Vai vēlaties uzzināt, cik ilgi cept cepeškrāsnī vistas krūtiņu, lai to izceptu, nepāržāvējot? Vistas krūtiņa ir viens no veselīgākajiem olbaltumvielām bagātajiem ēdieniem, ko varat ēst, un tā ir lieliska iespēja salātiem un sviestmaizēm pusdienās, tas ir, kad tā ir sulīga! Veselīgākais veids, kā to pagatavot, ir cepšana cepeškrāsnī. Tomēr, tā kā vistas krūtiņā ir ļoti maz tauku, tā ir pakļauta pārmērīgai žāvēšanai. Lūk, kā to pagatavot, lai saglabātu šo sulīgumu.
Atrodiet vairāk lielisku ēdiens uzlauž mūsu centra lapu.
Cik ilgi cept cepeškrāsnī vistas krūtiņu
Metode:
1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 ° C/180 ° C ventilatora/gāzes atzīmei 6.
2. Aptiniet vistas krūtiņu cepšanas folijā, atstājot atveri augšpusē. Sezona un viegli apslaka ar olīveļļu vai rapšu eļļu.
3. Liek cepeškrāsns traukā un cep 25 līdz 30 minūtes. Folijas metodei vajadzētu palīdzēt vistas krūtiņai saglabāt mitrumu.
4. Atpūtieties dažas minūtes pirms sagriešanas un ieliekot iecienītākos salātus, iesaiņojumu vai sviestmaizi.
Vairāk vistas receptes:
- Vistas katsu karijs: siltas, gardas vakariņas
- Kā atkausēt vistu - droši
