Het is waar dat we veel tijd in onze matrassen doorbrengen, een derde van ons leven zelfs. De jaren lijken misschien zelfs voorbij te vliegen, en als u zich niet kunt herinneren wanneer u voor het laatst een matras heeft gekocht, of uw... matras biedt u niet langer de goede nachtrust die het ooit deed, het is misschien tijd om te upgraden naar een nieuwe een.
De algemene vuistregel is volgens medische experts en winkelprofessionals dat een matras elke 7-10 jaar moet worden vervangen. Dat tijdsbestek is echter niet altijd zo zwart-wit. Het hangt niet alleen af van het type matras, maar er spelen ook een aantal factoren een rol bij hoe lang uw matras gaat zoals gewicht mee, elke nacht in dezelfde positie slapen, zelfs springen op de bed. Bouwkwaliteit en materialen waar je geen controle over hebt, maken er ook deel van uit.
Modellen met binnenvering gaan bijvoorbeeld ongeveer 6-7 jaar mee; hybriden, ongeveer 8 jaar, schuimmatrassen ongeveer 10 jaar, en als het latex van goede kwaliteit is, kan het tot 15 jaar meegaan.
Het is gemakkelijk om in de routine te komen, de vertrouwdheid van uw matras, maar als uw matras niet voor u werkt, het is tijd om de borden te herkennen en het naar de stoeprand te schoppen (nadat het goed is ingepakt en veilig is weggegooid) Cursus). Deze beslissing is beter voor uw gezondheid en welzijn. We beloven.
Hieronder delen we de signalen dat het misschien tijd is om je matras te vervangen. Ga vanaf daar naar onze beste matrasgids om uzelf te informeren over de topmatrassen en tips voor het kiezen van een nieuwe matras.
(Afbeelding tegoed: Getty)
Tekenen dat je een matras moet vervangen
-
Het verslapt, wordt zachter en kan zelfs kraken: Een matras dat zijn vorm heeft verloren, betekent dat het je lichaam niet meer ondersteunt. Zo kunnen binnenveringsmatrassen ongemak veroorzaken en geluiden veroorzaken als indicatie van bederf door doorzakkende en prikkende spoelen. Zowel traagschuim- als latexmatrassen vertonen verzachting, verzakking en verlies van ondersteuning als een teken van hun achteruitgang, volgens April Mayer, een slaap
expert in Amerislaap. "Als je het gevoel hebt dat je vastzit op een bepaald deel van het bed, kunnen die dips betekenen dat je bed ondersteuning verliest. Ondertussen, Victoria Wildhorn, specialist in slaapgezondheidsinhoud voor Matras duidelijkheid adviseert om merkbare lichaamsafdrukken te zoeken (vooral voor zwaardere mensen) en te kijken of de matras zijn vorm terugkrijgt na het opstaan. -
Je wordt wakker met pijntjes en kwalen: Stijve nek, pijnlijke spieren, ja, je matras kan de schuld zijn, vooral als je niet het gevoel hebt dat het je ondersteunt, of je nu oud wordt of te zacht of te stevig bent voor je slaaphouding. Met de juiste matras kan uw lichaam 's nachts vollediger ontspannen, waardoor uw lichaam kan herstellen en u beter kunt slapen. "Wanneer uw matras ondersteuning begint te verliezen, wordt het moeilijker om langdurig comfortabel te blijven omdat het lichaam dat moet
vertrouwen op spieren en gewrichten om goede ondersteuning te bieden, "zegt Dr. Alex Tauberg, a Chiropractor uit Pittsburgh. "Wanneer dit begint te gebeuren, is het gebruikelijk om wakker te worden met pijn of stijfheid." - U kunt geen comfortabele slaaphouding vinden: Na verloop van tijd verandert de samenstelling van een matras door slijtage. Als u zich ongemakkelijk voelt woelen en draaien, is dit het fysieke teken dat uw matras dat ook kan zijn schuld, of misschien heb je niet de beste matras die bij je slaaphouding of zelfs je lichaam past bouwen. Lichtere mensen zullen doorgaans genieten van een zachtere matras, terwijl zwaardere mensen de meeste ondersteuning krijgen met stevige matrassen. "Wat veel slapers zich niet realiseren, is dat matrassen niet voor iedereen geschikt zijn en dat een matras niet voor jou is gemaakt. specifiek lichaamstype zal sneller afbreken - wat resulteert in de niet-ondersteunende 'matrasverzakking'", aldus Jeff Brown, president van Grote vijgenmatras. Een tijdelijke oplossing kan een update zijn met een matras topper, maar als het bijna of voorbij de aanbevolen levensduur is, denken we dat het misschien verstandiger is om het nu te vervangen dan later.
- U heeft allergieën: Meeldauw en huisstofmijt kunnen vast komen te zitten in uw matras, waardoor u wakker wordt met tranende ogen, loopneus en hoofdpijn, zei Wildhorn, die voorstelde op zoek te gaan naar matrassen gemaakt van materialen zoals latex en wol. Het aantal huisstofmijten, dode huidcellen en allergenen dat zich in de loop van de tijd in een matras verzamelt en er zelfs voor zorgt dat het zwaarder wordt? Verbazingwekkend! Bestrijd dit door een gemakkelijk vervangbare en wasbare matrasbeschermer te gebruiken en zoek naar matrassen met het label hypoallergeen, zoals latex.
(Afbeelding tegoed: Getty)
Moet ik mijn matras vervangen als ik een bedwantsenplaag heb?
Een veelbetekenend teken van bedwantsen zijn zwart uitziende inktvlekken op de matras en jeukend wakker worden, misschien beten op je huid. Zodra een besmetting met bedwantsen is ontdekt, kan de natuurlijke gedachte zijn om deze onmiddellijk te verwijderen. Dit wordt echter niet aanbevolen en kan leiden tot verdere uitbraken in uw gebouw of buren. In plaats daarvan moet je weg met de bedwantsen eerst.
Zodra uw huis is schoongeveegd van bedwantsen, is het aan u wat u met uw bezittingen doet.
Dit leidt tot het trauma of de herinnering aan de bedwantsen, volgens Diana Ludwiczak, een NYC-gecertificeerde bedwantsspecialist en CEO van Dokter snuift bedwantshonden. "Mensen die het niet aankunnen om de zwarte vlekken te zien of te slapen, zullen het bed weggooien. Bedwantsen veroorzaken vaak psychologisch trauma en veel mensen worden elk jaar tijdens het muggenseizoen getriggerd. Dit komt omdat de muggen jeukende plekken achterlaten en een persoon misschien niet zeker weet of de beet van een mug of een bedwants is, "zegt ze.
Een nieuw matras is niet nodig als je last hebt van bedwantsen, maar het kan je zeker wat gemoedsrust geven als alles is geregeld. En als u ervoor kiest om uw matras weg te gooien in het geval van bedwantsen, zorg er dan voor dat deze goed is ingepakt.
Binnenkort verhuizen?
Binnenkort verhuizen? Het is misschien niet de moeite waard om uw matras daadwerkelijk naar een nieuwe locatie te vervoeren. Of je het nu alleen doet of verhuizers inhuurt, tussen de strijd en de arbeidskosten, het is misschien de moeite waard voor Tom Trainer, een verhuisprofessional en oprichter van Relocation Concierge.
Hoe zit het met de matrasgaranties?
Hoewel de meeste matrasfabrikanten garanties bieden die zich uitstrekken tot 10 tot 25 jaar, vereisen ze vaak dat bepaalde structurele factoren zijn: voldaan, en soms is het bijna maar al te gemakkelijk om uw garantie te laten vervallen door deze niet op de juiste basis te plaatsen, tweedehands te bezitten en vlekken. Ander beleid voor reparatie, vervanging of terugbetaling op basis van hoe lang u de bestaande matras al heeft.
Dus technisch gezien ja, als een deel van uw matrasproblemen voortkomt uit structurele problemen (zoals doorzakken van meer dan 1-inch, kunt u mogelijk profiteren van de garantie.
