiem - ir izlaidis Kvēlspuldžu klāsts, kas atvieglo aizmigšanu (un pamošanos no rīta) visi. Bet kā viņi strādā? Uzziniet vairāk zemāk... un atklāt vairāk par labākās modināšanas gaismas mūsu ceļvedī.
- Lai uzzinātu vairāk par jaunākajiem viedās mājas izlaidumiem, pārbaudiet Centrs
- Pēc tam atrodiet vairāk padomu mūsu ceļvedī kā labi gulēt
- Iepērcies Casper Glow Light Lielbritānijā
- Iepērcies Casper Glow Light ASV
(Attēla kredīts: Casper)
Pārlūkojiet mūsu miega pamatus
Labākais matracis: 2019. gada labākās kabatas atsperes, atmiņas putas, hibrīda un lateksa pirkumi
Labākā sega 2019. gadā: ērti gulēt neatkarīgi no sezonas
Labākais spilvens 2019: 7 pirkumi ideālam nakts miegam
Gudri guļamistabas sīkrīki: 8 labākie viedie tehnoloģiju pirkumi, lai palīdzētu jums labāk gulēt
Vienkārši sakot, Casper's Glow Lights - mazu, stilīgu un īpaši minimālu ierīču klāsts - izstaro siltu gaismu, lai atdarinātu saules lēktu un rietumu. Bet kāpēc, mēs dzirdam, ka jūs jautājat?
Vēsturiski cilvēki paļāvās uz saules ietekmi uz savu diennakts ritmu, lai dabiski pamodinātu viņus - šis process ir izrādījies mazāk saspringts gan garīgi, gan fiziski. Līdzīgi principi attiecas arī uz aizmigšanu, kad dabisks gaismas samazinājums mudina cilvēkus atpūsties un aizmigt pakāpeniski, nevis vienkārši izslēdzot gaismu un gaidot aizmigšanu uzreiz.
Casper's Glow Lights mērķis ir gūt labumu no gaismas pozitīvās ietekmes uz smadzenēm, pamostoties un aizmigt. Uz pētījumiem balstītas apgaismojuma programmas mudina lietotājus pamosties vai aizmigt līdz 45 minūtēm. Turklāt tā vājā gaisma ir tieši tas, kas jums nepieciešams, lai vadītu jūs cauri tumsai, ja naktī jums nepieciešama tualete. Jā, Casper's Glow Lights ir bezvadu, tāpēc, ja nepieciešams, tos ir ļoti viegli paņemt un pārnēsāt mājās.
Pieejami vienā vai divos iepakojumos, Casper's Glow Lights ir veidoti, domājot par vieniniekiem un pāriem. Un, ja pēc 30 dienām jūs nolemjat, ka tas nav jums, esiet drošs, ka varat atgriezt savas ierīces kā daļu no Casper 30 dienu bezmaksas izmēģinājuma.
- Dzimumu miega atšķirība: kāpēc sievietes guļ mazāk nekā vīrieši (un kā to novērst)
- Vairāk nekā puse Apvienotās Karalistes iedzīvotāju ir nopietni aizmiguši
