Rokas augšā, ja slēgšana pārsteidzoši pārvērta jūs par cilvēku, kurš sulu gatavo un mājās veic treniņus, skrien un tvaicē visu savu ēdienu? Labi, vairāk līdzinās rokām, kuras pēdējo mēnešu laikā ir atradušas nedaudz vairāk laika, lai kļūtu mazliet fiziskākas un ēst veselīgāk? Atrašanās izolācijā bija daudz negatīvu aspektu, taču uzsākt vingrošanu un tikai mazliet vairāk rūpēties par sevi bija neliela svētība.
Un tagad, kad mēs atgriežamies dzīvē (gandrīz) normālā stāvoklī, mēs vēlamies pārliecināties, ka tā turpināsim, un esam pārliecināti, ka jūs arī esat. Soooo, šī spīdīgā jaunā vietne nevarēja nākt labākā laikā! Mēs esam ritinājuši Fit & Well visu rītu, un mums tas patīk. Tas padara “veselīgu dzīvesveidu” patiešām pieejamu un vienkāršu, bez žargona neko sludinošu, tikai iedvesmojošus veidus, kā uzturēt sevi formā un būt veseliem.
Tajā ir arī daudz padomu par vingrinājumiem, burtiski, jūs varat atrast idejas treniņiem jebkurā ķermeņa daļā, pie kuras vēlaties strādāt - mēs to izdarījām
Kā iegūt sešu iepakojumu treniņu, šorīt un OUCH! Bet tam bija ļoti viegli sekot, un jūs to varat atcerēties no pirmās reizes, kad to darāt, tāpēc sitiet pa televizoru, kamēr trenējaties.Tur ir arī daudz jauku garšīgu, veselīgu recepšu. Ja jums nav lipekļa, jums jāpārbauda Grilēšanas receptes bez glutēna - jūs noteikti varat tos izdarīt bez BBQ, un tie rada jaukas vasaras vakariņu idejas.
FitandWell.com rīkotājdirektors Pols Ņūmens sacīja: “Cilvēku prioritātes, protams, ir mainījušās, dzīvojot pēc lielākās sabiedrības veselības bailēm dzīvajā atmiņā. Būt piemērotam un veselīgam vairs nav iespējams, īpaši tiem, kas pieder augsta riska grupām, tā ir praktiska nepieciešamība. Un tāpēc mēs esam uzsākuši FitandWell.com sniegt cilvēkiem ar dažādu pieredzi praktiskus un pieejamus padomus, sākot no svara zaudēšanas līdz veselīgākam uzturam. Būdams pirmais digitālo mediju zīmols, kura mērķauditorija ir tikai pēc Covid-19 ainava, mēs šajā procesā plānojam atvērt vērtīgu jaunu auditoriju mūsu komerciālajiem partneriem. ”
Mēs esam patiesi priecīgi turpināt izmantot šo jauno vietni, lai pārliecinātos, ka esam motivēti, un tagad tiek atcelta bloķēšana, tāpēc noteikti pārbaudiet arī to. Dodiet viņiem sekot Instagram vēl vairāk receptēm un tiešraides treniņiem.
Lasīt vairāk:
- Mājas treniņi: 30 veidi, kā vingrot mājās
- Idejas veselīgām brokastīm: sāciet savu dienu ar šīm brokastu receptēm
-
Labākais mājas trenažieru aprīkojums 2020: 13 labākie pirkumi jūsu mājas sporta zālei
